-
Polędwica z kurczaka
Polędwica z piersi kurczaka, jajko, mleko i bułka tarta to najważniejsze składniki tego przepisu na soczystą polędwicę. Kurczaka obtaczamy w jajku i mleku, a następnie w bułce tartej, aby uzyskać chrupiącą skórkę. Na koniec smażymy wszystko na oleju rzepakowym, tworząc pyszne i proste danie na każdą okazję.
15 + 15 min łatwy 3 360 kcal -
Tsibriki
Ziemniaki i smalec to klucz do stworzenia tradycyjnych tsibrików! Te chrupiące kuleczki to świetna przekąska rodem z Ukrainy. W środku miękkie, na zewnątrz delikatnie przyrumienione dzięki mące pszennej, którą obtoczymy nasze ziemniaki przed smażeniem. Smakowity smalec doda im wyjątkowego aromatu.
30 min łatwy 4 401 kcal -
Pikantna zupa wołowa Bun Bo Hue
Żeberka wołowe, cebula i makaron ryżowy to klucz do pysznej pikantnej zupy wołowej Bun Bo Hue. Dodatek cukru trzcinowego i oleju sezamowego podkreśla wyjątkowy smak tej tradycyjnej wietnamskiej potrawy, która na pewno rozgrzeje każdy chłodny wieczór. Idealna mieszanka mięsa, aromatycznych warzyw i makaronu zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy.
20 + 150 min średni 8 814 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Makaron po chińsku
Makaron ryżowy, piersi kurczaka, sos sojowy i papryka czerwona to absolutni bohaterowie tego przepisu na makaron po chińsku. Do tego dorzucamy chrupiącą marchewkę i cebulę, nie zapominając o odrobince szczypiorku na koniec. Wszystko podsmażone na oliwie z oliwek, z lekką nutą słodyczy od cukru. Idealny balans smaków i aromatów!
20 + 25 min łatwy 4 581 kcal -
Barszcz czerwony zabielany
Buraki, bulion warzywny, cebula czerwona i śmietana 12% to główne składniki praktycznie każdego dobrego barszczu czerwonego zabielanego. W tej wersji znajdziesz również oryginalne dodatki jak orzechy laskowe i nasiona sezamu, które nadają potrawie unikalny smak i teksturę. Idealna propozycja na chłodniejsze dni, gdy szukamy czegoś sycącego i rozgrzewającego.
10 + 60 min łatwy 8 150 kcal -
Sałatka z zupek chińskich z kurczaka
Zupka chińska, piersi z kurczaka, czerwona papryka, kukurydza i ogórek — to główni bohaterowie tej wyjątkowej sałatki. Dodatkowo, jogurt naturalny, musztarda i majonez tworzą niepowtarzalny sos, który idealnie łączy wszystkie smaki. Dodatek szczypiorku sprawia, że całość zyskuje orzeźwiający akcent. Idealna na szybki lunch czy kolację!
20 min łatwy 4 205 kcal -
Gyros warstwowy
Kapusta pekińska, soczyste piersi z kurczaka, chrupiące ogórki konserwowe, słodka kukurydza i czerwona papryka to główne składniki naszego pysznego gyrosu warstwowego. Całość dopełniają majonez i keczup, które razem tworzą niepowtarzalny, kremowy sos. Idealne połączenie świeżości i smaku!
10 + 10 min łatwy 4 426 kcal -
Cynaderka
Mięso mielone wieprzowe - nerki, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki dla aromatycznej cynaderki, która rozpieszcza kubki smakowe. Dodaj do tego śmietankę kremową i czosnek, a powstanie danie pełne głębokiego smaku. Całość podsmażmy na oliwie z oliwek, co nada potrawie dodatkowej gładkości i aromatu.
60 + 30 min łatwy 4 475 kcal -
Polędwiczki z indyka
Polędwica z indyka, bulion drobiowy, marchewka, czerwona papryka, cebula, oliwa z oliwek oraz pietruszka – to główne składniki tego pysznego dania. Idealnie skomponowane, tworzą wyrazisty smak i aromat, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Przygotowanie to czysta przyjemność, a efekt końcowy zrobi wrażenie na każdym.
20 + 30 min łatwy 6 186 kcal
-
Kimbap
Ryż do sushi, arkusze nori, paluszki krabowe, ogórek i marchewka to podstawowe składniki kimbapu, który jest koreańskim odpowiednikiem sushi. Łatwe do zrobienia, zawijane w nori i pełne świeżych, chrupiących dodatków, kimbap to doskonały wybór na lekką przekąskę czy lunch.
20 + 15 min łatwy 4 415 kcal -
Pad thai z kurczakiem
Makaron ryżowy, piersi kurczaka bez skóry, jajka i kiełki fasoli mung to kluczowe składniki pad thaia z kurczakiem. Do tego dochodzą cebula i szczypiorek dla świeżości, a wszystko jest świetnie zbalansowane sosami rybnym i sojowym oraz odrobiną masła orzechowego. Każdy kęs tej potrawy to odrobina Tajlandii na talerzu!
10 + 20 min łatwy 4 535 kcal -
Pieczone ziemniaczki
Ziemniaki i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które sprawią, że pieczone ziemniaczki wyjdą idealnie chrupiące i aromatyczne. Znajdziesz tu prosty przepis, który pozwoli Ci w kilka chwil przygotować pyszne danie, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
20 + 35 min łatwy 4 259 kcal -
Polędwica z warzywami
Polędwiczki wieprzowe, czerwona papryka, marchewka i cebula to kluczowe elementy tego przepisu na polędwicę z warzywami. Aromatyczne mięso, soczyste warzywa i delikatny bulion warzywny składają się na danie, które jest zarówno smaczne, jak i pożywne. Przygotowanie jest szybkie i proste, idealne na codzienny obiad.
20 + 45 min łatwy 5 237 kcal -
Pierogi z kiszoną kapustą
Mąka pszenna, jajko, śmietana 18%, cebula i kapusta kwaszona to kluczowe składniki potrzebne do zrobienia pysznych pierogów z kiszoną kapustą. Te klasyczne polskie pierogi zachwycają delikatnym ciastem i wyjątkowym farszem z kiszonej kapusty, podsmażanej na cebulce. Idealne na obiad lub kolację, zwłaszcza w chłodniejsze dni.
20 + 45 min łatwy 6 447 kcal
-
Pierogi z kapustą i pieczarkami
Kapusta kiszona, pieczarki, cebula i mąka pszenna – to podstawa pysznych pierogów z kapustą i pieczarkami. Dodajmy do tego odrobinę oleju rzepakowego i oliwy z oliwek, by podsmażyć te składniki na złocisty kolor. Całość dopełnia jajko, które zgrabnie łączy ciasto. Coś niesamowitego dla smakoszy tradycyjnej kuchni!
40 + 20 min łatwy 6 338 kcal -
Kotlety z kalarepy
Kalarepa, jajka i bułka tarta to gwiazdy tego przepisu. Chcesz spróbować czegoś innego niż typowe kotlety? Oto przepis na kotlety z kalarepy, które przekonają każdego do warzyw. Kalarepa, wcześniej obgotowana i obtoczona w mące oraz bułce tartej, staje się chrupiąca na zewnątrz i miękka w środku. Pachnące olejem rzepakowym, idealne na każdą okazję!
15 + 15 min łatwy 2 678 kcal -
Zupa pomidorowa z koncentratu
Bulion warzywny, koncentrat pomidorowy i śmietana 18% to kluczowe składniki tej prostszej wersji zupy pomidorowej. Wystarczy wszystko połączyć, dodać odpowiednią ilość cukru i gotowe.
20 + 25 min łatwy 8 86 kcal -
Gulasz z dyni
Dynia, tofu, ciecierzyca i szpinak – to główni bohaterowie tego pysznego gulaszu, który rozgrzeje cię w chłodne dni. Połączenie ich z aromatycznym czosnkiem, cebulą i koncentratem pomidorowym tworzy danie, które jest zarówno sycące, jak i pełne smaku. Idealne na obiad lub kolację, gdy masz ochotę na coś zdrowego i smacznego.
20 + 120 min łatwy 4 278 kcal -
Zupa z dyni z mlekiem kokosowym
Dynia, mleczko kokosowe, cebula i bulion warzywny — to kilka głównych składników, które nadają tej zupie niepowtarzalny smak. Kremowa konsystencja dyni w połączeniu z delikatnym mleczkiem kokosowym tworzy idealne połączenie. Cebula i czosnek dodają zupie wyrazistości, a bulion warzywny sprawia, że jest naprawdę sycąca i pełna aromatu.
10 + 40 min łatwy 6 109 kcal -
Sałatka z dynią
Dynia, świeże figi, rukola i ser feta to główne składniki w tej przepysznej sałatce. Dodając oliwę z oliwek, miód i sok z cytryny, tworzymy wyjątkowy miks smaków – od słodkiego po kwaśny. Granaty dodają chrupkości, a tymianek wzbogaca całość aromatem. To sałatka pełna smaków i kolorów!
10 + 20 min łatwy 4 406 kcal
-
Pizza z gruszką
Gruszka, gorgonzola i mozzarella – to trio, które na pizzy tworzy niesamowitą harmonię smaków. Słodycz gruszki idealnie komponuje się z intensywnym smakiem gorgonzoli, a mozzarella dodaje całości przyjemnej, kremowej konsystencji. Do tego świeży tymianek, który nadaje pizzy ziołowego aromatu. Jeśli lubisz eksperymentować z nieco nietypowymi połączeniami, ta pizza jest dla Ciebie!
30 + 15 min łatwy 4 540 kcal -
Muffinki z chleba tostowego
Papryka czerwona, jajka i ser gouda – te składniki to klucz do pysznych muffinek z chleba tostowego. Wyobraź sobie chrupiący chleb żytni połączony z soczystą papryką i delikatnym serem gouda. Wszystko sklejone jajkiem, które nadaje im idealną konsystencję. Perfekcyjna przekąska na każdą okazję!
20 + 15 min łatwy 4 283 kcal -
Zapiekanki na chlebie tostowym
Pieczarki, ser żółty i cebula to główne składniki, które sprawią, że zapiekanki na chlebie tostowym będą pyszne i aromatyczne. Do tego solidna baza z żytniego chleba tostowego i odrobina oliwy z oliwek. To szybkie danie nie tylko zaspokoi głód, ale też zaskoczy smakiem.
20 + 10 min łatwy 4 362 kcal -
Tort z chleba tostowego
Szynka parmeńska, serek kanapkowy z czosnkiem, jajka i majonez to składniki, które sprawiają, że ten tort z chleba tostowego to coś więcej niż tylko kanapka. Warstwy chleba tostowego posmarowane serkiem z dodatkiem czosnku, wzbogacone szynką parmeńską i majonezem, a całość ozdobiona jajkami oraz świeżymi pomidorkami koktajlowymi tworzą smakowitą i efektowną przekąskę.
20 min łatwy 10 475 kcal -
Placki z bakłażana
Bakłażan, cebula, czosnek i jajka – to tylko kilka podstawowych składników potrzebnych do przygotowania pysznych placków z bakłażana. Te składniki, w połączeniu z odrobiną mąki pszennej i oleju rzepakowego, tworzą idealną podstawę dla wyśmienitych placków, które zachwycą Twoje podniebienie.
20 + 10 min łatwy 8 51 kcal
-
Zupa pomidorowa z ryżem
Udka kurczaka, marchewka, seler i koncentrat pomidorowy - to główne składniki, które sprawiają, że pomidorowa z ryżem smakuje wyjątkowo. Do tego por, który dodaje charakteru, i oczywiście ryż, który świetnie komponuje się z całością. Dobrze zrównoważone aromaty i bogactwo smaków w jednym garnku.
20 + 60 min łatwy 4 421 kcal -
Żmudzki Kastinys
Śmietana 18%, czosnek i masło – to właśnie te trzy składniki tworzą esencję Żmudzkiego Kastinysa. Ta litewska pasta ma intensywny smak dzięki połączeniu kremowej śmietany i aromatycznego czosnku, a masło dodaje jej aksamitnej konsystencji. Lekko pikantny i bogaty w smaku, kastinys jest świetnym dodatkiem do wielu dań.
20 min łatwy 2 288 kcal -
Kanapka z awokado
Awokado, chleb żytni razowy, jajko, świeża kolendra, sok z cytryny i rukola – brzmi dobrze, prawda? To główne składniki prostego, ale ekstra pysznego przepisu na kanapkę z awokado. Połączenie kremowego awokado z chrupiącym chlebem, aromatyczną kolendrą i orzeźwiającym sokiem z cytryny sprawi, że zrobisz ją znowu i znowu.
15 + 10 min łatwy 2 257 kcal -
Tartaletki na słono
Pieczarki, cebula, czosnek i brokuły – to główni bohaterowie tych pysznych słonych tartaletek. Do tego kruche ciasto z mąki pszennej, masła i żółtek, które idealnie trzyma nadzienie. Dodaj śmietanę i szczyptę przypraw, a otrzymasz mini przekąski, które świetnie sprawdzą się na każdą okazję!
60 + 30 min łatwy 15 223 kcal -
Tartaletki z pieczarkami
Pieczarki, cebula, masło i żółtka to główne składniki, które nadają wyjątkowy smak tartaletkom z pieczarkami. Delikatne pieczarki w połączeniu z duszoną cebulą tworzą aromatyczny farsz, a kruchy spód to zasługa masła i żółtek. Ta klasyczna przekąska jest idealna na każdą okazję i z pewnością zachwyci miłośników zarówno wytrawnych, jak i delikatnych smaków.
60 + 30 min łatwy 10 241 kcal -
Bun cha
Mięso mielone z karkówki, szalotka i makaron ryżowy to podstawa bun cha – popularnego wietnamskiego dania. Chrupiące warzywa, takie jak marchewka i kalarepa, dodają świeżości, a kiełki fasoli mung to prawdziwa gratka dla miłośników azjatyckich smaków. Dodatkowa słodycz z cukru trzcinowego sprawia, że potrawa ma wyjątkowy smak.
30 min średni 4 432 kcal
-
Owsianka bananowa
Banan, płatki owsiane i mleko migdałowe to główne składniki tej owsianki bananowej. Z dodatkiem miodu i nasion chia tworzy pożywne i pyszne śniadanie. Napój migdałowy nie tylko łączy składniki, ale też nadaje całemu daniu delikatny, migdałowy aromat. Idealna opcja na energiczny start dnia!
15 + 10 min łatwy 1 246 kcal -
Owsianka ze śliwkami
Płatki owsiane, miód, napój migdałowy i soczyste śliwki – to główne składniki, które tworzą pyszną owsiankę na dobry początek dnia. Dodaj do tego garść migdałów i łyżkę nasion chia, a otrzymasz pożywne i zdrowe śniadanie. Każda łyżka tego śniadania to dawka energii i smaku, której trudno się oprzeć!
15 + 10 min łatwy 1 289 kcal -
Krupnik z kaszy gryczanej
Kasza gryczana, marchewka, ziemniaki późne i pierś z indyka to kluczowe składniki krupniku z kaszy gryczanej. Wszystko zalane bulionem warzywnym połączy się w aromatyczną zupę, idealną na chłodne dni. Połączenie warzyw z delikatnym indykiem i nasycającą kaszą sprawia, że danie jest zdrowe, sycące i pełne smaku.
60 + 45 min łatwy 6 218 kcal -
Papryka faszerowana kaszą gryczaną
Papryka czerwona, kasza gryczana, pieczarki, cebula, czosnek i ser Mozzarella – to główni bohaterowie tego przepisu na faszerowaną paprykę. Wyobraź sobie smakowitą kombinację soczystej papryki pełnej aromatycznego nadzienia z kaszy gryczanej, pieczarek i cebuli, wszystko dopełnione delikatnym serem Mozzarella. Idealny pomysł na zdrowy i smakowity obiad!
30 + 20 min łatwy 4 380 kcal