Sok z ziemniaka
Podziel się
- Ziemniaki późne (220 g)
- Woda gazowana (250 ml)
- Miód (5 g)
Przepis na sok z ziemniaka krok po kroku
Ziemniaki obierz i pokrój na małe kawałki.
Do blendera wrzuć ziemniaki i wlej wodę. Dodaj odrobinę miodu. Całość zmiksuj na gładką masę.
Sok możesz mieszać z innymi napojami, dla lepszego smaku.
Więcej informacji na temat soku z ziemniaka
Sok z ziemniaka to idealna opcja dla wszystkich miłośników domowych sposobów na zachowanie witalności i zdrowia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste.
Przepis na sok z ziemniaka to pomysł jak wykorzystać bulwy ziemniaka. Mówi się, że sok z ziemniaka ma właściwości zdrowotne. Dlatego wiele osób przygotowuje go samodzielnie, by wykorzystać jego zalety i cieszyć jak najdłużej dobrym zdrowiem. Ten domowy smakuje najlepiej. Należy spożywać jedną, stołową łyżkę soku przed każdym posiłkiem. Można dolewać sok do koktajli z warzyw lub owoców. Napój działa antyseptycznie, pomaga na bolący żołądek. Dostarczy też dziennej dawki witaminy C. Aby przygotować sok z ziemniaka, najlepiej dokładnie wyczyszczone, pokrojone surowe ziemniaki (w skórce) wycisnąć w sokowirówce. Można też zetrzeć ziemniaki na tarce i wycisnąć z nich sok. Płyn można następnie dodać do innego ulubionego soku i wypić w tej formie.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sok z ziemniaka, by był łatwy, smaczny i zdrowy, to ten sprawdzony przepis będzie idealnym rozwiązaniem. Jego zastosowanie jest niezwykle szerokie. Mówi się, że sok z ziemniaka pomoże w przypadku nadkwasoty, gdyż reguluje produkcję kwasów żołądkowych, a także wtedy, gdy dopadnie cię niestrawność, przejedzenie czy uczucie ciężkości w żołądku. Zalecane jest, by osoby ze zdiagnozowaną chorobą wrzodową wypijały pół filiżanki soku z surowego ziemniaka do czterech razy dziennie przez kilka miesięcy. Sok z ziemniaków wykazuje silne działanie przeciwzapalne, co sprawia, że stosowany jest w naturalnych terapiach leczenia m.in. schorzeń układu kostno-stawowego oraz bólu mięśni To najlepszy wybór dla osób, które korzystają z dobrodziejstw medycyny naturalnej. Jest tak prosty, że idealnie sprawdzi się, nawet gdy nie ma się wcześniejszego doświadczenia. Surowe ziemniaki nie są szkodliwe dla zdrowia, jeśli nie kiełkują lub nie są zielone w środku. W zielonych częściach bulwy ziemniaka, a także w kiełkach i oczkach, z których kiełki wyrastają, znajduje się silnie trująca substancja o nazwie solanina.
Alergeny w soku z ziemniaka
Lista alergenów dla soku z ziemniaka przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na sok z ziemniaka
Wartości odżywcze soku z ziemniaka
To opcja, która zawiera sporo witaminy C.
Energia i białka
(119g)
Węglowodany
(119g)
Tłuszcze
(119g)
Witaminy
(119g)
Składniki mineralne
(119g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
