Smażenie - 3469 przepisów

Cukinia, mięso mielone z indyka, czosnek, jajko i świeża kolendra to kluczowe składniki, które tworzą pyszne i soczyste pulpety z cukinią. Całość dopełnia aromatyczny bulion warzywny, który nadaje daniu wyjątkowego smaku, a pomidory i koncentrat pomidorowy zapewniają soczystość i intensywność.

Tofu wzbogacane wapniem, sos sojowy, miód, czosnek i czerwona papryczka chili – oto kluczowe składniki, które sprawią, że twoje tofu w sosie sojowym będzie miało wyjątkowy smak. Połączenie słodyczy miodu z wyrazistym, pikantnym akcentem chili i czosnku tworzy harmonijną mieszankę, która idealnie komponuje się z delikatnym tofu.

40 + 10 min łatwy 2 229 kcal

Tofu wzbogacone wapniem, olej rzepakowy i pomidory w puszce to kluczowe składniki do przygotowania tofu tikka masala. Do tego cebula i odrobina jogurtu naturalnego, które nadają potrawie wyjątkowy smak i konsystencję. Idealne połączenie zdrowych składników w pysznym, roślinnym daniu!

20 + 30 min łatwy 2 275 kcal

Jajka, tofu wzbogacane wapniem i klarowane masło to trio, które tworzy wyjątkową jajecznicę z tofu. Dodatek cebuli podkreśla smak tego dania, czyniąc je pysznym i sycącym śniadaniem lub kolacją. Jajecznica z tofu to proste danie, które łączy tradycyjne smaki z nutką nowoczesności.

10 + 10 min łatwy 2 218 kcal

Cukinia, soczyste mięso mielone z indyka, roztopiona mozzarella i aromatyczny czosnek tworzą danie, które zachwyca prostotą i smakiem. Wszystko to w towarzystwie pomidorów i odrobiny koncentratu pomidorowego, podsmażone na oleju rzepakowym, tworzy idealną kompozycję. Połączenie świeżych składników sprawia, że jest to pyszne i lekkie danie na każdą okazję.

Cukinia, czerwona i zielona papryka, pieczarki, czosnek oraz świeże pomidory - to główni bohaterowie naszego wegańskiego leczo. Ta kolorowa mieszanka warzyw, wzbogacona o aromatyczny koncentrat pomidorowy, tworzy pyszne i sycące danie, które zadowoli każdego miłośnika roślinnych smaków.

10 + 20 min łatwy 3 86 kcal

Tortilla pełnoziarnista, chrupiące papryki, tofu wzbogacane wapniem i soczyste mango – oto kluczowe składniki naszej wegańskiej tortilli, która zaskoczy cię smakiem! Te tortille są pełne świeżych warzyw i zdrowych składników, które tworzą prawdziwą eksplozję smaków. Idealne na szybki, lekki obiad lub lunch do pracy.

15 + 15 min łatwy 5 299 kcal

Kabaczek, papryka czerwona i soczyste pomidory to podstawa tego przepisu na leczo. Całość dopełnia aromatyczna cebula i kawałki kiełbasy podwawelskiej, tworząc pyszny, pełen smaku obiad. Dodatkowo, całość podsmażana jest na oleju rzepakowym, co daje wyjątkowy aromat i smak.

Kabaczek, kapusta kiszona, cebula i pomidory w puszce – to główne bohaterowie tego przepisu na bigos z kabaczka. Najpierw podsmażamy cebulkę na złoto, dodajemy kiszoną kapustę i pomidory. Dorzucamy pokrojonego kabaczka i zalewamy bulionem warzywnym. Na koniec siekamy świeży koperek, żeby dodać orzeźwiającego aromatu.

20 + 40 min łatwy 10 71 kcal

Kabaczki, jajka, mąka pszenna i olej rzepakowy – to główne składniki pysznego dania, które można łatwo przygotować w domowej kuchni. Smażone kabaczki świetnie komponują się ze śmietaną i posiekaną natką pietruszki, nadając potrawie świeżości i wyjątkowego smaku.

15 + 20 min łatwy 5 350 kcal

Cukinia, jajka, ser feta i koperek to główne bohaterowie tego przepisu na placuszki z cukinii z fetą. Świeżość warzyw łączy się tu ze słonością fety i delikatnym posmakiem koperku. To kombinacja, która zaskakuje prostotą i wyrazistością. Idealne na śniadanie, obiad czy kolację.

Cukinia, jajka, mąka pszenna, ser żółty, olej rzepakowy i mleko – to główne składniki tego super prostego przepisu na cukinię z patelni. Idealna na szybki obiad lub lekką kolację, ta wersja cukinii jest chrupiąca i aromatyczna, dzięki połączeniu delikatnej struktury cukinii z kremowym serem i złocistą panierką.

10 + 20 min łatwy 6 361 kcal

Ryż do risotto, papryka czerwona, oliwki czarne, bulion warzywny i pieczarki - to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że ta wegetariańska paella to hit. W połączeniu z aromatyczną oliwą z oliwek i chrupiącą cebulą, tworzą danie nie tylko pełne smaku, ale i kolorowe, przyciągające wzrok. Serio, wystarczy raz spróbować, by się zakochać.

15 + 35 min łatwy 4 339 kcal

Piersi kurczaka, czerwona papryka, cukinia i cebula to główne składniki tego przepisu na wyśmienite cannelloni. Dodaj do tego przecier pomidorowy, odrobinę oliwy z oliwek oraz startą mozzarellę light, a uzyskasz soczyste i aromatyczne danie. Gotowe cannelloni wypełnione farszem z kurczaka zapiecz w piekarniku do momentu, aż ser się roztopi.

Makaron tagliatelle, piersi kurczaka, suszone pomidory i oliwa z oliwek – to kluczowe elementy, które tworzą podstawę tego prostego, ale smakowitego dania. Dodaj do tego czerwoną paprykę, cebulę i parmezan, a otrzymasz aromatyczny posiłek, który zadowoli każde podniebienie. Bez zbędnych ceregieli, mamy tu prawdziwy hit na talerzu!

Makaron tagliatelle, pieczarki, cebula, oliwa z oliwek i śmietanka kremowa to główni bohaterowie tego przepisu. Razem tworzą pyszne, kremowe danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad lub kolację. Aromatyczny sos z pieczarkami i delikatna tagliatelle to połączenie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

10 + 20 min łatwy 4 533 kcal

Świeże leśne grzyby, cebula, masło i śmietana 18% – to bohaterowie tego przepisu na grzyby w sosie śmietanowym. Dzięki prostym, ale aromatycznym składnikom, takim jak świeży koperek i bulion warzywny, otrzymasz danie pełne smaku. Cebula podsmażona na maśle wprowadza głęboką nutę, a kremowa śmietana idealnie łączy wszystkie elementy w całość.

40 + 30 min łatwy 4 75 kcal

Schab wieprzowy bez kości, ser żółty, marchewka, pieczarki, musztarda... oto kluczowe składniki, które składają się na przepyszne roladki wieprzowe. Schab w połączeniu ze smakiem rozpływającego się sera i chrupkością marchewki tworzy pozycję obowiązkową na Twoim stole. Pieczarki dodadzą aromatu, a musztarda podkreśli całość pikantną nutą.