-
Curry z soczewicy
Soczewica czerwona, cebula, imbir, czosnek, mleczko kokosowe, bulion warzywny i przecier pomidorowy to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznego curry z soczewicy. To prosta, aromatyczna potrawa, której przygotowanie nie zajmie Ci dużo czasu. Idealny wybór na szybki, jednak pełny smaku obiad.
20 + 30 min łatwy 4 169 kcal -
Dahl z soczewicy
Soczewica czerwona, świeży imbir, cebula, czosnek i mleko kokosowe - to kluczowe składniki, które nadają dahlowi niepowtarzalny smak i aromat. W połączeniu z oliwą z oliwek tworzą pyszną, kremową potrawę, która jest zarówno sycąca, jak i pełna aromatów.
20 + 30 min łatwy 4 911 kcal -
Gulasz z soczewicy
Soczewica zielona, soczysta papryka czerwona, aromatyczny czosnek i puszysty bulion warzywny – to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że gulasz z soczewicy jest nie tylko sycący, ale też pełen smaku. Dodaj do tego pomidory w puszce i będziesz miał idealne, jednogarnkowe danie na każdą okazję.
30 + 30 min łatwy 4 369 kcal
Pozostałe przepisy na dania gotowane
-
Skrzydełka w occie
Skrzydełka kurczaka, ocet spirytusowy, koncentrat pomidorowy, cukier i cebula to kluczowe składniki tego przepisu. Skrzydełka marynowane w occie i koncentracie nabierają wyjątkowego smaku, a dodatki jak cebula i cukier dopełniają całość. To połączenie tworzy niesamowicie aromatyczne i lekko słodkie danie.
2880 + 45 min łatwy 4 1923 kcal -
Sałatka z cukinii i papryki z kurkumą
Cukinia, czerwona papryka i cebula – to kluczowe składniki tej smacznej sałatki z kurkumą. Zaserwujesz w niej idealnie zbalansowane warzywa z nutą słodyczy dzięki dodatkowi cukru. Sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielne danie na letnie dni.
30 + 20 min łatwy 30 122 kcal -
Sałatka z brokułami i jajkiem
Brokuły, jajka i czerwona papryka robią całą robotę w tej sałatce! Dodaj do tego kukurydzę konserwową, troszkę czerwonej cebuli, szczypiorku oraz dwie garście roszponki, a smaki same się ułożą. Całość skropiona oliwą z oliwek, jogurtem naturalnym i musztardą to prawdziwa uczta.
15 + 20 min łatwy 3 166 kcal -
Burger wegański
Fasola czerwona, cebula czerwona i rukola – to kluczowe składniki naszego burgera wegańskiego, które nadają mu wyjątkowy smak oraz odpowiednią teksturę. Do tego chrupiąca, świeża bułka brioszka i słodkie mango, które świetnie balansuje z pikantną rukolą. Burger jest kombinacją smaków, które zaskakują i zachwycają.
30 + 40 min łatwy 4 468 kcal -
Gulasz wegański
Pomidor, marchewka, seler, dynia, ziemniaki i papryka zielona – to najważniejsze składniki, które sprawią, że gulasz węgierski zyskuje na smaku i aromacie. Te warzywa w połączeniu z cebulą i olejem rzepakowym tworzą doskonałą bazę dla tego klasycznego dania. Gotuj je powoli, by smaki się przegryzły i powstał prawdziwy, esencjonalny gulasz.
20 + 40 min łatwy 5 182 kcal -
Wegańska lasagne
Szpinak, soczewica czerwona i puszkowane pomidory są największymi gwiazdami tej wegańskiej lasagne. Połączenie tych składników daje nie tylko pełnię smaku, ale również mnóstwo wartości odżywczych. Do tego dorzucamy makaron do lasagne, a całość podsmażamy na oleju rzepakowym razem z cebulką.
