Skubaniec z agrestem

Opublikowano: 06.10.2024 r., 13:53 | Autor: Magda Panek
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Deser skubaniec z agrestem
Skubaniec z agrestem
Skubaniec z agrestem to tradycyjne danie kuchni polskiej, które zachwyca nie tylko swoim smakiem, ale również prostotą przygotowania. Ta pyszna i aromatyczna potrawa doskonale sprawdzi się jako deser na letnie popołudnie lub jako słodka przekąska na niezobowiązujące spotkanie z przyjaciółmi. Dodatek kwaśnego agrestu nadaje skubancowi wyjątkowego charakteru i orzeźwiającego smaku. Już dziś zapraszam do spróbowania tego przepisu i odkrycia magicznej kombinacji smaków!
Przygotowanie 30 min
Pieczenie i Czas ubijania 40 min
456 kcal
Kcal w porcji
165 g
Wielkość porcji
67
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański

Przepis na skubańca z agrestem

Jak uwielbiam domowe wypieki! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszny skubaniec z agrestem. To idealna propozycja na deser do kawy, którą warto wypróbować, zwłaszcza gdy mamy sezon na soczysty agrest.

Przygotowanie ciasta skubanca z agrestem zaczynam od przesiania mąki na stolnicę, gdzie dodaję pokrojoną margarynę. To podstawa dobrego ciasta, dlatego warto zadbać o to, by składniki były dokładnie wymieszane.

Kolejnym krokiem jest oddzielenie białek od żółtek. Następnie do mąki i margaryny dodaję żółtka, cukier oraz proszek do pieczenia. Całość wyrabiam dokładnie, aż uzyskam gładkie ciasto.

Po podzieleniu masy na dwie części, owijam je w folię spożywczą i chłodzę w lodówce. To ważny krok, który sprawi, że ciasto będzie się lepiej formować. Po 30 minutach rozwałkowuję jedną część na dnie tortownicy, a na wierzchu układam umyty agrest.

Kolejną część ciasta dzielę na dwie części, do jednej dodaję kakao i dokładnie wyrabiam. Następnie ciemne ciasto tarkuję na wierzch agrestu. Kolejnym krokiem jest ubicie białek na pianę, którą układam na ciastem i przykrywam ją resztą jasnego ciasta.

Teraz ciasto jest gotowe do pieczenia. Wkładam je do nagrzanego piekarnika i piekę przez 40-50 minut. Gdy skubaniec z agrestem jest już pysznie złocisty, wyjmuję go i pozostawiam do ostygnięcia. Gotowe danie jest słodko-kwaśne i idealne na deser!

Skubaniec z agrestem jest łatwy w przygotowaniu, a cały proces zajmie nam około godziny. To doskonała propozycja dla miłośników domowych wypieków, którzy chcą wykorzystać sezon na soczysty agrest. Polecam ten przepis wszystkim, którzy lubią słodko-kwaśne smaki i chcą zaskoczyć swoich bliskich pysznym ciastem!

Składniki dla 10 porcji
  • Jajko (5 szt.)
  • Mąka pszenna typ 500 - 3 szklanki (450 g)
  • Margaryna do pieczenia (200 g)
  • Cukier (250 g)
  • Kakao 16% (proszek) - 2 płaskie łyżki stołowe (20 g)
  • Agrest (500 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
proszek do pieczenia
Sprzęt kuchenny
mikser, tarka, duża miska, stolnica, papier do pieczenia, folia aluminiowa, sitko, tortownica 24 cm, lodówka

Przepis na skubańca z agrestem krok po kroku

Na stolnicę przesiej mąkę, dodaj do niej margarynę i posiekaj nożem.

Białka oddziel od żółtek.

Do masy z mąki i margaryny dodaj żółtka, 100 gramów cukru, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Składniki wyrób na jednolite, gładkie ciasto.

Powstałą masę podziel na dwie części. Każdą z części zawiń w folię spożywczą i odłóż do lodówki na 30 minut.

Po tym czasie jedną częścią ciasta wylep tortownicę wyłożoną papierem do pieczenia. Na wierzchu ułóż umyty i osuszony agrest.

Pozostałą masę ciasta podziel na dwie części, do jednej z nich dodaj kakao i wyrób do połączenia składników.

Ciemną masę zetrzyj na tarce o dużych oczkach na wierzch agrestu.

Białka ubij na sztywną pianę, następnie nie przerywając mieszania dodaj do nich stopniowo pozostały cukier.

Pianę ułóż na wierzch ciasta i zetrzyj na nią pozostałe jasne ciasto.

Ciasto piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez około 40 – 50 minut.

Upieczone ciasto wyciągnij z piekarnika i pozostaw do wystudzenia.

