Przepis na shave ice krok po kroku

Składniki dla 4 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
blender, pojemnik blendera

Lód rozdrobnij. Umieść w miseczkach.

Zblenduj obrane i pokrojone mango z sokiem pomarańczowym i cukrem.

Zblenduj umyte truskawki z syropem truskawkowym i śmietaną.

Jedną połowę kruszonego lodu polej syropem pomarańczowym z mango, a drugą truskawkowym.

Shave ice podany w przezroczystym pucharku.
Shave ice
Koszt przygotowania dania
18.70 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
292 kcal
Liczba alergenów w daniu
1
58

Shave ice - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o shave ice

Shave ice to bardzo szybki do przygotowania deser. Pochodzi on z Hawajów i jest popularny pod różnymi nazwami na całym świecie. W wielu krajach mówi się na niego granita, często produkowany jest w specjalnych maszynach, które mieszają kolorowy sok z lodem. Można też spotkać budki, w których produkowany jest tradycyjny deser. Jego wykonanie polega na skruszeniu bardzo drobno lodu. Taki lód nakłada się do papierowego lub styropianowego pojemnika i polewa kolorowym sokiem lub puree z owoców. Można też wszystkie składniki wymieszać razem i uzyskać kolorowy deser. Dodając kolorowe napoje na wierzch lodu można uzyskać różne kolory co jest charakterystyczne dla tego lodowego deseru. Ciekawą propozycją jest także dodatek mleka skondensowanego lub śmietany a także mleka kokosowego. Uzyskasz wtedy mleczne lody. Deser jest bardzo orzeźwiający i doskonały na upalne dni. Szybkie lody są bardzo proste do zrobienia nie wymagają od Ciebie ani dużego doświadczenia ani specjalnego sprzętu. Lód możesz pokruszyć w torebce strunowej uderzając ją tłuczkiem do mięsa.

Do przygotowania deseru potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: kostki lodu, sok pomarańczowy, mango, śmietana kremówka, truskawki, syrop truskawkowy, cukier. Aby zrobić deser należy skruszyć bardzo drobno lód, umieścić go w miseczce. Mango zblendować razem z sokiem pomarańczowym i cukrem. Truskawki zblendować z syropem i śmietaną. Na połowę kruszonego lodu wylej napój z pomarańczą i mango a na drugą sos truskawkowy.

Podsumowując pyszny deser może być doskonałym pomysłem na ochłodzenie w upalny dzień. Deser możesz podać lub przygotować razem z dziećmi. Lody z sosem są niskokalorycznym deserem, dlatego mogą być spożywane przez osoby na diecie redukcyjnej. Lody domowe świetnie sprawdzą się jako zdrowy zamiennik gotowych sklepowych wyrobów, zawierających konserwanty, stabilizatory i różne postacie białego cukru. Deser możesz wykonać z ulubionym napojem, owocami a także domowymi syropami. Dodać możesz także świeże pokrojone owoce lub posypać startą czekoladą.

Wartości odżywcze shave ice

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(420g)
Energia (kalorie)
69.71 kcal
292.78 kcal
Białko
0.43 g
1.80 g

Węglowodany w shave ice

Na 100g
Na porcję
(420g)
Węglowodany
11.92 g
50.05 g
Węglowodany przyswajalne
11.44 g
48.06 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
0.47 g
1.99 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(420g)
Tłuszcz
2.42 g
10.15 g
Tłuszcze nasycone
2.36 g
9.92 g
Tłuszcze nienasycone
0.05 g
0.23 g
Tłuszcze jednonasycone
0.02 g
0.10 g
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Tłuszcze wielonasycone
0.03 g
0.13 g
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Cholesterol
0.00 mg
0.00 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny shave ice 58
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w shave ice

Lista alergenów dla shave ice przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Śmietanka kremowa 30%

Cena przygotowania shave ice

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Lód
800 g
5.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
4.00
Za 800 g
Sok pomarańczowy 100%
200 ml
12.00
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
2.40
Za 200 ml
Mango
200 g
1 mała sztuka
7.00
Za 300,0 g
Liczba opakowań 1
4.67
Za 200 g
Truskawki
200 g
10.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
4.00
Za 200 g
Syrop truskawkowy
150 ml
4.70
Za 420,0 ml
Liczba opakowań 1
1.68
Za 150 ml
Śmietanka kremowa 30%
130 g
3.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
1.95
Za 130 g
Koszt składników
41.70
Jak oceniasz przepis na shave ice
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób