Jedzenie do pracy - 534 przepisy

Makaron fusilli, świeży szpinak, ser topiony oraz aromatyczne dodatki, takie jak cebula i czosnek - to główne składniki pysznego makaronu ze szpinakiem i serem topionym. A wszystko to podsmażone na oliwie z oliwek. Prosty przepis na szybki i smaczny obiad, który można przygotować w zaledwie kilkanaście minut.

5 + 25 min łatwy 4 399 kcal

Makaron penne, szpinak, czosnek, mascarpone i śmietanka kremowa tworzą razem niesamowicie kremowe i aromatyczne danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Jeśli kochasz połączenie delikatnego makaronu z zielonym szpinakiem i kremowym sosem na bazie mascarpone i śmietanki, to ten przepis na pewno przypadnie Ci do gustu.

10 + 20 min łatwy 4 606 kcal

Pomidory w puszce, cebula, oliwa z oliwek, makaron spaghetti i parmezan – oto, co sprawia, że ten przepis na spaghetti z pomidorami z puszki jest szybki, prosty i niezwykle smaczny. To idealna opcja na szybki obiad, kiedy nie masz zbyt wiele czasu, ale chcesz zjeść coś wyjątkowego i domowego.

10 + 15 min łatwy 4 416 kcal

Piersi kurczaka, makaron penne, brokuły, jogurt naturalny, czosnek, cebula i oliwa z oliwek – oto główni bohaterowie przepisu na makaron z brokułem i kurczakiem. To szybkie i pyszne danie, które łączy w sobie delikatne mięso, zdrowe warzywa oraz aromatyczny sos jogurtowo-czosnkowy. Czego chcieć więcej na obiad?

Makaron penne, piersi kurczaka i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki pysznej sałatki, która jest łatwa w przygotowaniu i idealna na szybki obiad. Dodatkowo, oliwa z oliwek oraz czosnek dodają daniu wyjątkowego smaku, a papryka żółta i fasolka szparagowa wnoszą ciekawą teksturę i kolor.

Roszponka, brokuły, jajka, kukurydza konserwowa, ser parmezan i nasiona słonecznika to kluczowe składniki tej sałatki, która skradnie Wasze serca swoją prostotą i wyrazistym smakiem. Smaku dodają dressing z oliwy z oliwek i octu balsamicznego, który podkreśla świeżość i chrupkość wszystkich składników. Wszystko razem tworzy zdrową i pysznie zbilansowaną kompozycję.

25 + 20 min łatwy 4 306 kcal

Piersi kurczaka, czerwona papryka, cukinia i passata pomidorowa – to kluczowe składniki, które współtworzą niepowtarzalny smak lecza z kurczakiem. W połączeniu z delikatnie podsmażoną cebulą na oleju rzepakowym i bulionem drobiowym, tworzą soczyste i aromatyczne danie, idealne na każdą porę roku.

Mąka pszenna, mleko, jajka i woda gazowana to klucz do perfekcyjnego ciasta naleśnikowego. Dodaj jeszcze trochę oleju rzepakowego, a na koniec smaruj je dżemem porzeczkowym. To przepis na klasyczne naleśniki, które zawsze wychodzą pyszne i delikatne. Wystarczy tylko kilka prostych składników, by zaskoczyć domowników.

15 + 30 min łatwy 17 66 kcal

Soczewica czerwona, kasza jaglana i passata pomidorowa – to trio głównych bohaterów tego przepisu na pulpety wegetariańskie. Do tego dorzucamy cebulę, która dodaje smaku i aromatu, oraz cukinię, dzięki której nasze pulpety są lekkie i pełne witamin. Wszystko smażone na zdrowym oleju rzepakowym, tworzy wyjątkowo smaczną i sycącą potrawę.

30 + 20 min łatwy 6 263 kcal

Tortellini z mięsem, ser gouda, czerwona papryka i czosnek to kluczowe składniki tej sałatki. Do smaku dorzucamy jeszcze kukurydzę konserwową, a całość mieszamy z sosem na bazie majonezu i jogurtu naturalnego z dodatkiem soku z cytryny. Prosta, ale wyjątkowo smaczna propozycja!

Mięso mielone wieprzowe, cebula, jajka i bulion warzywny – to kluczowe składniki dla pulpetów w sosie własnym bez smażenia, które są proste, smaczne i zdrowe. Bez potrzeby smażenia, danie zachowuje swój naturalny smak, tworząc aromatyczne pulpety, duszone bezpośrednio w esencjonalnym bulionie. Co więcej, dzięki jajkom i cebuli, pulpety są soczyste i pełne smaku.

Mięso mielone wieprzowe, bułka tarta i passata pomidorowa to kluczowe składniki przepisu na przepyszne pulpety gotowane. Wszystko to razem tworzy soczyste i aromatyczne pulpety, które łatwo przygotować. Dodaj cebulę, aby wzbogacić smak i konsystencję. Danie jest proste, ale pełne smaków, które na pewno Ci się spodobają.

Kapusta włoska, por i jabłko to główne składniki pysznej surówki, która idealnie pasuje do każdego obiadu. Dodaj jeszcze odrobinę oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, żeby całość nabrała pełni smaku. Prosty, szybki i zdrowy przepis, którym zaskoczysz rodzinę i znajomych!

20 min łatwy 4 142 kcal

Gotowi na kulinarne odkrycia? Brokuły, boczek wędzony i ser gouda to trio, które skradnie Wasze serca w sałatce! Dodajcie do tego odrobinę kukurydzy konserwowej oraz delikatny sos z majonezu light i jogurtu naturalnego. To danie łączy chrupkość warzyw z wędzonym aromatem boczku oraz kremowym smakiem sera.

Dorsz filet, mąka pszenna, jajko i olej rzepakowy to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania smażonej ryby. Prosty przepis, który pozwala wydobyć pełnię smaku dorsza i stworzyć chrupiącą, złocistą skórkę. Idealny na szybki obiad lub kolację, kiedy chcesz zjeść coś smacznego i łatwego w przygotowaniu.

Mąka pszenna, ser twarogowy półtłusty, budyń w proszku, a do tego jajko i odrobina cukru – to właśnie one tworzą magiczne połączenie, z którego powstają pierogi z serem i budyniem. Ten przepis to prawdziwa gratka dla tych, którzy uwielbiają łączyć tradycję z odrobiną słodyczy.

60 + 15 min łatwy 25 118 kcal

Mięso mielone z indyka, kapusta pekińska i cebula to kluczowe składniki w pierogach japońskich. Kombinacja tych składników tworzy wyjątkowy smak, który jest jednocześnie delikatny i wyrazisty. Z mąki pszennej przygotowujemy cienkie, miękkie ciasto, a olej rzepakowy nadaje całości idealnej konsystencji. Japoneczki w domowym wydaniu na talerzu!

Udka kurczaka, delikatnie podsmażone na oleju rzepakowym, a potem duszone z cebulką, to szybki i prosty sposób na sycący obiad. Soczyste mięso w aromatycznym sosie cebulowym sprawi, że każdy kęs będzie rozpływać się w ustach. To doskonała propozycja na smaczny i domowy posiłek.