-
Nalewka cytrynowa
Cytryny, cukier i spirytus - to trio, które sprawi, że stworzysz idealną nalewkę cytrynową. Przygotowanie jej wcale nie jest trudne, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika domowych trunków. Nalewka ma wyjątkowy, orzeźwiający smak i jest doskonała na chłodniejsze dni, kiedy potrzeba odrobiny słońca w płynie.
43200 min łatwy 36 103 kcal -
Smoothie z melona
Melon miodowy, banan i jogurt grecki – to trio, które rządzi w naszym smoothiku z melona! Idealnie chłodzi w upalne dni, a dzięki jogurtowi i bananowi staje się super kremowy. Odrobina soku z limonki dodaje orzeźwiającego twistu. Czysta pycha w kubeczku!
10 min łatwy 2 191 kcal -
Smoothie z grejpfrutem
Grejpfrut, pomarańcza i truskawki – to trio, które sprawi, że Twoje codzienne smoothie nabierze zupełnie nowego smaku. Ta mieszanka owoców łączy orzeźwiający charakter grejpfruta, słodycz pomarańczy i soczystość truskawek, tworząc napój idealny na każdy poranek. Idealne dla wszystkich miłośników owocowych wrażeń i zdrowych koktajli.
10 min łatwy 1 199 kcal
Pozostałe przepisy
-
Smoothie z jabłek
Jabłka, mleko i migdały to kluczowe składniki w naszym smoothie, które razem tworzą pysznie kremowy i odświeżający napój. Ten miks łączy słodycz jabłek z kremowym jogurtem, co czyni go idealnym na szybkie śniadanie lub przekąskę. Poczuj smak natury w każdej szklance dzięki migdałom, które dodają chrupiącej tekstury.
10 min łatwy 2 185 kcal -
Smoothie z marchewki
Smoothie z marchewki, pomarańczy i imbiru mielonego to prawdziwa bomba witaminowa! Dodane płatki owsiane sprawiają, że drink nie tylko orzeźwia, ale i syci. Idealne na szybkie śniadanie czy zdrową przekąskę w ciągu dnia. Połączenie słodkiej pomarańczy z delikatną ostrością imbiru zaskoczy każdego.
10 min łatwy 3 164 kcal -
Smoothie z pietruszki
Pietruszka, jabłko, banan i napój migdałowy to kluczowe składniki przepisu na pyszne i zdrowe smoothie z pietruszki. Lekko surowy smak pietruszki idealnie komponuje się ze słodyczą jabłka i banana, a wszystko to zyskuje delikatną, kremową konsystencję dzięki napojowi migdałowemu.
5 min łatwy 2 239 kcal -
Nalewka z dzikiej róży
Dzika róża, wódka i cukier – to trio, które tworzy bazę tej zmysłowej nalewki. Dodatek soku cytrynowego i pomarańczowego nadaje jej wyjątkowej świeżości i głębi smaku. Idealna kombinacja na chłodne wieczory i spotkania z przyjaciółmi. Sprawdź, jak w prosty sposób zamienić owoce dzikiej róży w aromatyczny trunek.
25 min łatwy 20 233 kcal -
Koktajl z pietruszki
Natka pietruszki, jarmuż, mrożone jagody i banan to główne składniki naszego odświeżającego koktajlu. Ta mikstura pełna witamin i minerałów doskonale sprawdzi się na śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Dodatek mielonego siemienia lnianego zapewnia dodatkową porcję błonnika i zdrowych tłuszczów. Ciesz się prostym i szybkim w przygotowaniu napojem, który dostarczy energii na cały dzień.
10 min łatwy 2 169 kcal -
Sok z gruszek
Gruszki! Soczyste, słodkie gruszki są bazą naszego pysznego, orzeźwiającego soku. Idealne na letnie dni, dodadzą ci energii i zadowolą każde podniebienie. Przygotowanie jest proste i szybkie, a efekt końcowy zdecydowanie wart zachodu.
5 min łatwy 2 148 kcal
-
Herbatka zimowa
Liście herbaty, soczysta pomarańcza, kwaśna cytryna i słodkie maliny to baza naszej herbatki zimowej. To idealna kombinacja na chłodne dni, którą przygotujesz w kilka chwil. Aromatyczny napar rozpali Twoje zmysły i umili każdy zimowy wieczór. Cytrusy dodadzą energii, a maliny delikatnie osłodzą całość.
20 + 5 min łatwy 4 160 kcal -
Smoothie z buraka
Buraki, jabłko i gruszka tworzą w tym smoothie buraczanym idealną mieszankę smaków, która zaskoczy Cię swoją świeżością i słodyczą. Ten prosty, ale pełen witamin przepis świetnie sprawdzi się jako zdrowy początek dnia lub odżywcze wsparcie po treningu.
10 min łatwy 20 95 kcal -
Lemoniada różana
Cytryna, cukier i ekstrakt różany to główne składniki pysznej lemoniady różanej, która idealnie pasuje na ciepłe dni. Sok z cytryny dodaje napojowi orzeźwiającego kopa, cukier delikatnie go słodzi, a ekstrakt różany nadaje mu unikalnego, kwiatowego aromatu. Prosty, ale wyjątkowo smaczny sposób na odświeżenie!
