-
Szakszuka z fasolą
Jajka, pomidory w puszce i czarna fasola to główne składniki tej ciekawej wariacji na temat szakszuki. Dodaj do tego czerwoną fasolę, kukurydzę konserwową i odrobinę czosnku, a uzyskasz smakowite, sycące śniadanie lub kolację. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, aż aromaty się połączą.
20 min łatwy 2 368 kcal -
Szakszuka z awokado
Pomidory w puszce, fasola czerwona, soczyste awokado i jajka – to tylko niektóre składniki tej wyjątkowej szakszuki. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek i czosnek, aby stworzyć pyszne i pożywne danie. Idealne na szybki obiad lub leniwe śniadanie.
20 min łatwy 2 524 kcal -
Murzynek w kubku
Mąka pszenna, kakao, mleko i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pysznego murzynka w kubku. Szybki do przygotowania, idealny na nagłą ochotę na coś słodkiego, a wszystkie składniki zazwyczaj mamy w domu. Gotowy w kilka minut, ten deser zadowoli każdego łasucha.
3 + 2 min łatwy 1 589 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Omlet z rukolą
Jajka, mozzarella light, rukola i szynka z kurczaka to kluczowe składniki, które łączą się w pysznym omlecie pełnym smaku. W tym przepisie aromatyczne pomidory koktajlowe i czerwona cebula dodają świeżości i koloru, tworząc idealne danie na szybkie, ale pożywne śniadanie lub kolację.
15 min łatwy 1 565 kcal -
Klops domowy pieczony
Mięso mielone z kurczaka, cebula, jajko i czosnek — to składniki, które stanowią bazę naszego domowego klopa pieczonego. Dodatek skrobi ziemniaczanej sprawia, że całość jest idealnie związana i ma odpowiednią konsystencję.
10 + 50 min łatwy 6 179 kcal -
Klopsy z indyka
Mięso mielone z indyka, bułka tarta i jajko – to trio główne składników potrzebnych do zrobienia pysznych klopsów z indyka. Dzięki tym prostym składnikom klopsy są delikatne, a jednocześnie mają odpowiednią konsystencję. Oto przepis, który krok po kroku pokaże, jak przygotować te smakowite kąski.
15 + 30 min łatwy 4 302 kcal -
Placki ziemniaczane na słodko
Ziemniaki, jajko i odrobina cukru – to podstawowe składniki placków ziemniaczanych w wersji na słodko. Te klasyczne ziemniaczane placki zyskują nowy, zaskakujący smak dzięki dodatku skrobi ziemniaczanej i cukru. Ta prosta i szybka słodka przekąska idealna do kawy czy na deser, to fuzja tradycji i słodkiej przyjemności.
10 + 20 min łatwy 6 132 kcal -
Placki ziemniaczane z mięsem mielonym
Ziemniaki, jajko, mąka ziemniaczana, cebula i mielone mięso z kurczaka – oto, co potrzeba, żeby zrobić pyszne placki ziemniaczane z mięsem mielonym. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, te placki to doskonały pomysł na sycący obiad. Wyjątkowy smak ziemniaków i aromatycznego mięsa to coś, czemu trudno się oprzeć!
10 + 30 min łatwy 4 287 kcal -
Placki ziemniaczane z cukrem
Ziemniaki późne, jajko, i cukier puder – to przepis na placki ziemniaczane, które przeniosą Cię prosto do kuchni babci. Kruszące się i delikatne, zaspokoją głód i podniebienie jednocześnie, gdy dodasz odrobinę skrobi ziemniaczanej.
15 + 25 min łatwy 6 181 kcal
-
Zapiekanka makaronowa z szynką i warzywami
Makaron penne, szynka z indyka, kolorowa papryka, cukinia i zielony groszek to podstawowe składniki tej zapiekanki. Całość doprawiona czosnkiem, cebulą i kremową śmietanką, a na wierzchu roztopiony ser cheddar. To solidna, domowa zapiekanka, idealna na szybki obiad z tego, co masz w lodówce.
25 + 30 min łatwy 4 649 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkami
Makaron penne, pieczarki, szynka z indyka i kremowa śmietanka – to proste składniki, które połączyliśmy w pyszną zapiekankę makaronową. Dodatek zielonej papryki i starty parmezan tworzą harmonijną całość, która zadowoli każde podniebienie.
10 + 30 min łatwy 4 602 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i serem
Makaron penne, szynka z indyka, ser cheddar i kremowa śmietanka łączą się w tej pysznej zapiekance makaronowej, do której dodatek czerwonej papryki i kukurydzy konserwowej sprawia, że danie jest nie tylko sycące, ale też pełne smaku. Aromatyczny ser parmezan na wierzchu tworzy idealnie chrupiącą warstwę, dopełniając całość.
15 + 30 min łatwy 4 647 kcal -
Makaron ze szpinakiem i mozzarellą
Makaron tagliatelle, świeży szpinak i roztopiona mozzarella - to idealne połączenie smaków w tym przepisie. Dodaj do tego aromatyczny czosnek i kremową śmietankę, a Twoje danie stanie się prawdziwym hitem. Prosty, ale efektowny sposób na smaczny i szybki obiad.
