Sałatka z makaronem ryżowym
Podziel się
- Piersi kurczaka bez skóry - 2 duże piersi (400 g)
- Makaron ryżowy - 1 opakowanie (400 g)
- Papryka czerwona - 1szt (250 g)
- Papryka żółta - 0,5 dużej papryki (125 g)
- Ogórek - 1szt (180 g)
- Sezam nasiona - 2 łyżki (20 g)
- Por - 0,5 szt (70 g)
- Keczup - 2 łyżki (30 g)
- Kukurydza konserwowa - 0,5 puszki (85 g)
Przepis na sałatkę z makaronem ryżowym krok po kroku
Pierś z kurczaka pokrój w dość dużą kostkę. Na patelni rozgrzej olej i włóż kawałki kurczaka. Do mięsa dodaj sól, pieprz, curry, kardamon, czosnek i mielony imbir. Smaż tak długo, aż mięso będzie rumiane. Następnie ostudź i przełóż je do dużej miski.
Makaron ugoruj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie ostudź i dołóż do kurczaka.
Kukurydzę odcedź na sitku z nadmiaru zalewy i dodaj ją do reszty składników.
Obie papryki, pora i ogórka porządnie umyj, następnie pokrój w cienkie paseczki. Dodaj do miski z resztą składników i wszystko dokładnie wymieszaj.
W małej salaterce wymieszaj keczup łagodny z odrobiną sosu sojowego i octu ryżowego. Dodaj pół łyżeczki startego świeżego imbiru, a także pieprz. Na koniec dorzuć odrobinę cukru pudru i szczyptę chili. Wszystko dokładnie wymieszaj. Gotowym sosem polej sałatkę. Potrawę udekoruj ziarnami sezamu.
-
Sałatka z makaronem -
Sałatki z makaronem ryżowym -
Sałatka tortellini -
Sałatka z kurczakiem i makaronem -
Sałatka z makaronem i kurczakiem -
Sałatka z zupek chińskich z kurczaka -
Cannelloni ze szpinakiem i fetą -
Sałatka z tuńczykiem i makaronem -
Makaron z łososiem i szpinakiem -
Sałatka makaronowa z kurczakiem -
Makaron z pesto i kurczakiem -
Sałatka z makaronem kokardki -
Sałatka z makaronu tortellini -
Sałatka z makaronu chińskiego -
Sałatka z tortellini i kurczakiem -
Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem -
Sałatka z kolorowym makaronem -
Sałatka makaronowa z szynką -
Sałatka makaronowa
Więcej informacji na temat sałatki z makaronem ryżowym
Sałatka z makaronem ryżowym jest świetnym pomysłem na orientalny posiłek. Przypadnie do gustu miłośnikom kuchni azjatyckiej, lecz także tym, którzy kochają nieoczywiste połączenia, piękne kolory i zabawę fakturami posiłku. Przepis jest bardzo łatwy, co sprawia, że sałatka jest naprawdę prosta, lecz smaczna. Zasmakuje tym, którzy mają dość tradycyjnej kuchni i chcą spróbować czegoś nowego.
Sałatka urzeka mnogością smaków, które się w niej krzyżują. Słodka kukurydza, pikantny kurczak i delikatny makaron są idealnym tłem dla pysznego, słodko-kwaśnego i aromatycznego sosu. Jego tajemnica tkwi w świeżym, tartym imbirze i ostrym chili, które łączą się świetnie z octem ryżowym. Wyjątkowo słonego smaku, nadaje całości, dodatek sosu sojowego.
W tym daniu najlepiej sprawdzi się makaron ryżowy do sałatek i zup, czyli bardzo drobny rodzaj. Dzięki temu sałatkę je się wygodniej, a prezentuje się ona naprawdę bardzo ciekawie. To danie, ze względu na dużą ilość kolorowych warzyw, przykuwa wzrok wszystkich gości i prezentuje się naprawdę efektownie i oryginalnie.
Sałatka jest bardzo pyszna, wygląda na pracochłonną, jednak jej wykonanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Będzie dobra jako szybka przekąska, czy smaczne danie idealne na imprezę.
W sałatce znajduje się bardzo dużo warzyw, dlatego jest ona niezwykle zdrowa. Pokrojone paski z zielonego ogórka i papryki, dodają całej sałatce lekkości i świeżości, a także pięknego, estetycznego wyglądu. Dostarczają bardzo dużo witamin i składników mineralnych.
Jeżeli szukasz pomysłu jak zrobić sałatkę z makaronu ryżowego, która będzie inna niż wszystkie i zachwyci wszystkich domowników i gości, to ten przepis sprawdzi się wprost idealnie. Sałatka z kluskami ryżowymi, w której pierwsze skrzypce gra oryginalnie przyprawiony kurczak, jest tak dobra, że ciężko się od niej oderwać. Przyciąga wzrok mnogością barwą i ciekawą formą podania. Do tego smakuje naprawdę niesamowicie. Ta sałatka przyniesie do twojej kuchni odrobinę orientu, w dodatku w bardzo łatwy i szybki sposób.
Alergeny w sałatce z makaronem ryżowym
Lista alergenów dla sałatki z makaronem ryżowym przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Nasiona sezamu i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Sezam nasiona
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- sos sojowy
-
Soja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- sos sojowy
Wartości odżywcze sałatki z makaronem ryżowym
Energia i białka
(312g)
Węglowodany
(312g)
Tłuszcze
(312g)
Witaminy
(312g)
Składniki mineralne
(312g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
