Pomysły na obiad - 4733 przepisy

Polędwica wołowa, cebula i czerwona papryka to kluczowe składniki klasycznego peruwiańskiego dania lomo saltado. Soczysta polędwica, aromatyczna cebula i chrupiąca papryka tworzą wyjątkową kombinację smaków. Ta prosta, ale sycąca potrawa to idealne połączenie kuchni peruwiańskiej i wpływów chińskich, które z pewnością przypadnie wielu osobom do gustu.

Papryki czerwone, ryż brązowy i mięso mielone z indyka to kluczowi bohaterowie tego przepisu. Połączenie ich z cebulą, pomidorami w puszce i serem Mozzarella tworzy wybuchową mieszankę smaków, którą zapieczesz w piekarniku.

Schab wieprzowy bez kości, soczysta czerwona papryka, aromatyczny czosnek i cebula oraz koncentrat pomidorowy to główne składniki, które nadadzą temu daniu wyjątkowy smak i kolor. Upieczone na złocistym oleju rzepakowym, te elementy tworzą razem prawdziwą ucztę dla podniebienia.

Ziemniaki, mielone mięso wołowe, jajka, cebula i czarne oliwki to główne składniki papas rellenas. Te peruwiańskie smażone kule z ziemniaków z mięsnym, aromatycznym nadzieniem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Do tego chrupiąca panierka i jesteś w raju!

Piersi kurczaka, ser cheddar, boczek wędzony, masło i natka pietruszki - to tylko kilka kluczowych składników, które tworzą ten pyszny i aromatyczny przepis na roladę. Soczyste filety z kurczaka, nadziewane roztopionym cheddarem, owinięte w chrupiący boczek i zwieńczone świeżą natką pietruszki - to prawdziwa uczta dla kubków smakowych!

Ziemniaki, mięso mielone i cebula to podstawowe składniki cepelinów litewskich, tradycyjnego dania z Litwy. W tym przepisie mięso wieprzowo-wołowe łączy się z tartymi ziemniakami tworząc swoiste kluski, które nadziewa się aromatycznym farszem. Cepeliny podawane są zazwyczaj z boczkiem i cebulą, co dodaje intensywnego, wyrazistego smaku.

Cukinia, kasza gryczana, cebula, mąka owsiana oraz jajka - oto podstawowe składniki placuszków z kaszy gryczanej i cukinii. Połączenie delikatnej cukinii z wyrazistą kaszą gryczaną sprawia, że placuszki mają wyjątkowy smak i strukturę, a mąka owsiana i jajka dbają o idealną konsystencję.

15 + 15 min łatwy 4 439 kcal

Makaron spaghetti, mleczko kokosowe i tofu wzbogacane wapniem – to kluczowe elementy naszej wegańskiej carbonary. W tym przepisie tradycyjny boczek zastępujemy chrupiącym tofu, a kremowy sos powstaje dzięki połączeniu mleczka kokosowego i płatków drożdżowych. Wyjątkowy smak dopełnia świeża natka pietruszki. Idealne dla tych, którzy szukają roślinnej alternatywy dla klasycznego włoskiego dania.

20 + 30 min łatwy 4 802 kcal

Cielęcina, czerwona cebula, papryka, marchewka i por – oto kluczowe składniki na bitki z cielęciny, które sprawią, że danie będzie pełne smaku i aromatu. Delikatne mięso cielęce, duszone z warzywami, to prosty sposób na pyszny obiad, który zadowoli zarówno domowników, jak i gości. Wystarczy trochę oleju rzepakowego do smażenia i już jesteśmy na dobrej drodze do stworzenia wyjątkowego dania.

Papryka czerwona, mięso mielone z indyka, cebula i ser mozzarella – to główne składniki w przepisie na aromatyczną paprykę nadziewaną. Uzupełnione dodatkami jak kukurydza czy marchewka, tworzą danie, które zadowoli najbardziej wymagające podniebienia. Dzięki koncentratowi pomidorowemu i oliwie z oliwek całość nabiera intensywnego smaku, idealnego na rodzinny obiad.

Piersi kurczaka, pieczarki, ser gouda i pełnoziarniste tortille – to kluczowe elementy pysznej quesadilli z naszymi ulubionymi dodatkami. Smażony kurczak z pieczarkami i cebulką, doskonale uzupełnia się z ciągnącym się serem i chrupiącą tortilla. Idealna przekąska na każdą okazję!

Makaron tagliatelle, aromatyczne borowiki i kremowa śmietanka 36% tworzą oryginalne i smakowite danie, które zadowoli każdego miłośnika włoskiej kuchni. Do tego dodajemy delikatnie podsmażoną cebulę na oliwie z oliwek i uzyskujemy idealnie zrównoważoną potrawę, która jest zarówno prosta, jak i elegancka.

15 + 20 min łatwy 4 554 kcal

Mięso mielone, zielona papryka, brokuły i ser żółty – to kluczowe składniki, które tworzą super smaczne zapiekanki z mięsem mielonym i warzywami. Dodaj do tego chrupiącą bułkę grahamkę i cebulę prażoną, a zyskasz pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację.

Cukinia, mięso mielone wieprzowe, pomidory w puszce i ser Mozzarella to główne składniki tej przepysznej zapiekanki. Cukinia dodaje świeżości, mięso mielone zapewnia sytość, pomidory w puszce tworzą aromatyczny sos, a roztopiony ser Mozzarella pokrywa całość złocistą, ciągnącą się warstwą. Ta kombinacja sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta!

Ryż biały, szpinak, cebula i nasiona chia - to główne składniki, które sprawią, że kotlety ze szpinakiem będą zdrowe i pełne smaku. Delikatny ryż i wyrazisty szpinak łączą się z karmelizowaną cebulą i chrupliwymi nasionami chia, tworząc pyszne i sycące danie, idealne na każdy dzień tygodnia.

10 + 35 min łatwy 6 261 kcal

Pomidory w puszce, ciecierzyca konserwowa, czerwona soczewica i cebula to kluczowe składniki tej marokańskiej zupy. Dodaj do tego makaron z semoliny i daktyle suszone, a uzyskasz prawdziwie egzotyczny smak. Wszystko to połączone w aromatycznym bulionie stworzy danie pełne wyjątkowych smaków i aromatów.

20 + 40 min łatwy 5 613 kcal

Bakłażan, dynia hokkaido i pomidory w puszce to trio, które nadaje tej lasagne wyjątkowy smak i kolor. Dodaj do tego ser mozzarella, a także parmezan dla odrobiny luksusu. Całość dopełnia aromatyczny sos z mleka, masła i mąki. Ta wegetariańska wersja lasagne to połączenie zdrowia i smaków, które nie zawiodą nawet największych mięsożerców.

30 + 40 min łatwy 10 315 kcal

Papryka zielona, papryka czerwona, cebula, kukurydza konserwowa, fasola czerwona i pomidory w puszce - to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania chili sin carne. To super połączenie smaków, które zachwyci każdego, kto lubi bogate, aromatyczne dania bezmięsne.

20 + 40 min łatwy 6 267 kcal