-
Mango lassi
Poznaj prosty przepis na mango lassi. Mango lassi to najpopularniejszy napój indyjski. Jego głównym składnikiem jak sama nazwa wskazuję jest …
10 min łatwy 2 296 kcal -
Tahini
Tahini to określenie dla pasty wykonanej z sezamu. Tę pastę określa się także jako masło sezamowe. W skład tahini najczęściej …
15 min łatwy 6 241 kcal -
Pesto z pietruszki
Pesto z pietruszki to idealny dodatek do głównych dań, który nadaje każdej potrawie oryginalnego smaku. To pesto na pewno przypadnie …
15 min łatwy 4 331 kcal
Pozostałe przepisy na dania, które należy blendować
-
Pasta z wątróbki
Pasta z wątróbki jest szybkim w przygotowaniu i wartościowym dodatkiem do chleba. Do jej zrobienia możesz użyć wątróbki, która została …
25 + 10 min łatwy 4 69 kcal -
Zupa z klopsikami
Zupa z klopsikami idealnie nadaje się na obiad dla całej rodziny. W zależności od wybranych składników całe danie może wyjść …
35 + 50 min łatwy 4 577 kcal -
Zupa z białych warzyw
Zupa z białych warzyw to idealny pomysł na obiad dla dzieci, ale dorośli też bardzo chętnie sięgają po to danie. …
45 + 30 min łatwy 4 547 kcal -
Pasztet z fasoli
Pasztet z fasoli to idealny dodatek do chleba, który przypadnie do gustu nie tylko miłośnikom kuchni roślinnej. Smakuje wspaniale, ze …
30 + 40 min średni 10 237 kcal -
Schabowy ze szpinakiem
Schabowy ze szpinakiem to bardzo ciekawy pomysł na obiad. Przygotowanie tej potrawy zajmuje trochę czasu, ale efekt końcowy jest zadowalający. …
55 + 10 min łatwy 5 590 kcal -
Zupa z bobu
Zupa z bobem to niezwykle pożywne danie, ze względu na dużą zawartość białka, które ma wpływ właśnie na uczucie sytości. …
20 + 20 min łatwy 5 242 kcal
-
Zupa z jarmużu
Zupa z jarmużu jest jedną ze zdrowszych zup, jaką możesz przygotować. Zawdzięcza to swojemu głównemu składnikowi, czyli jarmużowi. Jest to …
15 + 15 min łatwy 4 159 kcal -
Zupa selerowa
Seler jest powszechnie używanym warzywem, szczególnie często dodajemy seler do zupy, i sałatek jarzynowych. Przepis, z którego wyjdzie Ci aromatyczna …
15 + 25 min łatwy 4 383 kcal -
Ciasto dyniowe
Ciasto dyniowe jest pyszne i idealnie sprawdza się jako podwieczorek i poczęstunek dla gości. To ciasto wystarczy oprószyć cukrem pudrem. …
40 + 75 min łatwy 10 353 kcal -
Ciasto szpinakowe
Ciasto szpinakowe bardzo ładnie się prezentuje, więc idealnie sprawdzi się jako poczęstunek dla gości. Inne określenie na ten placek to …
55 + 45 min łatwy 14 454 kcal -
Kremowy sernik z musem truskawkowym na ciasteczkowym spodzie
Ten sernik zawsze wychodzi. Jest tak pysznie kremowy, że każdemu będzie bardzo smakował. Sernik rozpływa się w ustach. Mus truskawkowy, …
20 + 30 min łatwy 12 446 kcal
-
Sernik rafaello
Sernik rafaello to przepyszny i słodki pomysł na wspaniały deser, który przypadnie do gustu szczególnie miłośnikom kokosowych przysmaków. Jest inspirowany …
25 min łatwy 10 443 kcal -
Zupa z dyni
Zupa z dyni jest pyszna i kremowa, a przy tym niesamowicie aromatyczna. Choć kojarzy się zwykle z jesienią, ze względu …
35 + 60 min średni 6 227 kcal -
Sernik cynamonowy
Sernik cynamonowy to pyszny i bardzo słodki deser, który wykonuje się naprawdę prosto, w zaledwie kilka chwil. Jest idealny dla …
30 + 82 min łatwy 10 423 kcal -
Pierogi z mięsem mielonym
