-
Bigos ThermomixBigos z Thermomixu to połączenie kapusty białej, kapusty kiszonej, boczku wieprzowego, kiełbasy śląskiej i łopatki wieprzowej, które gwarantuje bogaty smak i aromat. Dodatkowo suszone grzyby, wino czerwone i trochę śliwek suszonych nadają potrawie głębi. Wszystko to razem przygotujesz szybko i sprawnie dzięki Thermomixowi!
20 + 80 min średni 8 295 kcal -
Chutney z czerwonej cebuliCzerwona cebula, słodkie czerwone wino, cukier trzcinowy i ocet balsamiczny to cztery kluczowe składniki, które tworzą smakowity chutney z czerwonej cebuli. Ta kombinacja daje wyrazisty, słodko-kwaśny sos idealny do serów, mięs i grillowanych warzyw. Świetny dodatek, który nadaje potrawom wyjątkowego charakteru.
15
+ 40
min
łatwy
3
73 kcal
-
Domowa nutella fitOrzechy laskowe, miód i kakao – to trio, które sprawi, że zakochasz się w domowej nutelli fit. Ta zdrowa wersja popularnego kremu czekoladowego jest nie tylko pyszna, ale też pełna wartościowych składników. Idealna jako smarowidło na kanapki lub dodatek do owsianki. Prosta i szybka w przygotowaniu, a przy tym o wiele zdrowsza niż sklepowy odpowiednik.
15
min
łatwy
10
208 kcal
Pozostałe przepisy na dodatki obiadowe
-
Pieczona brukselkaBrukselka, masło, cebula i czosnek to przepis na idealną pieczoną brukselkę. To proste danie to prawdziwa eksplozja smaków – delikatna brukselka otulona aromatycznym masłem, wzbogacona słodką cebulą i wyrazistym czosnkiem. Idealne na szybki obiad albo jako dodatek do głównego dania.
10
+ 30
min
łatwy
4
231 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiej i poraKapusta pekińska, chrupiąca marchewka, i ostry por – to baza tej prostej, ale smacznej surówki. Dodaj jeszcze słodką kukurydzę i kremowy majonez, a otrzymasz wybuch smaków i tekstur w jednym talerzu. Idealna jako dodatek do obiadu czy na imprezowy stół!
10
min
łatwy
10
180 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiej z sosem koperkowo ziołowymKapusta pekińska, pomidor, czerwona papryka i ogórek to główni bohaterowie tej surówki, które w połączeniu z oliwą z oliwek oraz kukurydzą konserwową tworzą pyszne i chrupiące danie. Wszystko to skąpane w aromatycznym sosie koperkowo-ziołowym, który dodaje wyjątkowego smaku i świeżości. Smakowa petarda, którą zrobisz w mgnieniu oka.
10
min
łatwy
10
135 kcal
-
Schab na kanapkiSchab wieprzowy bez kości i olej rzepakowy to główne składniki, które sprawią, że twój schab na kanapki będzie soczysty i pełen smaku. Kilka prostych kroków i masz swoje domowe, pyszne mięso na kanapki, które z pewnością podbije serca domowników. Idealne na szybkie śniadanie lub pożywną kolację!
90 + 60 min łatwy 10 82 kcal -
Schab z szynkowaraSchab wieprzowy, sól peklowa i przyprawy to klucz do wyjątkowego smaku domowego schabu z szynkowara. Przygotowanie tego dania jest proste, a efekt końcowy zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy.
180 + 120 min łatwy 10 155 kcal -
Zielona surówka z kapusty pekińskiejKapusta pekińska, świeży koperek, szczypiorek, brokuły i ogórek — oto najważniejsze składniki zielonej surówki. Idealny miks chrupiącego i świeżego, pełen witamin i letnich smaków. Rewelacyjne połączenie, które doda Twojemu talerzowi zielonej energii.
10
min
łatwy
10
121 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiej z olejemKapusta pekińska, szczypiorek, koperek i papryka czerwona – to główni bohaterowie tej surówki. Dodaj do tego olej rzepakowy i pół puszki kukurydzy konserwowej, a stworzysz lekkie, chrupiące danie, które świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
10
min
łatwy
5
191 kcal
-
Kapusta kiszona zasmażanaKapusta kiszona, cebula, smalec — to trio, które będzie rządziło w twojej kuchni, gdy zdecydujesz się na kapustę kiszoną zasmażaną. Kluczowe jest tu solidne użycie smalcu, który doda potrawie odpowiedniego smaku, oraz cebula, która wniesie aromatyczną głębię. No i oczywiście kapusta kiszona — królowa tego dania, której kwaśny charakter w zasmażonej formie stanowi świetną bazę.
45 + 30 min łatwy 6 94 kcal -
Pieczone tofuTofu wzbogacane wapniem, oliwa z oliwek i sos sojowy to trio, które wyniesie pieczone tofu na wyższy poziom smakowy. Dodaj odrobinę miodu, aby wszystko pięknie się skarmelizowało, i masz przepis na prawdziwą petardę kulinarną! Proste składniki, a efekt zaskakująco pyszny.
