Przepis na syrop z aronii krok po kroku

Składniki dla 8 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
kuchenka, garnek, słoiki, gaza

Dodatkowo przygotuj 2 szklanki wody - 500 ml.

Owoce aronii umyj pod wodą i przełóż do garnka.

Zalej owoce wodą i delikatnie gotuj do momentu, aż owoce się rozpadną.

Wsyp cukier i gotuj tak aby cukier się rozpuścił.

Odstaw do ostygnięcia, a następnie przelej przez gazę lub sitko.

Przelej syrop do słoików i szczelnie zakręć.

syrop z aronii
Syrop z aronii
Koszt przygotowania dania
82.25 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
394 kcal
Liczba alergenów w daniu
0
80

Syrop z aronii - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o syropie z aronii

Zdrowy syrop z cebuli i miodu był przygotowywany przez nasze mamy i babcie szczególnie w okresie naszego dzieciństwa. Jego domowa produkcja jest niezwykle prosta i tania.

Syrop z cebuli ma wiele właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu. Dzisiaj jednak przedstawię Ci delikatną modyfikację, poznaj mój przepis na syrop z aronii. Jest on zdecydowanie bardziej słodki i można go podawać na odporność i przeziębienie.

Zatem, jak zrobić syrop z aronii?

Wystarczy, że kilka owoców aronii dokładnie umyjesz pod wodą i przełożysz do garnka, zalej całość wodą – będzie potrzebne około 0,5 litra wody.

Zacznij delikatnie gotować i wsyp cukier, gdy rozpuści się, a owoce całkowicie się rozgotują, przestań ogrzewać i odstaw na chwilę na bok. Syrop możesz przygotować z miodem, wtedy zmniejsz porcję cukru.

Powstały syrop przelej przez gazę i wlej do słoika lub szklanych butelek.

W kilka godzin masz zdrowy i tradycyjny syrop domowej roboty. Możesz go stosować na przeziębienie, na kaszel lub w czasie trwania infekcji wirusowych. Pamiętaj jednak, aby nie pomijać wizyty u lekarza, domowy syrop może być tylko wsparciem odporności.

Zatem czy syrop z aronii ma jakieś wady?

Głównym składnikiem są owoce aronii, które odpowiadają za właściwości zdrowotne, drugim składnikiem, który stanowi dużą część syropu, jest cukier. Dzięki niemu owoce wypuszczają sok, na którym nam zależy. Nie będzie on miał dla nas wielu niekorzystnych konsekwencji, jeśli spożyjemy syrop rano jeszcze przed umyciem zębów. Nie osiądzie się ona na szkliwie i nie wpłynie na jego zniszczenie.

Bardzo ważne jest, aby nie podawać syropu z cukrem dzieciom tuż przed spaniem. Jeśli chcesz podawać go wieczorem, pamiętaj, aby zrobić to przed umyciem zębów.

W przeciwnym razie cukier może powodować niszczenie szkliwa.

Jak widzisz, przygotowanie domowego syropu jest bardzo proste i tanie. To chyba najlepszy, domowy pomysł na podniesienie swojej odporności, dlatego wykorzystaj mój sprawdzony przepis i przekonaj się, jaki jest smaczny.

Wartości odżywcze syropu z aronii

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(250g)
Energia (kalorie)
157.86 kcal
394.64 kcal
Białko
0.93 g
2.31 g

Węglowodany w syropie z aronii

Na 100g
Na porcję
(250g)
Węglowodany
39.17 g
97.92 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
3.49 g
8.73 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(250g)
Tłuszcz
0.44 g
1.09 g
Tłuszcze nasycone
0.44 g
1.09 g
Tłuszcze nienasycone
0.00 g
0.00 g
Szacunkowy indeks glikemiczny syropu z aronii 80
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w syropie z aronii

Lista alergenów dla syropu z aronii przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na syrop z aronii

Cena przygotowania syropu z aronii

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Aronia
1000 g
16.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 5
80.00
Za 1000 g
Cukier
500 g
2 szklanki
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.25
Za 500 g
Sok z cytryny
20 ml
2 łyżki
1.00
Za 20,0 ml
Liczba opakowań 1
1.00
Za 20 ml
Koszt składników
83.50
Jak oceniasz przepis na syrop z aronii
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób