-
Bigos wegańskiKapusta kiszona, soczewica zielona, suszone śliwki i grzyby – to one tworzą główny smak naszego wegańskiego bigosu. Do tego dodajemy cebulę, marchewkę i czosnek, a całość podsmażamy na oliwie z oliwek. Dzięki tym składnikom bigos nabiera głębokiego, wyrazistego aromatu, który na pewno przypadnie do gustu każdemu smakoszowi.
10
+ 40
min
łatwy
4
412 kcal
-
Zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowymSoczewica czerwona, młode ziemniaki, marchewka, cebula, bulion warzywny i aromatyczne mleczko kokosowe – to główne składniki tej pysznej i sycącej zupy, która w kilka chwil przeniesie Cię na kulinarne wyżyny. Zupa jest lekka, a jednocześnie pożywna, idealna na chłodniejsze dni. Kombinacja warzyw i soczewicy z dodatkiem mleczka kokosowego sprawia, że każda łyżka to prawdziwy smakowy raj!
20
+ 20
min
łatwy
4
340 kcal
-
Kopytka bezglutenoweZiemniaki i mąka bezglutenowa - te dwa składniki to serce naszych kopytek bezglutenowych. Przygotowanie tych pysznych klusek jest proste i szybkie. Ugotowane ziemniaki i odrobina mąki to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć domową wersję kultowego dania. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej!
20
min
łatwy
2
679 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanejKalafior, kasza jaglana, bulion warzywny, jajko i bułka tarta – to główne składniki kotletów z kalafiora i kaszy jaglanej. Ten wegetariański przysmak jest prosty do przygotowania i idealny na lekki obiad lub kolację. Smakują wyśmienicie, mają chrupiącą skórkę i delikatne wnętrze, a do tego są zdrowe!
35
min
łatwy
2
431 kcal
-
Łazanki z boczkiemMakaron łazanki, wędzony boczek, biała kapusta i cebula – to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje łazanki będą pełne smaku i aromatu. Użyj oleju rzepakowego do podsmażenia cebuli i boczku, dodaj pokrojoną kapustę, a na koniec wymieszaj wszystko z ugotowanymi łazankami. Proste, a jakie pyszne!
30 + 40 min łatwy 4 391 kcal -
Szyszki ziemniaczaneZiemniaki ugotowane, jajko i odrobina skrobi ziemniaczanej to główne składniki pysznych szyszek ziemniaczanych. Te chrupiące na zewnątrz, a mięciutkie w środku kuleczki to doskonała przekąska lub dodatek do obiadu. W przepisie wykorzystamy również bułkę tartą, aby uzyskać idealną teksturę i złocisty kolor.
40
+ 70
min
łatwy
5
236 kcal
-
Naleśniki z tuńczykiemTuńczyk z puszki, ser edamski i pomidory w puszce - to trio, które robi magię w kuchni. Do tego dodajemy jajka, mąkę i mleko, by stworzyć idealne naleśniki, a całość doprawiamy cebulą i czosnkiem. Prosty przepis na smaczne danie, które zaskoczy każdego!
20 + 40 min łatwy 4 526 kcal -
Placki po bieszczadzkuŁopatka wieprzowa, późne ziemniaki, mrożone grzyby leśne i duża cebula to serce placków po bieszczadzku. Dodaj jajka i mąkę tortową, a wszystko podsmaż na oleju rzepakowym, aż składniki wypełnią kuchnię obłędnym aromatem. Na koniec, dodaj natkę pietruszki i delikatną śmietanę, by zbalansować smak.
30 + 60 min łatwy 5 1031 kcal -
Pulpety drobiowe w sosie koperkowymMięso mielone z kurczaka, jajka, aromatyczny czosnek, cebula i świeży koperek to główne składniki pulpetów drobiowych w sosie koperkowym. Całość duszona jest w delikatnym bulionie drobiowym z dodatkiem śmietanki kremowej, co nadaje kremowej konsystencji i głębokiego smaku. Proste, ale wyjątkowo smaczne danie na każdą okazję.
10 + 40 min łatwy 4 448 kcal
-
Kotlety siekane z kurczaka z warzywamiPiersi kurczaka, czerwona papryka i cebula - te składniki to podstawa pysznych kotletów siekanych z kurczaka z warzywami. Dodaj do tego majonez i jajka, a uzyskasz soczystą i aromatyczną masę, którą usmażysz na oliwie z oliwek. Idealne na szybki obiad, sycące i pełne smaku.
30 + 20 min łatwy 4 516 kcal -
Klopsiki w occieMięso mielone z kurczaka, ocet jabłkowy i cebula to podstawowe składniki tego przepisu na klopsiki w occie. Połączenie soczystego kurczaka z octem jabłkowym i aromatyczną cebulą tworzy wyjątkowy smak, który z pewnością Cię zaskoczy. Doskonałe na obiad lub kolację, te klopsiki mają wyrazisty, nieco kwaśny charakter, wzbogacony nutą słodyczy.
60 + 90 min łatwy 10 212 kcal -
Kotlety z soczewicy czerwonejCzerwona soczewica, marchewka, płatki owsiane, cebula i czosnek – to właśnie one stanowią serce tego przepisu na pyszne kotlety z soczewicy czerwonej. Dzięki połączeniu tych składników, kotlety są nie tylko zdrowe, ale też pełne smaku i aromatu. Nie tylko wegetarianie je pokochają!
30
+ 25
min
łatwy
8
182 kcal
-
Burger domowyMięso mielone wołowe, chrupiąca bułka grahamka, świeża sałata i soczysty pomidor – to tylko niektóre z gwiazd naszego domowego burgera. Do tego odrobina oliwy z oliwek, złocista cebula i jajko, które spina wszystko w całość. Idealne połączenie smaków i tekstur, które sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą ucztą.
20 + 20 min łatwy 4 188 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cukiniąCukinia, ziemniaki, mięso mielone z kurczaka i ser cheddar to podstawowe składniki tej przepysznej zapiekanki ziemniaczanej. Dodaj do tego cebulę, czosnek oraz passata pomidorową, a całość ożywisz natką pietruszki i oliwą z oliwek. Z takimi składnikami stworzysz niesamowicie smaczną, sycącą i aromatyczną potrawę idealną na obiad.
20 + 40 min łatwy 6 293 kcal
-
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i paprykąZiemniaki, mielone mięso z kurczaka, czerwona papryka, ser cheddar i passata pomidorowa - te składniki tworzą bazę tej zapiekanki. Ziemniaki tworzą solidny fundament, mięso kurczaka dodaje białka, a czerwona papryka wprowadza odrobinę słodyczy i chrupkości. Na wierzchu rozpuszczający się ser cheddar dopełnia całość.
10 + 45 min łatwy 6 311 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pomidoramiZiemniaki, mięso mielone z kurczaka, passatę pomidorową i ser cheddar – to najważniejsze składniki naszej zapiekanki! Idealne połączenie dla fanów sytych, ale prostych w przygotowaniu dań. Oczywiście dodatkowy smak zapewniają przyprawy i aromatyczna cebula oraz czosnek. Ten przepis to prawdziwy strzał w dziesiątkę na obiad dla całej rodziny!
10 + 40 min łatwy 4 399 kcal -
Szakszuka z fetąCebula, czerwona papryka, pomidory z puszki, jajka i ser feta – to najważniejsze składniki szakszuki z fetą. Ta pyszna potrawa to połączenie duszonych warzyw z aksamitnymi jajkami i wyrazistą fetą, podkreśloną świeżą kolendrą. Aromatyczny, kolorowy i sycący posiłek, idealny na leniwe weekendowe śniadanie lub kolację.
10
+ 40
min
łatwy
4
223 kcal
-
Szakszuka ze szpinakiemSzpinak, jajka, ser feta, a do tego odrobina cebuli i papryczki jalapeno – oto składniki, które tworzą pyszną i pełną smaku szakszukę ze szpinakiem! To danie jest świetnym wyborem na śniadanie, lunch czy lekką kolację. Dzięki połączeniu świeżego szpinaku, kremowej fety i aromatycznego czosnku, masz tu prawdziwą bombę smaków.
