Spaghetti dla niemowlaka
Podziel się
- Makaron spaghetti (120 g)
- Mięso z piersi indyka bez skóry (200 g)
- Pomidory w puszce - 1 puszka (240 g)
- Marchewka - 1 sztuka (80 g)
- Papryka czerwona - 1 sztuka (200 g)
- Ser parmezan - 4 łyżki (40 g)
Przepis na spaghetti dla niemowlaka krok po kroku
Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Pierś z indyka zmiel w maszynce do mięsa.
Paprykę pokrój bardzo drobno, a marchewkę zetrzyj na tarce.
Mięso podduś z dodatkiem wody.
Pod koniec dodaj warzywa, duś aż warzywa zmiękną.
Wlej pomidory z puszki, dopraw majerankiem, bazylią, oregano oraz niewielką ilością pieprzu.
Wymieszaj sos z makaronem.
Gotowe danie posyp parmezanem.
-
Spaghetti -
Spaghetti carbonara -
Spaghetti bolognese -
Spaghetti neapolitana -
Spaghetti z cukinii -
Spaghetti z tuńczykiem -
Spaghetti z tofu -
Spaghetti aglio olio -
Spaghetti carbonara ze śmietaną -
Spaghetti bez mięsa -
Spaghetti z kurczakiem -
Spaghetti z krewetkami -
Spaghetti ze szpinakiem -
Spaghetti z mięsem mielonym -
Linguini -
Puttanesca -
Spaghetti wegetariańskie -
Spaghetti z klopsikami -
Spaghetti
Więcej informacji na temat spaghetti dla niemowlaka
Dzisiaj podaję Wam prosty przepis na spaghetti dla niemowlaka. Jest to raczej makaron z pomidorkami niż tradycyjne spaghetti. Nie ma chyba dziecka, które nie lubi spaghetti. A wbrew pozorom można je już przygotować dziecku od 8 miesiąca życia. Dziecko powinno już potrafić samodzielnie gryźć. Nie musi mieć jeszcze ząbków, ponieważ od 7 miesiąca życia można podawać produkty stałe. Makarony na wszelkie sposoby to najlepsze pomysły, jeśli zaczęliśmy rozszerzać dietę metodą BLW.
O metodzie BLW (ang. Baby Led Weaning) ostatnimi czasy dość głośno. Jest to metoda karmienia dziecka polegająca na stopniowym odstawieniu niemowlęcia od mleka, Założeniem metody jest pozwolenie dziecku na samodzielne jedzenie rączkami. W polskim tłumaczeniu BLW oznacza bobas lubi wybór. W momencie wdrażania BLW dziecko powinno już potrafić samodzielnie i stabilnie siedzieć. Dla rodziców najłatwiej jest karmić niemowlaka łyżeczką, natomiast BLW zakłada, że niemowlak sam próbuje posiłków w takiej konsystencji, w jakiej występują naturalnie (bez zbędnego blendowaniu na papki). Podaje się dziecku pokarmy w kawałkach, np. różyczki brokułu, makaron z sosem lub kaszę z owocami. Dziecko samo zdecyduje co zje i ile zje z talerza. W ten sposób poznaje strukturę, konsystencję oraz smak potraw. Z punku widzenia dietetyka, jest to najlepsza metoda rozszerzania diety.
Przepis na spaghetti dla niemowlaka powstał w momencie, gdy zaczęłam rozszerzać dietę córce. W tym przepisie wybieramy chude mięso, najlepiej z indyka lub cielęciny. Mięso powinno być świeże i lepiej nie kupować gotowego mięsa zmielonego, tylko zmielić samemu w domu.
Danie charakteryzuje się większą zawartością warzyw niż tradycyjne spaghetti, a mniejszą zawartością tłuszczu. Warzywa możemy pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na tarce. Dzięki sporej zawartości warzyw danie jest bardzo smaczne.
Jak zrobić spaghetti dla niemowlaka?
Podaje Wam mój sprawdzony przepis na łatwe w wykonaniu spaghetti. Danie jest tak dobre, że dzieci zajadają ze smakiem.
Marchewkę i paprykę ścieramy na tarce lub kroimy w kostkę. Dodajemy mięso mielone z indyka i dusimy do miękkości. Doprawiamy danie ulubionymi ziołami. Na koniec wlewamy pomidory z puszki i mieszamy całość z ugotowanym makaronem. Można posypać parmezanem.
Alergeny w spaghetti dla niemowlaka
Lista alergenów dla Spaghetti dla niemowlaka przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- makaron spaghetti
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Ser parmezan
Wartości odżywcze spaghetti dla niemowlaka
Spaghetti dla niemowlaka jest zdrowym daniem, które można podawać od 8 miesiąca życia
Energia i białka
(200g)
Węglowodany
(200g)
Tłuszcze
(200g)
Witaminy
(200g)
Składniki mineralne
(200g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
