Shoarma drobiowa
- Piersi kurczaka bez skóry (400 g)
- Oliwa z oliwek (30 ml)
- Sok cytrynowy (15 ml)
- Czosnek (15 g)
Przepis na shoarmę drobiową krok po kroku
W dużej misce umieścić składniki marynaty: oliwę, sok z cytryny, posiekany drobno czosnek, sól, kardamon, paprykę, kminek i cynamon. Dokładnie wymieszaj.
Dodaj kurczaka do dużej miski z marynatą i wymieszaj łyżką, aby równomiernie pokryć mięso marynatą. Przykryj miskę i włóż do lodówki na co najmniej 30 minut.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Ułóż kurczaka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz kurczaka około 15 minut, obracając w połowie.
Wyjmij kurczaka z piekarnika i ostrym nożem pokrój go w cienkie paseczki
-
Potrawka z kurczaka
-
Kurczak po toskańsku
-
Strogonow z kurczaka
-
Potrawka z kurczaka z ryżem
-
Gulasz z serc drobiowych
-
Eskalopki z kurczaka
-
Kurczak hanoi
-
Burrito z kurczakiem
-
Kurczak w potrawce
-
Panang curry
-
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami
-
Potrawka z kurczaka z warzywami
-
Polędwiczki drobiowe
-
Pulpety drobiowe w sosie koperkowym
-
Potrawka z kurczaka z rosołu
-
Sałatka z kurczakiem i fetą
-
Potrawka z piersią z kurczaka
-
Indyjskie curry
-
Potrawka z kurczaka
Więcej informacji na temat shoarmy drobiowej
Shoarma drobiowa to świetna propozycja dla miłośników kuchni bliskowschodniej. Ma wspaniały smak i niezwykły aromat, który doskonale komponuje się z frytkami czy pitą. To danie, które robi się w kilkanaście minut. Całość nadaje się idealnie dla wszystkich osób, które nie przepadają za spędzaniem zbyt dużo czasu w kuchni.
Przepis na shoarmę drobiową jest idealną opcją na prosty posiłek, który jest nie tylko smaczny, ale też niezwykle ciekawy. Wszystko to można zrobić w mniej niż pół godziny, dzięki czemu przepis ten nada się nawet dla bardzo zapracowanych osób.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić shoarmę drobiową, która będzie pyszna, a przy okazji naprawdę łatwa, to ten sprawdzony przepis będzie doskonałym wyborem. Wspaniale smakuje zarówno taka z kurczaka, jak i z mięsa indyka. To dobra opcja dla wszystkich miłośników mięsnych dań. Sprawdzą się świetnie zarówno na obiad, jak i na kolację. By stworzyć z nich w pełni zbilansowany posiłek wystarczy połączyć je z warzywami, Choć zwykle na tę potrawę składa się samo mięso, w tym przepisie łączy się je z serem dla lepszego smaku. To pomysł na naprawdę smaczny posiłek dla całej rodziny, który nie tylko dobrze smakuje i wygląda, ale także dostarcza mnóstwa cennych składników. To idealny pomysł na obiad dla całej rodziny, czy przepyszną kolację z przyjaciółmi. Dzięki prostocie, która w takim wydaniu wcale nie jest nudna, ten przepis skradnie serca wszystkich gości i domowników. To wszystko dzięki idealnemu połączeniu kurczaka z przyprawami. Wystarczy tylko kilka chwil, by stworzyć ten wspaniały posiłek, który nie tylko syci i dobrze smakuje, ale również jest zdrowy. Jego podstawą jest kurczak, który jest mięsem niezwykle chudym i odżywczym. To świetny wybór na co dzień, nie tylko na diecie redukcyjnej. Poza tym drób to świetne źródło witamin z grupy B, które dbają o zdrowie układu nerwowego. A także cynku, który wspomaga odporność. Jest wspaniałym wyborem na co dzień. Warto wybierać świeże mięso, które sprawi, że całe danie będzie wyborne. Najlepiej dodawać kawałki, które nie mają zbyt dużo tłuszczu, a błonki wycinać przed gotowaniem.
Alergeny w shoarmie drobiowej
Lista alergenów dla shoarmy drobiowej przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na shoarmę drobiową
Wartości odżywcze shoarmy drobiowej
To zdrowa opcja, która zawiera sporo białka i witamin.
Energia i białka
(230g)
Węglowodany
(230g)
Tłuszcze
(230g)
Witaminy
(230g)
Składniki mineralne
(230g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.