Sos truflowy

Opublikowano: 15.09.2024 r., 17:11 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Sos truflowy podany na złotej łyżce.
Sos truflowy
Sos truflowy to doskonały dodatek do wielu dań. Idealnie łączy się z rybą np. łososiem, ale smakuje wybornie również w połączeniu z makaronem, zwłaszcza pełnoziarnistym.
Przygotowanie 15 min
Gotowanie 10 min
342 kcal
Kcal w porcji
103 g
Wielkość porcji
54
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański
Składniki dla 3 porcji
  • Pasta truflowa (80 g)
  • Śmietanka kremowa 30% (125 g)
  • Mąka pszenna typ 500 (5 g)
  • Mascarpone (100 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, pieprz, gałka muszkatołowa
Sprzęt kuchenny
kuchenka, garnek

Przepis na sos truflowy krok po kroku

Do rondelka lub garnka wlej śmietankę i gotuj ją na małym ogniu.

Dopraw szczyptą soli, 1/2 łyżeczki pieprzu, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej i dodaj mąkę.

Zagotuj i gdy sos zgęstnieje, dodaj pastę truflową i ser mascarpone. Wymieszaj i podgrzej.

Jak oceniasz przepis na sos truflowy
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób

Więcej informacji na temat sosu truflowego

Sos truflowy to doskonały dodatek do wielu dań. Idealnie łączy się z rybą np. łososiem, ale smakuje wybornie również w połączeniu z makaronem, zwłaszcza pełnoziarnistym.

Przepis na sos truflowy to super opcja, jeśli kochasz proste gotowanie. Dowiesz się z niego jak zrobić sos truflowy, by był pyszny, szybki i dobry również dla początkujących. To idealny pomysł na smaczny posiłek dla całej rodziny. Ten prosty przepis na pewno skradnie Twoje serce, zwłaszcza jeśli kochasz te grzyby. Sos robi się z mascarpone z dodatkiem śmietanki. Powstaje gęsty i kremowy, idealny do makaronu. Z tego przepisu dowiesz się, jak się robi smaczny sos w 15 minut.

Sos truflowy to wyjątkowy dodatek, który nadaje każdemu daniu elegancji i wyrafinowanego smaku. Jeśli szukasz inspiracji na coś wyjątkowego, przepis na sos truflowy jest doskonałym pomysłem na podniesienie kulinarnych doznań na wyższy poziom. Ten pyszny sos, który możesz przygotować w zaledwie kilka minut, doskonale komponuje się z różnymi potrawami, a szczególnie z makaronem. Jak zrobić sos truflowy w prosty sposób? To naprawdę łatwe!

Bazą tego sosu jest mascarpone, które nadaje mu kremowej konsystencji i delikatnego smaku, idealnie łączącego się z wyrazistą nutą trufli. Trufle, znane ze swojego intensywnego aromatu, wprowadzą odrobinę luksusu do Twojej kuchni, a jednocześnie sprawią, że każde danie stanie się bardziej wyrafinowane. Dodając kilka prostych składników, takich jak śmietana i czarny pieprz, stworzysz sos, który będzie idealnym uzupełnieniem dla ulubionego makaronu.

Sos truflowy jest również świetnym wyborem, gdy potrzebujesz szybkiego i dobrego dania. Prosty przepis na sos truflowy pozwala na stworzenie czegoś wyjątkowego, nawet jeśli masz mało czasu. Wystarczy zaledwie kilka składników, by przygotować ten smaczny sos, który zachwyci Twoje podniebienie i doda głębi smaku każdej potrawie.

Nie musisz być mistrzem kuchni, by przygotować smaczny sos truflowy. Wystarczy odrobina inspiracji i odpowiednie składniki, by Twoje dania nabrały zupełnie nowego wymiaru. Wypróbuj przepis na sos truflowy i przekonaj się, jak łatwo można przygotować coś naprawdę niezwykłego, co sprawi, że każdy posiłek stanie się prawdziwą ucztą dla zmysłów!

Alergeny w sosie truflowym

Lista alergenów dla sosu truflowego przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Śmietanka kremowa 30%
    • mascarpone
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500

Wartości odżywcze sosu truflowego

na 100g gotowej potrawy

To opcja, która zawiera sporo kalorii, nie sprawdzi się więc na diecie redukcyjnej.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(103g)
Energia (kcal)
332.37
342.34
Białko (g)
2.53
2.60

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(103g)
Węglowodany (g)
3.99
4.11
Węglowodany przyswajalne (g)
3.86
3.98
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
0.13
0.13
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(103g)
Tłuszcz (g)
33.54
34.55
Tłuszcze nasycone (g)
33.54
34.55
Tłuszcze nienasycone (g)
0.00
0.00

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(103g)
Sód (mg)
144.90
149.25
Szacunkowy indeks glikemiczny sosu truflowego 54
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania sosu truflowego

Koszt składników
62.50
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Pasta truflowa
80 g
50.00
Za 480,0 g
Liczba opakowań 1
8.33
Za 80 g
Śmietanka kremowa 30%
125 g
3.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
1.88
Za 125 g
Mąka pszenna typ 500
5 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.01
Za 5 g
Mascarpone
100 g
6.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 1
2.60
Za 100 g
Koszt składników
62.50