Jak oceniasz przepis na skubańca z agrestem
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób

Więcej informacji na temat skubańca z agrestem

Skubaniec z agrestem to doskonała propozycja na deser do kawy lub herbaty. Jeśli interesuje cię pieczenie ciast, koniecznie przygotuj je w domu. Ciasto skubaniec świetnie sprawdzi się jako słodko-kwaśna przekąska dla dzieci i dorosłych. Przepis na skubańca z agrestem jest bardzo prosty i nie wymaga dużego doświadczenia kulinarnego. Do przygotowania ciasta potrzebne będą następujące produkty: jajka, mąka pszenna, margaryna, cukier, kakao, agrest oraz proszek do pieczenia.

A jak zrobić skubańca z agrestem? Na stolnicę przesiej mąkę, dodaj do niej margarynę i posiekaj nożem. Do masy z mąki i margaryny dodaj żółtka, 100 gramów cukru, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Składniki wyrób na jednolite, gładkie ciasto. Powstałą masę podziel na dwie części. Każdą z części zawiń w folię spożywczą i odłóż do lodówki na 30 minut. Po tym czasie jedną częścią ciasta wylep tortownicę wyłożoną papierem do pieczenia. Na wierzchu ułóż umyty i osuszony agrest. Pozostałą masę ciasta podziel na dwie części, do jednej z nich dodaj kakao i wyrób do połączenia składników. Ciemną masę zetrzyj na tarce o dużych oczkach na wierzch agrestu. Białka ubij na sztywną pianę, następnie nie przerywając mieszania dodaj do nich stopniowo pozostały cukier. Pianę ułóż na wierzch ciasta i zetrzyj na nią pozostałe jasne ciasto. Ciasto piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40 – 50 minut.

Agrest wykorzystany do przygotowania ciasta to dobre źródło witaminy C, witaminy A, witaminy E oraz niektórych witamin z grupy B, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, sodu oraz żelaza. Agrest jest więc doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które zmniejszają produkcję wolnych rodników oraz zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych i opóźniają procesy starzenia się skóry. Dodatkowo zawiera witaminę C, która spożywana w odpowiedniej ilości pozytywnie wypływa na funkcjonowanie układu odpornościowego.

Podsumowując wiesz już jak upiec pyszne, domowe ciasto. Placek z agrestem świetnie sprawdzi się jako dodatek do kawy lub herbaty. Produkty niezbędne do przygotowania ciasta dostępne są w większości sklepów spożywczych.

Alergeny w skubańcu z agrestem

Lista alergenów dla skubańca z agrestem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
    • proszek do pieczenia

Wartości odżywcze skubańca z agrestem

na 100g gotowej potrawy

Skubaniec z agrestem to doskonała propozycja na pyszne, domowe wypieki. Sezon na agrest nie trwa długo, dlatego koniecznie przygotuj ciasto z jego dodatkiem.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(165g)
Energia (kcal)
276.63
456.44
Białko (g)
6.34
10.47

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(165g)
Węglowodany (g)
37.91
62.55
Węglowodany przyswajalne (g)
36.20
59.74
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
1.71
2.81
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(165g)
Tłuszcz (g)
11.88
19.61
Tłuszcze nasycone (g)
3.36
5.54
Tłuszcze nienasycone (g)
8.53
14.07
Cholesterol (mg)
60.35
99.58
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(165g)
Witamina A (µg (mcg))
127.02
209.58
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Witamina B6 (mg)
0.08
0.12
Witamina B12 (µg (mcg))
0.16
0.26
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Witamina C (mg)
8.19
13.52
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Witamina E (mg)
0.28
0.46
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Retinol (µg (mcg))
116.58
192.35
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Tiamina (mg)
0.27
0.45
Ryboflawina (mg)
0.21
0.35
Niacyna (mg)
1.87
3.09
Foliany (µg (mcg))
48.39
79.84

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(165g)
Sód (mg)
113.14
186.68
Potas (mg)
134.91
222.61
Wapń (mg)
23.52
38.80
Fosfor (mg)
82.26
135.73
Magnez (mg)
20.67
34.10
Żelazo (mg)
2.03
3.34
Cynk (mg)
0.61
1.00
Miedź (mg)
0.13
0.21
Szacunkowy indeks glikemiczny skubańca z agrestem 67
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania skubańca z agrestem

Koszt składników
31.20
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Jajko
5 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
5.00
Za 5 szt.
Mąka pszenna typ 500
450 g
3 szklanki
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.35
Za 450 g
Margaryna do pieczenia
200 g
2.70
Za 250,0 g
Liczba opakowań 1
2.16
Za 200 g
Cukier
250 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.62
Za 250 g
Kakao 16% (proszek)
20 g
2 płaskie łyżki stołowe
5.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
1.00
Za 20 g
Agrest
500 g
6.00
Za 300,0 g
Liczba opakowań 2
10.00
Za 500 g
Koszt składników
31.20