Bardzo często na naszym stole znajdują się pierogi ruskie, ale równie dobre są pierogi ze szpinakiem, z owocami (np. truskawkami, …
100 + 15 min średni 4 872 kcal -
Pancakes fit
Nie wiesz jak zrobić dietetyczne pancakes? Nie przejmuj się – poznaj przepis na fit pancakes. Wbrew pozorom naleśniki amerykańskie w …
20 min średni 2 679 kcal -
Koktajl bananowy z mlekiem
Koktajl bananowy z mlekiem to smaczny i pożywny pomysł na śniadanie dla dzieci. Taki słodki koktajl świetnie zastąpi niezdrowe napoje …
5 min łatwy 2 191 kcal
-
Koktajl z ogórka
Koktajl z ogórka to doskonała propozycja na pyszną przekąskę. Zdrowy, domowy koktajl świetnie sprawdzi się na diecie redukcyjnej, ponieważ zawiera …
10 min łatwy 2 -
Sok z kiszonych ogórków
Sok z kiszonych ogórków to doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Smaczny sok możesz podać jako samodzielną przekąskę lub wykorzystać …
10 min łatwy 2 37 kcal -
Koktajl z bananów
Koktajl z bananów to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych dań. Jest smaczny, sycący i aromatyczny. Dobrze sprawdzi się na …
5 min łatwy 2 -
Smoothie z bananem
Smoothie owocowe to doskonały pomysł na zamknięcie wielu cennych witamin i składników mineralnych w butelce, którą możesz zabrać wszędzie. Domowe …
10 min łatwy 2 149 kcal -
Wino z dyni
Wino z dyni to doskonały wybór na smaczny, domowy trunek, który zachwyca swoim aromatem, ale również pięknym kolorem. Jest niezwykle …
40 min średni 22 230 kcal
-
Sok z dyni
Sok z dyni jest świetną opcją na urozmaicenie swojej diety. Ten lekki sok na bazie dyni jest smaczny, ale również …
15 min łatwy 4 68 kcal -
Sok z kurkumy
Sok z kurkumy to doskonały dodatek do herbaty, czy koktajlów. Będzie idealnym wyborem, zwłaszcza w czasie jesienno - zimowym. Całość …
10 + 5 min łatwy 1 198 kcal -
Shake czekoladowy
Shake czekoladowy z mlekiem to doskonały pomysł na smaczny deser. W dalszej części dowiesz się jak się robi shake z …
10 min łatwy 3 316 kcal -
Shake białkowy
Shake białkowy to doskonały pomysł na śniadanie lub posiłek protreningowy w diecie sportowców. Koktajl możesz przygotować w shakerze lub przy …
10 min łatwy 1 397 kcal -
Milk shake
Milk shake to napój mleczny najczęściej serwowany z dodatkiem lodów. Domowy koktajl z mlekiem możesz przygotować w różnych wersjach smakowych …
10 min łatwy 2 540 kcal -
Shake z banana
Shake z banana z mlekiem to doskonały pomysł na śniadanie. Fit koktajl możesz zabrać, podać jako orzeźwiający deser w sezonie …
10 min łatwy 2 310 kcal
-
Koktajl bananowo truskawkowy
Koktajl bananowo truskawkowy to doskonała propozycja na śniadanie. Koktajl przygotowany w blenderze świetnie sprawdzi się również jako zdrowy posiłek protreningowy. …
10 min łatwy 2 -
Koktajl z mango i banana
Koktajl z mango i banana to doskonały pomysł na zdrowy, pełen witamin posiłek, który możesz przygotować na diecie. Koktajl najlepiej …
10 min łatwy 2 139 kcal -
Koktajl z jarmużem
Koktajl z jarmużem to najlepszy dietetyczny shake, jaki zrobiłam w ostatnim czasie. Jest nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy. …
10 min łatwy 4 177 kcal -
Sok z ziemniaka
Sok z ziemniaka to idealna opcja dla wszystkich miłośników domowych sposobów na zachowanie witalności i zdrowia. Jego przygotowanie jest niezwykle …
15 min łatwy 4 46 kcal