Dania blendowane - 380 przepisów

Brokuły, ziemniaki oraz bulion warzywny to główne składniki naszej zupy brokułowej krem, która jest idealna na chłodne dni. Smaku dodaje cebula i por podsmażone na oleju rzepakowym, a całość wzbogaca delikatna śmietana i serek topiony śmietankowy. To wszystko podawane z chrupiącymi grzankami tworzy pełne smaku danie.

15 + 45 min łatwy 6 246 kcal

Płatki owsiane, banan, jajko, mleko i słodkie maliny - to kluczowe składniki, które sprawiają, że te muffiny są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Delikatnie miksowane płatki owsiane tworzą puszystą bazę, banan dodaje naturalnej słodyczy, a odrobina miodu wszystko pięknie dosładza. No i te maliny - prawdziwa wisienka na torcie!

30 + 20 min łatwy 8 128 kcal

Płatki owsiane, syrop klonowy i olej kokosowy – to trio, które zmienia zwykłą kruszonkę w coś naprawdę ekstra. Chrupiące płatki owsiane połączone z bogatym smakiem syropu klonowego i delikatnym aromatem oleju kokosowego tworzą idealną bazę do domowych deserów. Ta kruszonka jest nie tylko prosta do zrobienia, ale też zdrowsza od klasycznej wersji.

15 + 5 min łatwy 1 750 kcal

Truskawki, banan, kefir i płatki owsiane to kluczowe elementy tego koktajlu, który jest po prostu bomba smaków i zdrowia. Truskawki dodają słodyczy, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dodaje lekkiego orzeźwienia. Płatki owsiane sprawiają, że koktajl jest pełen cennych składników odżywczych i sycący – idealny na początek dnia!

15 + 5 min łatwy 2 435 kcal

Chałwa, mascarpone i śmietanka kremowa - tylko te trzy składniki wystarczą, żeby zrobić przepyszną masę chałwową, która jest idealna do ciast i deserów. Ta kombinacja smaków sprawia, że masa jest kremowa, słodka i ma charakterystyczny, orzechowy posmak, który nie pozwoli Ci przejść obok niej obojętnie.

5 min łatwy 1 3018 kcal

Dynia, mąka orkiszowa, jajka, mleczko kokosowe, gorzka czekolada, serek śmietankowy – to tylko niektóre składniki babeczek z dyni, które sprawiają, że są one tak wyjątkowe i smakowite. Wilgotne, aromatyczne ciasto połączone z nutą kakao i kremową konsystencją serka śmietankowego, to absolutny hit w jesienne popołudnia!

20 + 40 min łatwy 10 402 kcal

Bakłażan, sok z cytryny, czosnek, tahini – to kluczowe składniki pysznej baba ghanoush. Ten znakomity bliskowschodni dip łączy w sobie kremową teksturę pieczonego bakłażana i nuty cytryny z wyrazistym smakiem czosnku. Dodaj jeszcze aromatyczną pietruszkę i gładką oliwę z oliwek, a otrzymasz wspaniałą przekąskę.

10 + 20 min łatwy 4 315 kcal

Mascarpone, banany i śmietanka kremowa 36% to główni bohaterowie tego pysznego ciasta, które zrobisz bez włączania piekarnika. Bananowiec bez pieczenia to idealna propozycja na szybki i smaczny deser. Co ważne, nie potrzeba tu wielu skomplikowanych składników ani zaawansowanych umiejętności kulinarnych.

20 min łatwy 10 572 kcal

Mascarpone, herbatniki, śmietanka kremowa i masło – to kluczowe składniki przepisu na górę lodową bez pieczenia. Wystarczy kilka prostych kroków i bez piekarnika stworzysz pyszny deser, którym zachwycisz rodzinę i znajomych. Połączenie kremowego mascarpone z chrupiącymi herbatnikami oraz delikatnością śmietanki sprawia, że jest to słodka i lekka przekąska idealna na każdą okazję.

