Sernik bez cukru

Informacje dietetyczne - sernik bez cukru

Wartości odżywcze sernika bez cukru

To zdrowy wybór z małą ilością cukru, więc sprawdzi się nawet w insulinooporności.

Alergeny w serniku bez cukru

Lista alergenów dla sernika bez cukru przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • twaróg sernikowy
  • Masło
• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko

Więcej informacji na temat sernika bez cukru

Sernik bez cukru to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników tego tradycyjnego deseru w wersji nieco zdrowszej. Pomimo zastąpienia cukru słodzikiem ciasto nadal jest bajecznie smaczne i piękne. Charakteryzuje się niezwykłą miękkością i puszystością. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim, którzy kochają klasyczne przepisy.

Przepis na sernik bez cukru jest bardzo prosty, więc świetnie sprawdzi się też dla początkujących osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z wypiekami. To jedna z najbardziej podstawowych receptur, od klasycznej różni się tylko tym, że do jej przygotowania nie używa się cukru, przez co jest znacznie zdrowsza. Sprawdzi się idealnie dla osób, które muszą wyeliminować jak najwięcej źródeł cukru ze swojej diety. Na pewno mogą po niego śmiało sięgać osoby z cukrzycą, czy cierpiące z powodu insulinooporności. Cukier został w przepisie zastąpiony erytrytolem, naturalnym słodzikiem, który ma niski indeks glikemiczny, więc jest po prostu idealny. Dodatkowo nie zawiera żadnych kalorii, więc będzie dobry również dla osób na diecie redukcyjnej. Dzięki użyciu tego słodzika deser ma znacznie mniej kalorii niż zazwyczaj, jest więc bezpieczny dla osób odchudzających się. Ma również dość sporą zawartość białka, więc syci na długo i pozwala budować masę mięśniową. W tym przepisie nie ma mąki pszennej, dlatego jest w pełni bezglutenowa. To ciasto nada się więc dla osób cierpiących z powodu celiakii. Jest niezwykle lekkie i proste, więc spokojnie może gościć w każdej diecie. Jego podstawą jest twaróg, najlepiej wybierać ten sernikowy, który jest drobny i nie potrzebuje mielenia.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sernik bez cukru, który będzie niezwykle prosty, a przy tym smaczny i zdrowy, ten prosty przepis na pewno przypadnie ci do gustu. To wspaniały pomysł na pyszny deser, który idealnie sprawdzi się na imprezy.

Choć wypieki, zwykle nie kojarzą się z fit daniem, to ciasto jest ich przeciwieństwem. To zdrowy placek, który również jest dobry w smaku. Jest prosty w przygotowaniu, a w dodatku jest pieczony w piekarniku, bez dodatku tłuszczu.

Szacunkowy koszt przygotowania sernika bez cukru