-
Guacamole z awokado
Awokado i czerwona cebula to podstawa tego przepisu na guacamole, które każdy powinien mieć w swoim kulinarnym repertuarze. Gładkie awokado łączy się tu z chrupką czerwoną cebulą, tworząc świeży i pełen smaku dip idealny do chipsów, warzyw czy jako dodatek do potraw.
5 min łatwy 2 119 kcal -
Bifana
Polędwiczki wieprzowe, cebula i passata pomidorowa to podstawa mega smacznej bifany! Do tego trochę masła klarowanego, żeby wszystko dobrze się podsmażyło, a na koniec świeżutkie grahamki, żeby było czym zagryzać te pyszności. Idealne na szybki i sycący obiad lub kolację.
20 + 60 min łatwy 4 538 kcal -
Pizza z jajkiem sadzonym i boczkiem
Drożdże, mąka pszenna, boczek wędzony, jajko, ser gouda, ketchup – to podstawa tej wyjątkowej pizzy. Wyobraź sobie chrupiące ciasto, aromatyczny boczek, roztopiony ser i to wszystko zwieńczone jajkiem sadzonym na wierzchu. Do tego trochę ketchupu dla smaku. To nie jest zwykła pizza, to prawdziwa uczta!
30 + 30 min średni 4 635 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Muszle nadziewane mięsem mielonym
Mięso mielone z indyka, przecier pomidorowy i ser mozzarella to kluczowe składniki tego przepisu. Połączenie delikatnego mięsa, aromatycznego pomidorowego sosu i ciągnącego się sera tworzy niepowtarzalny smak, który zachwyci każdego. No i nie zapomnij o dużych makaronowych muszelkach, które idealnie nadadzą się do nadziewania tą pyszną mieszanką.
60 + 20 min łatwy 5 477 kcal -
Kalafior z mięsem mielonym
Kalafior, mięso mielone z indyka, ser mozzarella, śmietana i jajka - to główne składniki tego smakowitego przepisu na kalafior z mięsem mielonym. Połączenie soczystego kalafiora z delikatnym indykiem, kremową śmietaną i ciągnącym się serem mozzarella tworzy prostą, ale pyszną potrawę, idealną na rodzinny obiad.
45 + 15 min łatwy 6 336 kcal -
Naleśnik z parówką i serem
Mleko, mąka pszenna, jajka, parówki i ser żółty – te składniki to podstawa przepisu na naleśnik z parówką i serem. Połącz składniki na ciasto naleśnikowe, usmaż cienkie placki, a następnie nadziej je parówkami i serem. Proste i pyszne danie, które zadowoli każdego głodomora!
15 + 15 min łatwy 6 274 kcal -
Pizza bezglutenowa
Mąka owsiana, gryka, ciecierzyca i drożdże – to główne składniki pizzy bezglutenowej, którą możemy przygotować w domowym zaciszu. Dzięki kombinacji tych mąk otrzymamy ciasto, które jest zdrowe, pełne smaku i idealnie nadaje się na bazę do ulubionych dodatków. Dodatek mleka i siemienia lnianego zapewnia ciastu odpowiednią strukturę i wilgotność.
35 + 15 min łatwy 4 351 kcal -
Tosty francuskie z jajkiem
Chleb tostowy, jajka, mleko i masło klarowane - to podstawowe składniki pysznych tostów francuskich z jajkiem. Te chrupiące kromki, obficie nasączone jajkiem i mlekiem, a potem rumiane na maśle, cieszą podniebienie o poranku. Czyli klasyczny przepis na śniadaniową ucztę z prostych składników, które na pewno masz w swojej kuchni.
15 min łatwy 2 559 kcal -
Naleśnik bezglutenowy
Mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa, mąka kukurydziana, mleko i jajka to główne składniki bezglutenowego naleśnika. Dzięki takiej kombinacji składników ciasto jest delikatne i elastyczne, a jednocześnie sycące. Olej rzepakowy dodaje mu odpowiedniej wilgotności, a cukier lekko osładza, tworząc idealną bazę do ulubionych dodatków.