10
+ 30
min
łatwy
4
204 kcal
-
Kotlety jagnięce z combraOliwa z oliwek, sok cytrynowy, czosnek i oczywiście comber jagnięcy - to właśnie te składniki sprawiają, że kotlety jagnięce z combra smakują wyjątkowo. Mięso z aromatyczną marynatą z oliwy, cytryny i czosnku nabiera niezwykłego charakteru, stając się soczyste i pełne smaku. Taka kompozycja jest łatwa do przygotowania, a efekt wow gwarantowany!
30 + 30 min łatwy 4 447 kcal -
Szaszłyki wieprzoweKarkówka wieprzowa, pomidor, cebula, cukinia, papryka żółta – oto kluczowe składniki dla tych szaszłyków wieprzowych, które zaspokoją każde głodne podniebienie. Mięso zamarynowane w mieszance sosu sojowego, oliwy z oliwek i octu winnego nabiera niesamowitego smaku. Warzywa idealnie dopełniają całość, tworząc pyszną przekąskę na grilla.
20 + 20 min łatwy 4 422 kcal
-
Szaszłyki z krewetekKrewetki, oliwa z oliwek, sok cytrynowy i natka pietruszki to klucze do idealnych szaszłyków z krewetek. Te małe morskie smakołyki połączone z aromatycznym sokiem cytrynowym, oliwą z oliwek i świeżo posiekaną natką pietruszki tworzą eksplozję smaku, której nie sposób się oprzeć.
5 + 20 min łatwy 4 222 kcal -
Zupa z głów karpiaKarp, marchewka, seler korzeniowy, cebula i sok cytrynowy to kluczowe składniki wyjątkowej zupy z głów karpia. Dzięki nim zyska intensywny, bogaty smak, a dodatek warzyw nada jej głębi i aromatu. To idealne danie na chłodniejsze dni, które przeniesie cię myślami nad spokojne, rybne stawy.
20 + 50 min łatwy 8 171 kcal -
Zupa z łososiemŁosoś, ziemniaki, marchewka i bulion warzywny to główne składniki tej pysznej zupy z łososiem. Aromaty dodaje czosnek, sok i skórka z cytryny, a całość dopełnia śmietanka kremowa. To połączenie klasycznych warzyw i soczystej ryby stworzy ciepły, sycący posiłek, który idealnie nadaje się na chłodniejsze dni.
5 + 20 min łatwy 8 184 kcal -
Zupa uchaKarp filet, cebula, marchewka i ziemniaki to klucz do pysznej zupy ucha. Ta tradycyjna potrawa łączy delikatność ryb z solidnym smakiem warzyw i bulionu, tworząc sycący i aromatyczny posiłek. Prosty w przygotowaniu, ale pełen głębokich smaków, idealny na chłodniejsze dni.
15 + 30 min łatwy 8 216 kcal -
ChowderBulion drobiowy, mleko, ziemniaki i łosoś to kluczowe składniki w naszym chowderze. Już od pierwszego łyku wciągnie Cię bogaty smak tego gęstego i sycącego dania. Dodatkowo, kukurydza nadaje mu lekko słodkawy akcent, a śmietana idealnie dopełnia całość, tworząc wyjątkowo delikatną konsystencję.
15 + 30 min łatwy 8 204 kcal
-
Zupa botwinkaZiemniaki, botwina, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej pysznej botwinki. Ta zupa łączy w sobie delikatne smaki botwiny i ziemniaków, które idealnie komponują się z wyrazistym bulionem drobiowym. Całość dopełnia kremowa śmietanka, nadając zupie aksamitną konsystencję i bogaty smak.
