Dania blendowane - 380 przepisów

Natka pietruszki, czosnek, orzechy nerkowca i oliwa z oliwek - to kluczowe składniki do zrobienia pysznego pesto z pietruszki. Bazylia dodaje odrobiny aromatu, a całość jest prosta i szybka do przygotowania. Idealne do past, kanapek czy jako dodatek do mięsa.

15 min łatwy 4 331 kcal

Wątróbka drobiowa, cebula i bulion drobiowy to kluczowe składniki tej aromatycznej pasty. Poznaj szybki przepis na smaczną przekąskę z minimum składników, idealną na kanapki!

Mięso mielone, kulkowane na soczyste klopsiki, marchewka dodająca słodyczy, pomidory z puszki i bulion drobiowy tworzą bazę naszej pysznej zupy. Całość podkręca aromatyczny czosnek i intensywny koncentrat pomidorowy. Zupka jest idealna na chłodniejsze dni, pełna smaku i aromatu.

Kalafior, ziemniaki i bulion warzywny to główni bohaterowie w tej pysznej zupie z białych warzyw. Do tego dochodzą cebula, czosnek i por, które dodają mnóstwo aromatu. Śmietanka kremowa nadaje całości aksamitnej konsystencji, a masło klarowane dorzuca subtelne nuty maślane. Całość jest idealnie zbalansowana i rozgrzewająca!

45 + 30 min łatwy 4 547 kcal

Fasola konserwowa, jajka, cebula i orzechy włoskie to główne składniki tego pasztetu z fasoli. Fasola i jajka stanowią bazę, cebula dodaje smaku, a orzechy włoskie chrupkości. Wszystko to razem tworzy zdrową, roślinną alternatywę dla tradycyjnych pasztetów.

30 + 40 min średni 10 237 kcal

Schab wieprzowy, jajka, bułka tarta, szpinak, ser gouda i czosnek – to kluczowe składniki, które składają się na ten wyjątkowy przepis na schabowego ze szpinakiem. Połączenie soczystego mięsa, chrupiącej panierki i aromatycznego nadzienia z szpinaku oraz sera gouda sprawia, że ten klasyczny kotlet dostaje zupełnie nowego wymiaru smakowego!

Ser twarogowy półtłusty, masło, cukier i śmietanka kremowa 30% tworzą aksamitnie kremową bazę tego sernika, idealnie równoważąc słodki mus z soczystych truskawek. To wszystko spoczywa na crunchy spodzie z herbatników z czekoladą, nadając deserowi niezapomniany smak i teksturę.

20 + 30 min łatwy 12 446 kcal

Mascarpone, masło, herbatniki, cukier i wiórki kokosowe - te składniki tworzą bazę sernika rafaello. Ten deser to połączenie kremowego serka, delikatnego kokosowego smaku i chrupiącego spodu. Idealny na letnie popołudnia, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie lekkiego.

25 min łatwy 10 443 kcal

Dynia, bulion warzywny, cebula i czosnek to kluczowe składniki pysznej zupy z dyni. Dodaj do tego mleczko kokosowe, które nada kremowej konsystencji oraz głębokości smaku. Na koniec posyp prażonymi pestkami dyni dla chrupiącego akcentu. Voilà, oto przepis na jesienny rarytas, który rozgrzeje i nasyci w chłodne dni!

35 + 60 min średni 6 227 kcal

Herbatniki, masło, ser twarogowy półtłusty, mascarpone, śmietanka kremowa i miód sztuczny to główne składniki sernika cynamonowego. Razem tworzą pyszną bazę, która idealnie komponuje się z cynamonowym aromatem. Ten sernik zachwyca swoją kremową konsystencją i korzennym smakiem, który sprawia, że każdy kęs to czysta przyjemność.

30 + 82 min łatwy 10 423 kcal

Mąka pszenna, mięso mielone wieprzowe, jajko i cebula - to główne składniki pysznych pierogów z mięsem. Ciasto robimy z mąki, oleju, jajka i soli. Farsz tworzymy z podsmażonego mięsa z cebulą. Idealne na obiad czy rodzinne spotkanie!

Płatki owsiane, mleko 2%, jajko i masło orzechowe – oto kluczowe składniki naszych fit pankejków! Wyobraź sobie puszyste placuszki, które nie tylko są zdrowe, ale też pysznie smakują dzięki odrobinie owoców i wiórków kokosowych. Te pankejki to prosty sposób na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które doda energii na cały dzień.

20 min średni 2 679 kcal

Dynia, jabłka, drożdże i cukier - to główne składniki wina z dyni. Przygotowanie domowego wina jeszcze nigdy nie było tak proste i smaczne. Dynia i jabłka, bogate w naturalne cukry i aromaty, tworzą idealną bazę, a dodatek świeżych drożdży i cukru pomoże im fermentować, by zamienić je w wyjątkowy trunek.

40 min średni 22 230 kcal

Dynia, brzoskwinie i woda gazowana – to trio, które sprawi, że Twój sok z dyni będzie wyjątkowo pyszny i orzeźwiający! Dynia nadaje mu bogaty smak i gęstą konsystencję, brzoskwinie wprowadzają przyjemną owocową nutę, a woda gazowana dodaje lekkości i bąbelków, które ożywią każdy łyk.

15 min łatwy 4 68 kcal

Cytryna, miód i odrobina wody gazowanej to kluczowe składniki tego orzeźwiającego soku z kurkumy. Cytryna nadaje mu świeży, kwaskowaty smak, podczas gdy miód dodaje naturalnej słodyczy. Całość doskonale dopełnia woda gazowana, nadając napojowi delikatną, bąbelkową teksturę.

10 + 5 min łatwy 1 198 kcal

Lody czekoladowe, mleko 3,2% i śmietanka kremowa 30% — to trio, które gwarantuje obłędny shake czekoladowy! Dodaj do tego kakao, by podkręcić czekoladowy smak, i odrobinę cukru pudru dla słodyczy. Idealny napój na każdą porę roku, który zadowoli każdego maniaka czekolady.

10 min łatwy 3 316 kcal

Mleko, odżywka białkowa, banan i płatki owsiane – to cztery kluczowe składniki naszego shake'a białkowego. Doskonałe źródło białka, witamin i węglowodanów, idealne na szybkie śniadanie lub regenerację po treningu. Mleko dodaje kremowej konsystencji, a banan zapewnia naturalną słodycz i dodatkową dawkę energii.

10 min łatwy 1 397 kcal

Mleko i lody śmietankowe to podstawowe składniki tego milk shake'a. Prosty, klasyczny przepis z dwoma najważniejszymi elementami, które zapewnią Ci idealny, kremowy napój na każdą okazję. Bez zbędnych dodatków, tylko czysta, mleczna przyjemność w każdym łyku.

10 min łatwy 2 540 kcal