20 + 35 min łatwy 6 426 kcal -
Makaron ze szpinakiem i serem topionym
Makaron fusilli, świeży szpinak, ser topiony oraz aromatyczne dodatki, takie jak cebula i czosnek - to główne składniki pysznego makaronu ze szpinakiem i serem topionym. A wszystko to podsmażone na oliwie z oliwek. Prosty przepis na szybki i smaczny obiad, który można przygotować w zaledwie kilkanaście minut.
5 + 25 min łatwy 4 399 kcal
-
Makaron ze szpinakiem i mascarpone
Makaron penne, szpinak, czosnek, mascarpone i śmietanka kremowa tworzą razem niesamowicie kremowe i aromatyczne danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Jeśli kochasz połączenie delikatnego makaronu z zielonym szpinakiem i kremowym sosem na bazie mascarpone i śmietanki, to ten przepis na pewno przypadnie Ci do gustu.
10 + 20 min łatwy 4 606 kcal -
Zupa z pieczonych pomidorów
Pomidor, oliwa z oliwek, czosnek i bulion drobiowy – to główne składniki, które sprawiają, że ta zupa z pieczonych pomidorów to prawdziwy hit. Idealnie pieczone pomidory, połączone z aromatycznym czosnkiem i delikatnym bulionem, tworzą wyrazistą, a zarazem delikatną zupę. Na koniec dodatek śmietanki kremowej nadaje jej aksamitną konsystencję.
15 + 90 min łatwy 6 118 kcal -
Spaghetti z pomidorami z puszki
Pomidory w puszce, cebula, oliwa z oliwek, makaron spaghetti i parmezan – oto, co sprawia, że ten przepis na spaghetti z pomidorami z puszki jest szybki, prosty i niezwykle smaczny. To idealna opcja na szybki obiad, kiedy nie masz zbyt wiele czasu, ale chcesz zjeść coś wyjątkowego i domowego.
10 + 15 min łatwy 4 416 kcal -
Szakszuka z pomidorami z puszki
Oliwa z oliwek, cebula, papryka żółta, czosnek, pomidory z puszki i jajka - to podstawa pysznej szakszuki. Wyobraź sobie soczyste, duszone pomidory z nutą czosnku, podsmażoną cebulkę i chrupiącą paprykę. Całość zwieńczona jest jajkami, które powoli gotują się w aromatycznym sosie, tworząc idealne śniadaniowe danie.
10 + 15 min łatwy 4 196 kcal -
Zupa ze świeżych pomidorów
Pomidor, oliwa z oliwek, czosnek, cebula i bulion warzywny - te składniki sprawiają, że zwykła zupa przemienia się w prawdziwą ucztę dla podniebienia. Świeże pomidory nadają jej niepowtarzalny smak, a aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi. To szybkie i łatwe danie, które z pewnością podbije serca miłośników prostych, domowych potraw.
20 + 45 min łatwy 6 103 kcal -
Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami
Piersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i ser Mozzarella to idealne połączenie smaków w tych roladkach z kurczaka. Kruche, soczyste mięso wypełnione aromatycznymi suszonymi pomidorami, świeżym szpinakiem i roztopionym serem Mozzarella rozpływa się w ustach. Dodaj trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia!
20 + 30 min łatwy 4 307 kcal
-
Pomidory faszerowane
Mięso mielone z indyka, ser parmezan, czosnek i soczyste pomidory - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne pomidory faszerowane. Te proste składniki połączone razem tworzą smakiem i aromatem niezwykłe danie, które zachwyci na każdej kolacji.
15 + 30 min łatwy 4 327 kcal -
Kurczak ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Piersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i śmietanka kremowa – to cztery główne składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też soczyste i kremowe. W połączeniu z parmezanem i czosnkiem tworzą wyjątkowo smakowitą kombinację. Jeśli masz te składniki pod ręką, możesz wyczarować coś naprawdę wyjątkowego!
10 + 25 min łatwy 4 656 kcal -
Omlet z białek
Białka z czterech jajek i odrobina oliwy z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszny omlet z białek. Lekkostrawny, niskokaloryczny, a do tego prosty jak drut – idealny na szybkie śniadanie albo zdrową przekąskę. W sam raz dla tych, którzy szukają lżejszej alternatywy dla tradycyjnych omletów.
10 + 10 min łatwy 1 152 kcal -
Babeczki szpinakowe
Szpinak mrożony, ser feta, mąka pszenna i jajka – to tylko niektóre z kluczowych składników, które sprawią, że te babeczki szpinakowe będą nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Doskonale sprawdzą się jako przekąska na imprezę czy jako zdrowy lunch do pracy. Ta kombinacja smaków na pewno przypadnie Wam do gustu!