15 + 20 min łatwy 8 169 kcal -
Zupa jarzynowa z brukselkąPor, seler naciowy, marchewka, ziemniaki, i brukselka – to główni bohaterowie tej zupy jarzynowej. W tle przewija się bulion warzywny, który nadaje jej aromatu, a odrobina soku cytrynowego dodaje lekkości. Idealna na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz czegoś sycącego i zdrowego.
15
+ 20
min
łatwy
6
113 kcal
-
Zupa tajska z tofuTofu wzbogacane wapniem, mleko kokosowe i bulion warzywny - to trio, które nada tej tajskiej zupie wyjątkowego charakteru! Do tego dodajemy czerwoną paprykę, pieczarki, czosnek, imbir oraz świeżą kolendrę, które wprowadzają całą gamę smaków i aromatów. Całość dopełnia odrobina sosu sojowego, soku cytrynowego i cukru, tworząc niepowtarzalne połączenie.
15
+ 20
min
łatwy
4
124 kcal
-
Zupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowymPapryka czerwona, pierś kurczaka i makaron ryżowy to kluczowe składniki tej zupy tajskiej. Dodajemy czerwoną pastę curry dla pikantności, mleko kokosowe dla kremowej konsystencji i świeżą kolendrę oraz bazylię dla aromatu. Bulion drobiowy sprawia, że całość jest sycąca i pełna smaku. Idealne połączenie na rozgrzewający posiłek!
15 + 35 min łatwy 8 188 kcal -
Zupa tajska z kurczakiem curryPiersi z kurczaka, czerwona papryka, imbir, czosnek, czerwona pasta curry i mleczko kokosowe – to główne składniki, które sprawiają, że tajska zupa z kurczakiem curry jest tak wyjątkowa. Delikatność kurczaka połączona z pikantnością pasty curry i kremowym mleczkiem kokosowym, a do tego dodatek świeżej kolendry i bulionu drobiowego tworzy niepowtarzalny, aromatyczny smak.
10 + 30 min łatwy 4 172 kcal -
Bakłażan nadziewanyPassata pomidorowa, bakłażan, oliwa z oliwek, cebula i czosnek to kluczowe składniki w naszym przepisie na bakłażana nadziewanego. Ta potrawa łączy w sobie aromatyczne pomidory, delikatność bakłażana i bogaty smak parmezanu, tworząc wyjątkowe danie, które warto zaserwować na obiad czy kolację.
20
+ 60
min
łatwy
6
282 kcal
-
Smażony bakłażanBakłażan, jajko i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować coś naprawdę pysznego. Smażony bakłażan to proste i szybkie danie, które zachwyci Twoje podniebienie. Bakłażan nabiera wyjątkowego smaku i tekstury dzięki tej minimalistycznej kombinacji składników.
5
+ 10
min
łatwy
4
100 kcal
-
Potrawka z kurczaka z rodzynkamiPiersi kurczaka, rodzynki, oliwa z oliwek, i białe wino wytrawne to tylko niektóre z kluczowych składników w tej pysznej potrawce. Razem z pomidorem, cebulą i bulionem drobiowym tworzą harmonijną mieszankę smaków. Dodaj odrobinę miodu i śmietanki kremowej, a otrzymasz danie, które zaskoczy twoje kubki smakowe.
20 + 50 min łatwy 6 366 kcal -
Parówki w sosie pomidorowymParówki, przecier pomidorowy oraz natka pietruszki to trzy kluczowe składniki, które łączą się w tej prostej i smacznej potrawie. Parówki duszone w aromatycznym przecierze pomidorowym, a na końcu posypane odrobiną świeżej natki pietruszki, tworzą danie, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad lub kolację.
10 + 20 min łatwy 2 205 kcal -
Udka faszerowane pieczarkamiPałki z kurczaka, pieczarki, masło klarowane i cebula – to właśnie te składniki tworzą wybitne połączenie smaków, które znajdziesz w przepisie na udka faszerowane pieczarkami. Delikatne kurczakowe mięso, podsmażone na klarowanym maśle z aromatycznymi pieczarkami i cebulką, stanowi kwintesencję domowej kuchni.
30 + 60 min łatwy 4 167 kcal