20 + 60 min łatwy 5 535 kcal
-
Tosty z jajkiem
Chleb tostowy, jajko, ser mozzarella i szynka z indyka – to podstawowe elementy, które tworzą tosty z jajkiem. Do tego wszystkiego dorzucamy jeszcze trochę rukoli i pieczarek, żeby dodać smaku i wyjątkowego aromatu. Całość smażymy na maśle, co nadaje cudownej, chrupiącej skorupki naszym tostom. Idealna propozycja na szybkie, ale sycące śniadanie czy przekąskę.
15 + 15 min łatwy 1 381 kcal -
Sałatka wiosenna z jajkiem
Roszponka, jajko, pomidor i ogórek – oto bohaterowie tej sałatki wiosennej! Do tego chrupiące rzodkiewki, świeży szczypiorek i delikatna czerwona cebula, a wszystko skropione oliwą z oliwek. Idealne połączenie na lekkie, zdrowe i smakowite danie, które możesz wrzucić na talerz w kilka minut.
15 + 15 min łatwy 1 132 kcal -
Sałatka z serem feta i jajkiem
W tej sałatce znajdziesz ser feta, jajko, roszponkę i soczystego pomidora, a także czerwoną cebulę i chrupiącą paprykę. Całość skropiona jest oliwą z oliwek, z dodatkiem musztardy i miodu, a posypana nasionami słonecznika staje się naprawdę wyjątkowa. Idealna na lekki lunch czy kolację!
15 + 15 min łatwy 1 204 kcal -
Zupa z mięsem mielonym
Mięso mielone z indyka, cebula, pomidory w puszce i bulion warzywny to główne składniki, które dodają tej zupie wyjątkowego smaku. Do tego dochodzą ziemniaki, seler naciowy i czerwona papryka, które nadają jej pełnię smaku i trochę koloru. Idealna na sycący obiad, zwłaszcza w chłodniejsze dni.
15 + 52 min łatwy 8 274 kcal -
Krem z gruszki i pietruszki
Pietruszka, gruszka i mleko 3,2% - te trzy składniki to klucz do stworzenia naprawdę wyjątkowego kremu. Pietruszka dodaje zupie głębi smaku, gruszka wnosi delikatną słodycz, a mleko łączy wszystko w jedwabiście gładką konsystencję. Takie połączenie sprawia, że to danie jest intrygujące i niebanalne.
45 + 30 min łatwy 4 381 kcal
-
Jabłecznik bez pieczenia
Herbatniki, jabłka, galaretka i śmietanka kremowa – to główne składniki, które przemienią Twój dom w raj dla łasuchów. Jabłecznik bez pieczenia to szybki i prosty deser, idealny na każdą okazję. Sprawdzi się zarówno na domówce, jak i na leniwe popołudnie z rodziną.
30 min łatwy 12 413 kcal -
Zupa grzybowa z ziemniakami
Suszone grzyby, masło, cebula, bulion warzywny, ziemniaki – to główne składniki tej pysznej zupy grzybowej z ziemniakami. Wyobraź sobie aromatyczne suszone grzyby duszone na maśle z cebulką, potem wszystko gotowane w bulionie warzywnym z dodatkiem ziemniaków. To danie doskonale rozgrzewa i nasyca!
60 + 45 min łatwy 6 170 kcal -
Ciasto na kartacze
Ziemniaki późne i mąka ziemniaczana to dwa kluczowe składniki, które sprawią, że ciasto na kartacze wyjdzie idealne. To tradycyjne danie, które łączy w sobie wyjątkową konsystencję ziemniaków z lekkością mąki ziemniaczanej. Z prostych składników można stworzyć coś naprawdę smacznego i sycącego.
40 min łatwy 8 306 kcal -
Leczo z kabaczkiem
Kabaczek, papryka czerwona i soczyste pomidory to podstawa tego przepisu na leczo. Całość dopełnia aromatyczna cebula i kawałki kiełbasy podwawelskiej, tworząc pyszny, pełen smaku obiad. Dodatkowo, całość podsmażana jest na oleju rzepakowym, co daje wyjątkowy aromat i smak.