15 + 10 min łatwy 4 361 kcal -
Lemoniada pomarańczowa
Pomarańcza, cytryna i odrobina świeżej mięty - to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć orzeźwiającą lemoniadę pomarańczową. Ten prosty napój jest idealny na letnie dni, pełen naturalnych smaków i witamin. Całość przygotujesz w kilka minut, a efekt końcowy zachwyci nie tylko Ciebie, ale i Twoich gości.
10 min łatwy 4 109 kcal -
Lemoniada malinowa
Maliny, cytryna i mięta - to trio, które zamieni zwykłą wodę w coś wyjątkowego. Chyba każdy z nas marzy czasem o orzeźwiającej, letniej lemoniadzie. Ta malinowa wersja z dodatkiem cytrynowych plasterków i świeżej mięty to absolutny hit na gorące dni. Przygotowanie tego napoju jest bajecznie proste, a smak po prostu nie do pobicia!
5 min łatwy 4 125 kcal
-
Lemoniada Thermomix
Cytryny, cukier, woda – to gwiazdy lemoniady z Thermomixa! Ten przepis jest bajecznie prosty i daje orzeźwiający efekt w mgnieniu oka. Wystarczy kilka składników, a z pomocą Thermomixa przygotujesz napój idealny na upalne dni. Tylko zmiksować i gotowe! Idealne połączenie kwasoty z cytryn, słodyczy cukru i chłodzącego lodu.
5 min łatwy 4 48 kcal -
Koktajl z mlekiem kokosowym
Mleczko kokosowe, truskawki i banany to trio, które tworzy prawdziwie egzotyczny koktajl. Do tego dodatek mięty ożywia smak, a płatki migdałów dodają chrupkości. Taki koktajl jest idealnym połączeniem kremowej konsystencji, słodkiej owocowej nuty i świeżości. To szybki sposób na pyszne orzeźwienie w ciepłe dni.
10 min łatwy 7 232 kcal -
Kawa po wietnamsku Ca Phe
Kawa w proszku i mleko skondensowane to absolutne hity w przepisie na wietnamską kawę Ca Phe. Właśnie te składniki sprawiają, że ten napój jest tak wyjątkowy. Aromatyczna kawa zmieszana ze słodyczą zagęszczonego mleka tworzy niesamowicie pyszne połączenie, które zdobyło serca kawoszy na całym świecie.
7 min łatwy 1 990 kcal -
Kawa po wietnamsku
Kawa w proszku i mleko skondensowane to dwa kluczowe składniki kawy po wietnamsku. Wyobraź sobie mocno aromatyczną kawę, która w połączeniu ze słodkim, kremowym mlekiem skondensowanym tworzy prawdziwie niebiański napój. Chcesz poczuć się jak w kafejce w Hanoi? Sprawdź przepis na to cudo!
20 min łatwy 1 658 kcal -
Sok z cebuli
Cebula i cukier to kluczowe składniki soku z cebuli. Ten prosty przepis bazuje na naturalnym słodziku, który łagodzi intensywność cebuli, tworząc zaskakująco smaczny napój. Dodatkowe składniki nie są konieczne, a efekt końcowy może zaskoczyć niejednego smakosza. Przekonajcie się, jakie to banalnie proste!
60 min łatwy 10 7 kcal -
Kawa po turecku
Kawa w proszku i odrobina cukru – tyle wystarczy, żeby przenieść się w świat aromatycznej tureckiej kawy. Ta tradycyjna metoda parzenia, choć prosta, wydobywa głęboki smak z mielonych ziaren, a delikatna słodycz dopełnia całość. Idealna na chwilę relaksu lub przyjacielskie spotkanie.
15 + 15 min łatwy 1 781 kcal
-
Pina colada bez alkoholu
Ananas, mleczko kokosowe i lód – te trzy składniki to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować sobie nieziemsko orzeźwiającą pina coladę bez alkoholu. Idealna na gorące dni, ta bezalkoholowa wersja kultowego drinka zaskoczy cię swoim tropikalnym smakiem i prostotą wykonania.
10 min łatwy 1 217 kcal -
Shake truskawkowy
Truskawki, kefir, banan i odrobina ksylitolu – to kluczowe składniki shake'a truskawkowego, który jest idealny na ciepłe dni. Połączenie świeżych truskawek z bananem i kefirem tworzy kremowy i orzeźwiający napój, a dodatek ksylitolu sprawia, że jest przyjemnie słodki, ale nie za bardzo.
10 min łatwy 4 108 kcal -
Ayran
Jogurt naturalny 2% to podstawa każdego dobrego ayranu. Z tego kremowego jogurtu można wyczarować orzeźwiający napój, idealny na upalne dni. Ayran jest prosty do przygotowania, a przy tym świetnie gasi pragnienie i wspomaga trawienie. Sprawdź, jak łatwo można go zrobić w domowym zaciszu!