10
+ 20
min
łatwy
1
251 kcal
-
Surówka z kalarepy i ogórkaKalarepa, ogórek i świeży koperek to trio idealne do letniej surówki. Zetrzyj kalarepę i ogórka na tarce, dodaj posiekany koperek i delikatnie wymieszaj z majonezem light. Szybko, prosto i zdrowo - ta surówka świetnie pasuje jako dodatek do obiadu czy lekka przekąska na upalne dni.
20
+ 15
min
łatwy
4
38 kcal
-
Pasztet z białej fasoliFasola biała jaś, cebula, seler korzeniowy i jajka – to kluczowe składniki przepisu na pasztet z białej fasoli. Do tego dodajemy oliwę z oliwek, żeby całość miała idealną konsystencję. Pasztet jest pełen aromatów i smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Prosty do przygotowania i naprawdę sycący!
90
+ 50
min
łatwy
12
92 kcal
-
Pasta z cieciorkiCiecierzyca, czosnek i oliwa z oliwek – ten trio to podstawa świetnej pasty z cieciorki! Wszystko, co potrzebne, aby ją zrobić. Cieciorka jest kremowa i sycąca, czosnek dodaje jej wyrazistości, a oliwa zapewnia gładką konsystencję i wzbogaca smak. Proste składniki, genialny smak.
25
min
łatwy
10
123 kcal
-
Trakijska sałatkaJogurt bałkański, chrupiące orzechy włoskie i świeży koperek tworzą wyjątkową bazę trakijskiej sałatki, podbijając jej smakowitą kompozycję. Dodatek ogórków i cebuli sprawia, że całość staje się lekka, orzeźwiająca i przyjemnie sycąca. To świetna propozycja na letni posiłek albo przekąskę w ciągu dnia.
10
min
łatwy
10
124 kcal
-
Konfitura z moreliMorele, cukier i odrobina cytryny to kluczowe składniki konfitury z moreli, która wciągnie Cię aromatem i smakiem lata zamkniętym w słoiku. Dzięki prostym krokom przekształcisz dojrzałe morele w gładką, słodką konfiturę o delikatnym kwaskowym zabarwieniu. To doskonały dodatek do porannych tostów czy deserów.
60 + 45 min łatwy 3 614 kcal -
Ciasteczka owsiane bez cukruBanany, płatki owsiane i syrop z agawy – to trio robi robotę w przepisie na ciasteczka owsiane bez cukru. Te pyszne smakołyki są nie tylko zdrowe, ale i banalnie proste do zrobienia. Idealne na szybki deser czy przekąskę do pracy. Rodzynki dodają im naturalnej słodyczy, więc nie trzeba martwić się o dodatkowy cukier.
45
+ 15
min
łatwy
8
85 kcal
-
Kiszona kalarepaKalarepa, chrzan, czosnek i sól – to właśnie one tworzą magiczną kombinację, która przemienia zwykłą kalarepę w pyszną kiszonkę. Te klasyczne składniki sprawią, że smak kiszonej kalarepy będzie pełen aromatu i wyrazistości. Wiadomo przecież, że chrzan i czosnek to król i królowa polskich kiszonek, a sól idealnie wydobywa ich smak.
10
+ 5
min
łatwy
10
29 kcal
-
Surówka z kalarepy i marchewkiKalarepa, marchewka, oliwa z oliwek i sok z cytryny – to składniki, które łączą się w tej orzeźwiającej surówce. Kalarepa dodaje chrupkości i świeżości, marchewka wprowadza odrobinę słodyczy, a całość idealnie dopełnia lekki dressingu z oliwy i cytrynowego soku. Szybko, smacznie i zdrowo!
10
min
łatwy
4
88 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiej i marchewkiKapusta pekińska, chrupiąca marchewka i delikatna śmietana 12% to kluczowe składniki naszej surówki. Dodajemy również kukurydzę konserwową dla lekkiej słodyczy oraz majonez light, który nadaje całości idealną kremowość. To połączenie prostych, lecz pysznych składników sprawia, że surówka jest wręcz niezastąpiona jako dodatek do każdej potrawy.
5
min
łatwy
5
73 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezemKapusta pekińska, majonez light i odrobina śmietany 12% – to idealny zestaw na szybką i pyszną surówkę. Kapusta pekińska nadaje świeżości, a delikatny majonez i śmietana dodają kremowej konsystencji. To prosta i smaczna opcja na dodatek do obiadu lub lekką przekąskę.
5
min
łatwy
4
75 kcal
-
Fasolka szparagowa w słoikuFasolka szparagowa i odrobina cukru – oto, co potrzebujesz do zrobienia pysznej fasolki szparagowej w słoiku. To prosta receptura, która zachowa letnie smaki na dłużej. W tym przepisie fasolka stanie się delikatna i pełna smaku, a wszystko to bez nadmiaru składników. Idealne na szybki obiad lub dodatek do potraw.