20 + 30 min łatwy 10 188 kcal -
Bigos z kabaczka
Kabaczek, kapusta kiszona, cebula i pomidory w puszce – to główne bohaterowie tego przepisu na bigos z kabaczka. Najpierw podsmażamy cebulkę na złoto, dodajemy kiszoną kapustę i pomidory. Dorzucamy pokrojonego kabaczka i zalewamy bulionem warzywnym. Na koniec siekamy świeży koperek, żeby dodać orzeźwiającego aromatu.
20 + 40 min łatwy 10 71 kcal -
Kotleciki z kabaczka
Ziemniaki, kabaczek, trochę jajek i bułka tarta – to właśnie te składniki tworzą genialne kotleciki. Dodaj do tego masło klarowane i świeży koperek, a masz patent na smakowite danie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
20 + 40 min łatwy 7 398 kcal
-
Kabaczek marynowany
Kabaczek, ocet jabłkowy, cukier i cebula to główni bohaterowie tego przepisu na kabaczek marynowany. Kabaczek kroimy i wkładamy do słoików, a zalewamy wszystko aromatyczną marynatą z octu jabłkowego, cukru i soli. W całej tej kompozycji nie może też zabraknąć cebuli, która dodaje całości wyrazistego smaku.
20 + 40 min łatwy 8 399 kcal -
Curry z tofu
Tofu wzbogacane wapniem, słodkie mango, mleczko kokosowe, aromatyczna cebula i świeża zielona papryka tworzą bazę na wyśmienite curry z tofu. Do tego ryż jaśminowy, który idealnie komponuje się z wyrazistymi smakami dania. To połączenie gwarantuje smaczne i sycące danie, które przypadnie do gustu zarówno weganom, jak i wszystkim miłośnikom egzotycznych smaków.
10 + 30 min łatwy 4 680 kcal -
Pad thai z tofu
Makaron ryżowy, tofu wzbogacane wapniem, marchewka, kiełki fasoli mung i jajka – to główne składniki pysznego, domowego pad thai z tofu. Ta prosta i zdrowa potrawa zaskoczy Cię połączeniem smaków oraz szybkim czasem przygotowania. Odkryj intensywne aromaty w orientalnym daniu, które świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację.
15 + 15 min łatwy 1 860 kcal -
Cannelloni z kurczakiem
Piersi kurczaka, czerwona papryka, cukinia i cebula to główne składniki tego przepisu na wyśmienite cannelloni. Dodaj do tego przecier pomidorowy, odrobinę oliwy z oliwek oraz startą mozzarellę light, a uzyskasz soczyste i aromatyczne danie. Gotowe cannelloni wypełnione farszem z kurczaka zapiecz w piekarniku do momentu, aż ser się roztopi.
15 + 25 min łatwy 4 598 kcal -
Wegańskie jajka
Tofu wzbogacane wapniem, napój sojowy i ciecierzyca konserwowa to kluczowe składniki wegańskich jajek. Razem tworzą smakowitą i zdrową alternatywę dla tradycyjnych jajek. Idealne na lekkie śniadanie, dodatek do sałatek, czy jako baza do wielu różnych dań.
15 + 15 min średni 4 55 kcal
-
Biszkopt genueński
Jajka, masło, mąka pszenna i cukier – to tylko kilka kluczowych składników, które składają się na biszkopt genuański. To pyszne, puszyste ciasto o lekkiej konsystencji, które idealnie nadaje się jako baza do różnorodnych deserów. Przepis jest prosty, a efekt końcowy z pewnością zachwyci każdego miłośnika słodkości.
20 + 50 min średni 8 548 kcal -
Tagliatelle z suszonymi pomidorami
Makaron tagliatelle, piersi kurczaka, suszone pomidory i oliwa z oliwek – to kluczowe elementy, które tworzą podstawę tego prostego, ale smakowitego dania. Dodaj do tego czerwoną paprykę, cebulę i parmezan, a otrzymasz aromatyczny posiłek, który zadowoli każde podniebienie. Bez zbędnych ceregieli, mamy tu prawdziwy hit na talerzu!