20 + 15 min łatwy 2 507 kcal
-
Bułki zapiekane z jajkiem, serem i pieczarkami
Jajka, mozzarella i pieczarki zapiekane w grahamkach – to przepis na szybkie i pyszne śniadanie. Bułki grahamki, jajka, ser mozzarella light i pieczarki tworzą kompozycję pełną smaku. Klarowane masło dodaje delikatności i głębokości, a całość jest prosta do przygotowania. Idealne na leniwe poranki!
10 + 25 min średni 4 284 kcal -
Zapiekanka z parówkami
Makaron świderki, parówki, ser Mozzarella oraz pieczarki to harmonijne połączenie smaków w zapiekance z parówkami. Do tego cebula, czosnek i jogurt naturalny dla podkręcenia smaku. Idealna kombinacja dla szybkiego i pysznego dania na obiad lub kolację. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się tym smakowitym daniem!
20 + 30 min łatwy 5 462 kcal -
Tortilla z parówką
Parówki, pełnoziarniste tortille i soczysta mozzarella – to główni bohaterowie tej szybkiej i smacznej przekąski. Do tego dodajemy świeżą czerwoną cebulę, czerwoną paprykę, pomidory oraz ogórek, a całość skrapiamy jogurtem naturalnym z nutą czosnku. Proste składniki, a tyle radości na talerzu!
20 + 10 min łatwy 2 213 kcal -
Pizza z tofu
Mąka pszenna, tofu wzbogacone wapniem, ser wegański parmezan oraz świeża czerwona papryka i soczyste pieczarki – to centralne składniki naszej pizzy z tofu. Zmiksowane z oliwą z oliwek i drożdżami, tworzą wyjątkową wegańską ucztę, idealną na każdą okazję.
30 + 25 min łatwy 4 596 kcal -
Gulasz z tofu
Tofu wzbogacane wapniem, ciecierzyca i pieczarki to podstawa tego gulaszu, do którego dodasz też czerwoną paprykę, cebulę i pół cukinii. Wszystko to łączy się z pomidorami w puszce i przecierem pomidorowym, a oliwa z oliwek wspaniale podkreśla wszystkie smaki.
20 + 20 min łatwy 6 135 kcal
-
Kotlety z tofu
Tofu wzbogacane wapniem i mąka z ciecierzycy to klucz do pysznych kotletów z tofu. Dodaj do tego mąkę pszenną typu 500 i odrobinę oleju rzepakowego, a masz świetne danie. Idealne na wegański obiad, które zaskoczy swoją prostotą i smakiem. Surprisingly delicious tofu patties are well-served for anyone looking for a healthy and fulfilling meal.
30 + 10 min łatwy 2 632 kcal -
Sałatka z tofu
Mix sałat, tofu wzbogacone wapniem, pomidory koktajlowe i awokado to główne składniki tej pysznej sałatki. Delikatne tofu idealnie komponuje się z chrupkimi sałatami i soczystymi pomidorkami, a kremowe awokado dodaje całości aksamitnej konsystencji. Dla podkreślenia smaku, całość skropiona jest oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
10 + 15 min łatwy 4 299 kcal -
Leczo z mięsem mielonym
Mięso mielone z kurczaka, czerwona papryka, pomidory w puszce, cukinia i pieczarki – to główne składniki, które razem tworzą pyszne leczo z mięsem mielonym. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, z dodatkiem cebuli i kiełbasy z kurczaka, tworzy soczyste, pełne aromatu danie, które nasyci i zachwyci smakiem.
60 + 45 min łatwy 8 201 kcal -
Grzanki z jajkiem
Jajka, chleb pszenny i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszne grzanki z jajkiem! Ta prosta kombinacja składników wystarczy, żeby stworzyć szybkie i sycące śniadanie. Chrupiący chleb i kremowe jajka to klasyczne połączenie, które zawsze się sprawdza. Idealne danie na leniwy poranek!