30 min łatwy 10 935 kcal

Banan, mąka ryżowa, płatki owsiane bez glutenu i kefir – te składniki tworzą pyszne i puszyste ciasto bananowe bezglutenowe. Do tego kilka jajek, cukier i soda oczyszczona, by nadać wypiekowi odpowiednią strukturę i smak. Rezultat? Aromatyczne ciasto, które z powodzeniem zastąpi tradycyjne wypieki nawet w kuchni bezglutenowej.

15 + 40 min łatwy 10 291 kcal

Czas na pieczenie! Mąka orkiszowa, jajka, banany i olej rzepakowy to główne składniki tego pysznego i pulchnego ciasta bananowego. Dzięki rodzynkom i jogurtowi naturalnemu ciasto jest wilgotne i aromatyczne. Proszek do pieczenia dodaje lekkości, a całość smakuje naprawdę wyśmienicie!

10 + 40 min łatwy 10 297 kcal

Płatki owsiane, masło, ser twarogowy półtłusty, truskawki i żelatyna – te składniki potrzebujesz, żeby zrobić pyszny sernik truskawkowy. Kruchy spód z płatków owsianych i masła, delikatna masa serowa z twarogu i ksylitolu oraz soczysta warstwa truskawkowa to połączenie, któremu trudno się oprzeć.

Serek homogenizowany, mrożone truskawki i galaretka - te trzy składniki robią całą robotę w tym kolorowym serniku na zimno. Dodaj do tego żelatynę, cukier i biszkopty, a otrzymasz świetny deser bez pieczenia, który zachwyci każdego. Lekki i orzeźwiający, idealny na letnie dni.

Dynia, mąka pszenna, jajka – te trzy składniki stanowią bazę dla pysznych klusek dyniowych. Dynia nadaje im delikatną słodycz, a mąka pszenna i jajka sprawiają, że kluski są puszyste i sprężyste. Połączenie tych składników tworzy idealne danie na jesienne dni, które łatwo przygotować i jeszcze łatwiej pokochać.

20 + 50 min łatwy 5 450 kcal

Banany, mąka orkiszowa i mleczko kokosowe to kluczowe składniki naszego wegańskiego omletu na słodko. Do tego dodajemy soczyste jabłka i gorzką czekoladę, które nadają daniu niezwykłego smaku. Wiórki kokosowe i rodzynki wzbogacają całość o dodatkową teksturę i nutę słodyczy. To idealne połączenie na pyszne śniadanie lub deser!

10 + 10 min łatwy 4 693 kcal

Banany, płatki owsiane, jajka i kakaowy proszek to główne składniki tych placków bananowych bez mleka. Idealne dla każdego, kto chce spróbować czegoś słodkiego i zdrowego, nie używając tradycyjnego mleka. Wiórki kokosowe dodają chrupkości i kokosowego smaku, a odrobina oleju rzepakowego sprawia, że placki są delikatnie wilgotne.

10 + 15 min łatwy 5 763 kcal

Kasza jaglana, mleko i banany - te trzy składniki tworzą idealne trio do przygotowania smakowitego budyniu z kaszy jaglanej. Kasza dostarcza cennej energii, mleko nadaje aksamitną konsystencję, a banany wnoszą naturalną słodycz i delikatny smak. Połączenie prostoty i zdrowych produktów sprawia, że ten deser staje się ulubieńcem wielu smakoszy.

10 + 15 min łatwy 4 289 kcal

Mąka, jajka, cukier, pomidory w puszce oraz masło — te składniki tworzą bazę naszego nietypowego ciasta pomidorowego. To oryginalne słodko-słone połączenie, które dodatkowo wzbogacają orzechy włoskie i rodzynki, nadając ciastu chrupkości i słodyczy. Całość wieńczy krem z serka śmietankowego, który dodaje aksamitnej konsystencji.

90 + 50 min łatwy 10 360 kcal