15 + 20 min łatwy 4 569 kcal -
Tagliatelle z pieczarkami
Makaron tagliatelle, pieczarki, cebula, oliwa z oliwek i śmietanka kremowa to główni bohaterowie tego przepisu. Razem tworzą pyszne, kremowe danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad lub kolację. Aromatyczny sos z pieczarkami i delikatna tagliatelle to połączenie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
10 + 20 min łatwy 4 533 kcal -
Szałot
Ziemniaki, jajka, ogórek kiszony i boczek wędzony to kluczowe składniki szałotu, który wciąga aromatem i smakiem. Ta tradycyjna śląska sałatka ziemniaczana, łączy w sobie chrupkość warzyw z delikatnością jajek i wyrazistością boczku. Dodatek cebuli czerwonej, musztardy i majonezu podkreśla jej charakter, a natka pietruszki dodaje świeżości.
60 + 40 min łatwy 5 327 kcal -
Sałatka z kalafiora gotowanego
Kalafior, marchewka, groszek i papryka czerwona – to główne bohaterowie naszej sałatki z kalafiora gotowanego. Wszystko to połączone delikatnym majonezem light tworzy pyszne i sycące danie. Idealna na każdą okazję, a zwłaszcza gdy szukasz czegoś lekkiego, ale pełnego smaku.
15 + 15 min łatwy 5 114 kcal -
Kurczak curry z warzywami
Piersi kurczaka, czerwona pasta curry, mleczko kokosowe i świeże warzywa – to główne składniki tego aromatycznego dania. Kurczak curry z warzywami to świetne połączenie delikatnego mięsa z pikantną nutą pasty curry i kremowego mleczka kokosowego. Do tego chrupiąca marchewka, cukinia i soczysta papryka – całość tworzy prawdziwą smakową bombę!
20 + 40 min średni 2 415 kcal
-
Leczo z soczewicą
Cebula, soczewica czerwona, cukinia, papryka kolorowa i pomidory w puszce to główne składniki lecza z soczewicą, które gwarantują smaczne i pełne warzyw danie. To idealne połączenie smaków i aromatów, doskonałe na obiad czy kolację. Ciepłe, sycące leczo z soczewicą to pozycja obowiązkowa dla fanów roślinnych potraw.
15 + 40 min łatwy 4 307 kcal -
Wegańskie curry
Mleczko kokosowe, czerwona soczewica, cukinia i papryczka chili – to tylko niektóre z kluczowych składników aromatycznego wegańskiego curry. Soczyste warzywa zanurzone w kremowym sosie kokosowym sprawiają, że to danie jest pełne smaku i konsystencji. Idealne dla miłośników intensywnych, a zarazem łagodnych nut kulinarnych.
10 + 25 min łatwy 4 173 kcal -
Kotlety z brokułów
Brokuły, kasza jaglana, komosa ryżowa, jajka, bułka tarta i olej rzepakowy tworzą bazę tych pysznych kotletów z brokułów. Są zdrowe, łatwe do przygotowania i stanowią świetną alternatywę dla tradycyjnych mięsnych dań. Dodając komosę ryżową i kaszę jaglaną, uzyskasz sycący i smakowity posiłek, który zaskoczy niejedno podniebienie.
45 + 40 min łatwy 4 373 kcal -
Wegańskie kotlety
Kasza jaglana, pieczarki i cebula – te trzy składniki to sekret wegańskich kotletów, które zaskakują smakiem i konsystencją. Czosnek dodaje im wyrazistości, a mąka pszenna i bułka tarta sprawiają, że zyskują idealną strukturę. Kotlety są smażone na oleju rzepakowym, co nadaje im delikatnego, złocistego koloru.
30 + 10 min łatwy 8 178 kcal