14 min łatwy 2 789 kcal -
Zapiekanka wegańska
Makaron z zielonego groszku, tofu wzbogacane wapniem i mleczko kokosowe to główne bohaterowie tej wegańskiej zapiekanki. Do tego dorzucamy pieczarki i szpinak, by dodać nieco warzywnej mocy, a całość wieńczy ser wegański parmezan Violife. Smakowita, zdrowa i idealna na obiad dla całej rodziny.
30 + 25 min łatwy 4 396 kcal -
Kapuśniak ze słodkiej kapusty
Bulion drobiowy, biała kapusta, średnie ziemniaki, cebula i podwawelska kiełbasa - te składniki tworzą smakowitą bazę dla kapuśniaku ze słodkiej kapusty. Połączone z marchewką, mąką, śmietanką kremową i odrobiną oleju rzepakowego, tworzą ciepłą, domową zupę, pełną smaku i aromatu, idealną na chłodniejsze dni.
20 + 30 min łatwy 6 324 kcal
-
Wegańskie placki ziemniaczane
Ziemniaki, cebula i mąka z ciecierzycy – to trio tworzy podstawę wegańskich placków ziemniaczanych, których smak zachwyci nie tylko roślinożerców. Przygotowanie tych placków jest proste, a efektem są chrupiące, złociste przysmaki idealne na każdą porę dnia. Bez jajek, ale za to z masą smaku!
20 + 25 min łatwy 4 348 kcal -
Wegańska fasolka po bretońsku
Fasola konserwowa, przecier pomidorowy, tofu wzbogacane wapniem, cebula i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tej wegańskiej fasolki po bretońsku. Połączenie ich w jednym garnku daje sycące i pełne smaku danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. Lubisz fasolę i pomidory? Tu znajdziesz ich pełnię smaku!
20 + 20 min łatwy 4 264 kcal -
Kabaczek pieczony
Kabaczek i oliwa z oliwek to prawdziwy duet w kuchni! Przygotowanie pieczonego kabaczka jest prostsze, niż myślisz. Wystarczy pokroić kabaczka, posmarować oliwą, a potem wrzucić do piekarnika. Rezultat? Chrupiący i aromatyczny kabaczek, który zachwyci Cię smakiem.
20 + 20 min łatwy 2 250 kcal -
Zupa meksykańska
Mięso mielone wołowe, czerwona fasola, słodka kukurydza i soczyste pomidory – to kwintesencja naszej aromatycznej zupy meksykańskiej. Wystarczy dodać do tego dobrze podsmażoną cebulę i czosnek, a całość zanurzyć w bulionie wołowym. Prosty przepis na rozgrzewającą, pełną smaku zupę, która zadowoli każde podniebienie. Smacznego!
60 + 40 min łatwy 8 383 kcal -
Kabaczek nadziewany mięsem
Kabaczek, mięso mielone z indyka i ser parmezan to trio, które wyniesie Twoje umiejętności kulinarne na wyższy poziom. Nadzienie z delikatnego mięsa indyka, które wypełnia soczystego kabaczka, a wszystko to posypane aromatycznym parmezanem – to przepis na pyszną kolację, która zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia.
20 + 45 min łatwy 4 324 kcal
-
Wegańskie naleśniki
Mąka pszenna, płatki owsiane, mielone siemię lniane i mleko owsiane to kluczowe składniki wegańskich naleśników. Dzięki nim zrobisz pyszne i lekkie naleśniki, które świetnie sprawdzą się zarówno na słodko, jak i na wytrawnie. Idealne rozwiązanie na szybkie śniadanie lub lunch.
20 + 20 min łatwy 2 582 kcal -
Ryż zapiekany z jabłkami bez mleka
Ryż biały, soczyste jabłka, budyń w proszku i odrobina oleju kokosowego tworzą bazę dla tego pysznego deseru. Połączenie słodkich owoców, kremowego budyniu i delikatnego ryżu czyni zapiekany ryż z jabłkami bez mleka doskonałą alternatywą dla tradycyjnych deserów na bazie nabiału.
