Sałatka z wędzonym pstrągiem

Ulubiony

Podziel się

Przepis na sałatkę z wędzonym pstrągiem krok po kroku

Więcej informacji na temat sałatki z wędzonym pstrągiem

Sałatka z wędzonym pstrągiem to pomysł na pyszny lunch, ale również smaczną kolację z dodatkiem ryby i warzyw. Całość jest niezwykle sycąca i kusi wspaniałym smakiem. To dobry wybór dla wszystkich osób, które kochają ciekawe połączenia smakowe i nowoczesną kuchnię. Pstrąg połączony ze świeżymi warzywami jest propozycją naprawdę wspaniałą, a przy tym nieskomplikowaną. To genialny wybór na ekspresowy posiłek.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sałatkę z wędzonym pstrągiem, by była sycąca, a przy tym zdrowa i pyszna to ten przepis będzie strzałem w dziesiątkę. Powstaje z niego danie proste, choć pełne smaku. To dlatego, że składają się na nie pozornie nie pasujące produkty, które razem tworzą niezwykłą kompozycję smakową. To dobry wybór na kolację, lunch, czy obiad do pracy.

Przepis na pyszną sałatkę z wędzonym pstrągiem jest bardzo łatwy, dlatego poradzą sobie z nim nawet osoby początkujące. Całość jest nieskomplikowana i nie zabiera dużo czasu. Warto wcześniej ugotować jajka, by jeszcze bardziej skrócić czas oczekiwania. Całość wystarczy tylko pokroić i połączyć ze sobą. Sałatka nie wymaga zbyt dużej ilości dodatków, gdyż produkty, które się w niej znajdują są naprawdę bardzo aromatyczne. Jednak wspaniale smakuje polana pysznym sosem. Dressing z oliwy i musztardy wspaniale podkreśla smak wędzonej ryby, słonych ogórków i ostrej cebuli. To danie tak pyszne, obok którego ciężko jest przejść obojętnie.

Sałatka to dobra opcja na wynos, gdyż nie potrzebuje lodówki. Całość jest również bardzo zdrowym wyborem ze względu na składniki, które się w niej znajdują. Pstrąg jest niezwykle wartościową rybą. Dostarcza sporo pełnowartościowego białka i zdrowych kwasów tłuszczowych, które pozytywnie wpływają na stan układu krwionośnego, odpornościowego i nerwowego. Pstrąg jest także świetnym źródłem selenu, fosforu, wapnia i magnezu, pierwiastków, które wspierają pracę całego organizmu.

To danie, które świetnie sprawdzi się na święta, czy na imprezę, gdyż choć jest zdrowe, to również naprawdę smaczne. Wszystko za sprawą idealnego połączenia składników. Dodatkowo całość pięknie się prezentuje ze względu na duży udział kolorowych warzyw.

Alergeny w sałatce z wędzonym pstrągiem

Lista alergenów dla sałatki z wędzonym pstrągiem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • pstrąg wędzony filet
  • Jajko
• Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Musztarda sarepska

Wartości odżywcze sałatki z wędzonym pstrągiem

To bardzo zdrowa sałatka, która dostarcza sporo białka i zdrowych kwasów tłuszczowych.

Szacunkowy koszt przygotowania sałatki z wędzonym pstrągiem