5 min łatwy 2 165 kcal -
Syrop z kwiatów czarnego bzu bez cukru
Kwiaty czarnego bzu, sok cytrynowy, miód i ksylitol to kluczowe składniki rewelacyjnego syropu, który nie tylko świetnie smakuje, ale i nie zawiera tradycyjnego cukru. Ten prosty przepis pozwoli cieszyć się naturalną słodyczą i zdrowymi właściwościami roślin, idealny do herbatki albo jako dodatek do domowych deserów.
60 + 40 min łatwy 12 26 kcal -
Berber whisky
Zielona herbata, mięta i miód – mieszanka tych składników to prawdziwy strzał w dziesiątkę! To właśnie one nadają berber whisky jej charakterystyczny, orzeźwiający smak z nutą słodyczy. Całość jest idealna na letnie wieczory, kiedy masz ochotę na coś oryginalnego i odświeżającego.
5 + 10 min łatwy 2 247 kcal
-
Sok z kiszonej kapusty
Kapusta biała to absolutny hit tego soku z kiszonej kapusty. Ta prosta, ale pełna smaku receptura polega głównie na przysposobieniu główki kapusty. Sprawdź, jak zaskakująco proste może być przygotowanie domowego soku z kiszonej kapusty, który doda zdrowią kondycji i witalności.
20 min łatwy 5 62 kcal -
Grzaniec bezalkoholowy
Herbata czarna, herbata malinowa, soczysta pomarańcza, aromatyczny imbir i słodki miód – oto kluczowe składniki tego grzańca bezalkoholowego, który idealnie rozgrzeje Cię w chłodne dni. Połączenie różnych herbat z nutą owoców i przypraw stworzy bogaty, pełen smaku napój, idealny na zimowe wieczory.
5 + 10 min łatwy 4 116 kcal -
Nalewka z imbiru bez alkoholu
Sok cytrynowy, imbir korzeń i miód – te trzy składniki stanowią serce nalewki z imbiru bez alkoholu. Świeżo wyciśnięty sok cytrynowy dodaje nie tylko kwasowości, ale i witaminy C. Imbir korzeń, swoje słynne właściwości przeciwzapalne, niesie w każdej kropli, a miód dodaje tej mieszance naturalnej słodyczy i łagodności.
15 + 15 min łatwy 20 74 kcal -
Nalewka z czerwonej porzeczki
Porzeczki czerwone, spirytus, wódka i cukier to podstawa tej przepysznej nalewki z czerwonej porzeczki. Połączenie intensywnie owocowej bazy z mocą alkoholu i delikatnym słodkim akcentem tworzy trunek, który doskonale nadaje się na letnie wieczory, długie zimowe noce czy też jako wyjątkowy dodatek do deserów.
40 min średni 20 99 kcal -
Sok ze śliwek
Śliwki i cukier trzcinowy to kluczowe składniki, które sprawią, że sok ze śliwek będzie prawdziwie wyjątkowy. Dojrzałe, soczyste śliwki w połączeniu z naturalną słodyczą cukru trzcinowego tworzą harmonijną kompozycję smaków. Przygotowanie takiego soku to świetny sposób na zachowanie smaku lata na dłużej.
15 + 60 min łatwy 4 282 kcal -
Nalewka ze śliwek węgierek
Śliwki, spirytus i cukier - oto sekrety pysznej nalewki ze śliwek węgierek, która rozpieszcza smakiem i aromatem. Prosty przepis, a efekt zachwyca. Teraz dowiesz się, jak z tych składników wyczarować domowy trunek, który nie tylko świetnie smakuje, ale też nadaje się na wyjątkowe okazje.
40 min łatwy 20 234 kcal
-
Kompot z gruszek
Gruszki i cukier to klucz do pysznego kompotu z gruszek. Mamy tu 15 dużych gruszek i trochę cukru - to wystarczy, żeby stworzyć słodki, pachnący deser. Prosto, łatwo i na pewno warto spróbować!
20 + 25 min łatwy 10 714 kcal -
Kompot z porzeczek
Porzeczki czerwone i czarne tworzą zgrany duet smakowy w tym orzeźwiającym kompocie. Dodatek cukru dobrze balansuje ich naturalną kwasowość, nadając napojowi delikatną słodycz. Ten prosty przepis pozwala cieszyć się pełnią letnich smaków w każdej szklance.
15 + 10 min łatwy 8 154 kcal -
Wino z czerwonej porzeczki
Czerwona porzeczka i cukier - to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia domowego wina z czerwonej porzeczki. Zobacz, jak z tej prostoty może powstać coś naprawdę wyjątkowego!
20 min średni 65 540 kcal -
Wino z czarnej porzeczki
Czarna porzeczka i cukier to gwiazdy tego przepisu na domowe wino z czarnej porzeczki. Soczyste owoce porzeczki dostarczają intensywnego smaku i aromatu, a cukier dodaje niezbędnej słodyczy, wspomagając fermentację. Idealny trunek na długie, zimowe wieczory – prosty i pyszny!
20 min średni 10 940 kcal