15 + 20 min łatwy 4 317 kcal -
Uszka z kapustą i grzybami
Kapusta kiszona, suszone grzyby i cebula to kluczowe składniki, które nadają uszkom ten wyjątkowy smak. W połączeniu z miękkim ciastem z mąki pszennej i jajka, te małe pierożki stają się idealnym dodatkiem do świątecznego barszczu. Dodatek masła sprawia, że ciasto jest delikatne, a pasma kapusty i aromatyczne grzyby nadają farszowi niepowtarzalny smak.
60 + 30 min trudny 50 48 kcal -
Kapuśniak z kwaśnej kapusty
Kapusta kiszona, żeberka wieprzowe i boczek wieprzowy to kluczowe składniki naszego kapuśniaku, który z pewnością rozgrzeje cię w chłodne dni. Do tego dochodzą ziemniaki, marchewka i cebula, które dodają zupy pełni smaku oraz treści. Запach, który unosi się podczas gotowania, przeniesie cię w świat domowego, swojskiego jedzenia.
20 + 120 min łatwy 8 411 kcal -
Kapusta wigilijna
Kapusta kiszona, olej rzepakowy, cebula i suszone grzyby to kluczowe składniki świątecznego klasyku - kapusty wigilijnej. Ta mieszanka smakuje naprawdę niepowtarzalnie, łącząc w sobie cierpko-słodkie nuty kiszonej kapusty z delikatną, aromatyczną cebulką i grzybami. Idealna potrawa na wigilijny stół, która zachwyca bogactwem smaków i tradycyjnymi akcentami.
15 + 90 min łatwy 4 261 kcal -
Wegańskie spaghetti
Makaron spaghetti, tofu wzbogacane wapniem, pomidory w puszce i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki naszego wegańskiego przepisu. Aromatyczne warzywa jak marchewka, cebula i seler naciowy dodają smaku, a świeża natka pietruszki delikatnej świeżości. Prosty, zdrowy i smaczny sposób na wegański obiad!
10 + 40 min łatwy 2 414 kcal
-
Tortilla z mielonym
Tortilla pełnoziarnista, mięso z piersi indyka i soczysta papryka – oto kluczowe składniki naszej tortilli z mielonym. Do tego dorzucamy cebulę, pomidory w puszce i odrobinę sera mozzarella, aby całość była jeszcze bardziej aromatyczna i sycąca.
30 + 20 min łatwy 4 434 kcal -
Kurczak na parze
Piersi kurczaka, masło i świeża kolendra – te składniki to podstawa naszego przepisu na zdrowego kurczaka na parze. Aromatyczna kolendra doda świeżości, a masło delikatnie wzbogaci smak kurczaka. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad czy kolację.
10 + 20 min łatwy 1 285 kcal -
Krokiety z pieczarkami i jajkiem
Pieczarki, jajka i ser gouda - to trio, które przewodzi w tych niesamowitych krokietach! Dodaj do tego delikatnie podsmażoną cebulkę i ciasto z mlekiem oraz wodą gazowaną, a otrzymasz danie doskonałe na każdą okazję. Nie można też zapomnieć o chrupiącej panierce z bułki tartej, która dopełnia smak krokietów, tworząc niezapomniane wrażenia kulinarne.
35 min średni 10 340 kcal -
Sałatka z jajkiem i kukurydzą
Jajko, kukurydza konserwowa i brokuły to główni bohaterowie tej sałatki. Dodajemy do nich roszponkę, trochę kiełków rzodkiewki i czerwoną cebulę dla dodatkowej chrupkości i smaku. Kombinacja tych składników sprawia, że sałatka jest nie tylko pyszna, ale też zdrowa i pełna witamin.
20 + 10 min łatwy 2 143 kcal