10 + 20 min łatwy 10 314 kcal -
Żurek na białej kiełbasie
Biała kiełbasa, zakwas na żurek i odrobina chrzanu tworzą idealną bazę dla tradycyjnego żurku. Do tego dorzuć warzywa takie jak marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy, by dodać smaku i aromatu. Ten zestaw składników to klasyka w najlepszym wydaniu, która zawsze zadowala podniebienia.
20 + 45 min łatwy 8 182 kcal
-
Placek zbójnicki
Łopatka wieprzowa, czerwona papryka, ziemniaki i koncentrat pomidorowy – to składniki, które składają się na ten wyjątkowy placek zbójnicki. Soczyste mięso, aromatyczne warzywa i chrupiące ziemniaki tworzą sycącą i pełną smaków potrawę. Idealny na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś rozgrzewającego i pożywnego.
45 + 50 min łatwy 4 880 kcal -
Wareniki
Mąka pszenna, twaróg sernikowy i jajko to podstawowe składniki potrzebne do przyrządzenia smakowitych wareników. Klasyczne ciasto, które delasz z mąki, nadziewasz twarogiem, słodzisz odrobiną cukru pudru i urozmaicasz budyniem w proszku. Gotowe wareniki to doskonała propozycja na domowy obiad z nutką wspomnień z babcinej kuchni.
90 + 60 min łatwy 4 670 kcal -
Makaron z brokułem i kurczakiem
Piersi kurczaka, makaron penne, brokuły, jogurt naturalny, czosnek, cebula i oliwa z oliwek – oto główni bohaterowie przepisu na makaron z brokułem i kurczakiem. To szybkie i pyszne danie, które łączy w sobie delikatne mięso, zdrowe warzywa oraz aromatyczny sos jogurtowo-czosnkowy. Czego chcieć więcej na obiad?
15 + 30 min łatwy 4 500 kcal -
Karp w mleku
Karp, mleko i bułka tarta – to trio, które daje prosty, ale wyjątkowy smak. W tym przepisie na karpia w mleku, ryba nabiera delikatności i aromatu dzięki mlecznemu kąpieli, a chrupiąca bułka tarta dodaje jej wyjątkowego charakteru. Przygotowanie tego dania jest nieskomplikowane, a efekt – pyszny i domowy.
15 + 20 min łatwy 6 429 kcal -
Tradycyjny karp smażony
Karp dzwonko, sok z cytryny i bułka tarta to klucz do sukcesu tego klasycznego dania. Tradycyjny karp smażony to prawdziwa sztuka, której sekretem jest delikatne przyprawienie ryby sokiem z cytryny oraz obtoczenie w chrupiącej bułce tartej, a następnie usmażenie na złocisty kolor w oleju rzepakowym.
15 + 15 min łatwy 6 368 kcal -
Fit leczo
Cukinia, czerwona papryka, aromatyczne pieczarki i soczyste pomidory – to najważniejsze składniki fit lecza, które zachwyci Cię swoim smakiem i prostotą wykonania. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, z dodatkiem szynki z piersi kurczaka dla odrobiny białka. Jest lekko, zdrowo i pełne warzyw!
30 + 30 min łatwy 8 169 kcal
-
Leczo z ziemniakami
Cukinia, papryka czerwona, ziemniaki późne, pomidor i kiełbasa podwawelska – to główne składniki pysznego lecza z ziemniakami. Ten prosty, a jednocześnie sycący przepis łączy w sobie mnóstwo świeżych warzyw i aromatyczną kiełbasę. Dla dodatkowego smaku dodajemy jeszcze cebulę, oliwę z oliwek oraz koncentrat pomidorowy.
10 + 30 min łatwy 10 245 kcal -
Leczo wegańskie
Papryka czerwona, pomidor, tofu wzbogacane wapniem i cukinia to kluczowe składniki, dzięki którym powstaje to aromatyczne leczo wegańskie. Pikantne, soczyste kawałki papryki i słodkie pomidory, w połączeniu z delikatnym tofu i chrupiącą cukinią, tworzą smakowite danie pełne kolorów i zapachów. Idealne na zdrowy i sycący obiad!
30 + 45 min łatwy 10 132 kcal -
Leczo z ciecierzycą
Cukinia, papryki (czerwona i żółta), ciecierzyca konserwowa, pomidory i oliwa z oliwek – to główne składniki lecza z ciecierzycą. Dodaj do tego cebulę i koncentrat pomidorowy, a otrzymasz pyszne, sycące danie pełne zdrowych warzyw. Idealne na obiad lub kolację, gdy masz ochotę na coś prostego i smacznego.
30 + 45 min łatwy 8 161 kcal -
Sałatka z kurczakiem i makaronem
Makaron penne, piersi kurczaka i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki pysznej sałatki, która jest łatwa w przygotowaniu i idealna na szybki obiad. Dodatkowo, oliwa z oliwek oraz czosnek dodają daniu wyjątkowego smaku, a papryka żółta i fasolka szparagowa wnoszą ciekawą teksturę i kolor.
25 + 25 min łatwy 4 517 kcal