20
+ 15
min
łatwy
10
34 kcal
-
Tradycyjna marynata do karkówkiMusztarda miodowa, musztarda sarepska, czosnek i tymianek – to najważniejsze składniki, które tworzą tradycyjną marynatę do karkówki. Te aromatyczne dodatki, wymieszane z olejem rzepakowym i ketchupem, nadają mięsu wyjątkowy smak i soczystość. Połączenie słodkiej i ostrej nuty, podkreślone miodem, tworzy idealną kompozycję na grillowe uczty.
5
min
łatwy
1
404 kcal
-
Kapusta czerwona do słoikówKapusta czerwona, cebula i jabłka to trio, które stanowi podstawę tej pysznej kapusty czerwonej do słoików. Dodatek octu spirytusowego nadaje jej wyjątkowego, pikantnego smaku. Razem tworzą idealny zestaw do przygotowania przetworu, który będzie świetnym dodatkiem do obiadu przez cały rok.
120
+ 90
min
łatwy
4
124 kcal
-
Puree z zielonego groszkuGroszek zielony konserwowy, masło i cebula szalotka to główni bohaterowie naszego puree. W tym szybkim i prostym przepisie, zaledwie kilka składników tworzy pyszną, gładką i kremową konsystencję, która idealnie nadaje się jako dodatek do różnorodnych dań.
10
+ 20
min
łatwy
2
161 kcal
-
Nuggetsy z boczniakaBoczniaki, mąka ryżowa i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć chrupiące nuggetsy z boczniaka. Prosty przepis na wegańską przekąskę, która zaskoczy każdego swoim smakiem i teksturą. Idealne na lunch, kolację czy po prostu do podjadania, kiedy tylko masz na to ochotę.
15
+ 10
min
łatwy
2
416 kcal
-
RaksalladKrewetki, majonez, śmietana i musztarda – to główne składniki, które tworzą szwedzką raksallad, czyli sałatkę z krewetek. Idealna na letnie obiady, świetnie sprawdza się jako przystawka lub dodatek do grilla. Szybko się robi, a smakuje jeszcze lepiej. Prosty sposób na coś wyjątkowego!
20 + 5 min łatwy 5 249 kcal -
Pieczona kalarepaKalarepa i oliwa z oliwek - to duet, który odkryjesz w naszym przepisie na pieczoną kalarepę. Zaledwie dwa składniki, a efekt? Świetny sposób na zaskoczenie smakiem i prostotą. Kalarepa w połączeniu z oliwą z oliwek tworzy zdrową, chrupiącą przekąskę, której przygotowanie jest prostsze niż myślisz.
10
+ 20
min
łatwy
2
104 kcal
-
Surówka z kapusty włoskiejKapusta włoska, marchewka i koperek to główne składniki tej surówki, która sprawi, że poczujesz się jak w kuchni babci. Kapusta włoska zapewnia chrupkość, marchewka dodaje słodyczy, a koperek wnosi świeży, aromatyczny akcent. Wszystko to łączy majonez light, tworząc zgrabną i smaczną całość.
15
+ 5
min
łatwy
4
49 kcal
-
Śledzie z grzybami marynowanymiŚledź filet, cebula, pieczarki marynowane i ogórek konserwowy to kluczowe składniki w tym przepisie na śledzia z grzybami marynowanymi. Wszystko to skąpane w oleju rzepakowym tworzy wyjątkową, pyszną kombinację smaków. Przepis jest prosty, a efekt końcowy naprawdę zaskakujący.
60 min łatwy 5 321 kcal
-
Surówka z czerwonej kapusty z majonezemKapusta czerwona, majonez i jogurt naturalny – to trio, które tworzy tę pyszną surówkę. Czerwona kapusta dodaje chrupkości i kolor, majonez kremowej konsystencji, a jogurt lekkiej świeżości. Ta prosta, a zarazem smakowita kombinacja doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu czy na grilla.
10
min
łatwy
4
138 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzyKapusta pekińska, kukurydza konserwowa i papryka konserwowa – to trio, które tworzy wyjątkowo smaczną surówkę. Dodając do tego odrobinę majonezu light i świeży koperek, uzyskujemy idealne połączenie chrupiących warzyw i delikatnego sosu. Smakuje super jako dodatek do grilla albo obiadu.
20
+ 5
min
łatwy
12
46 kcal
-
Paprykarz z makreliMakrela, ryż basmati, marchewka, cebula i koncentrat pomidorowy – to główne składniki paprykarza z makreli, który przeniesie nas do smaków z dzieciństwa. Ta prosta i smaczna przekąska świetnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na spotkaniach ze znajomymi. Połączenie ryżu, warzyw i ryby daje wyjątkowy, aromatyczny smak, który na długo zostaje w pamięci.
20 min łatwy 5 169 kcal -
Ziemniaki w szybkowarzeZiemniaki późne to gwiazdy tego przepisu na ziemniaki w szybkowarze. Prostota i szybkość przygotowania w szybkowarze to największe atuty tego dania. Dzięki specjalnej technice gotowania, ziemniaki zachowują pełnię smaku i wartości odżywczych, a jednocześnie zyskują delikatną konsystencję.
10
+ 5
min
łatwy
2
77 kcal
