Przepis na pulpety z ryżem krok po kroku
- Mięso mielone wieprzowe 300 g
- Ryż biały 100 g 1 woreczek
- Cebula 100 g 1 sztuka
- Jajko 1 szt.
- Bułka tarta 125 g 1/2 szklanki
- Olej rzepakowy 20 ml 2 łyżki
Ryż ugotuj w lekko osolonej wodzie.
Mięso przełóż do miseczki, dodaj ryż, wbij jajko i dodaj drobno pokrojoną cebulkę.
Wymieszaj mięso tak, aby wszystkie składniki się połączyły.
Dopraw całość do smaku i uformuj pulpety. Obtocz je w bułce tartej.
Obsmaż na rozgrzanym oleju rzepakowym do uzyskania złocistego koloru.
Często zadawane pytania
-
Pulpety w sosie koperkowym -
Pulpety w sosie pomidorowym -
Pulpety -
Pulpety z indyka -
Klopsy w sosie koperkowym -
Pulpeciki w sosie pomidorowym -
Pulpety w sosie pieczarkowym -
Pulpety w sosie własnym -
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym -
Pulpety w sosie śmietanowo koperkowym -
Pulpety gotowane -
Gotowane pulpety w sosie pomidorowym -
Sos pomidorowy do pulpetów -
Pulpety w sosie śmietanowym -
Pulpeciki z indyka -
Pulpety z indyka w sosie koperkowym -
Pulpety rybne -
Pulpety z kurczaka -
Pulpety
(liczba kalorii)
Pulpety z ryżem - cechy przepisu
Więcej o pulpetach z ryżem
Pulpety z ryżem to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Będą one odgrywać główną rolę podczas Twojego obiadu i z pewnością zachwycą każdego zaproszonego gościa.
Jak zrobić pulpety z ryżem? Nic prostszego. Poznaj mój przepis na gotowane pulpety z mięsa mielonego.
Pyszne pulpety możesz przygotować nie tylko z mięsa mielonego z kurczaka, ale mogą być też wieprzowe. Zwróć uwagę, że mięso wieprzowe jest bardziej tłuste niż z drobiu. Przy wyborze mięsa pamiętaj jednak, że warto wybierać chude gatunki może to być mięso mielone z kurczaka lub z indyka. Wtedy danie będzie bardziej lekkostrawne i idealnie się nada nie tylko dla dzieci, ale także dla dzieci. Mięso mielone możesz od razu kupić w sklepie lub kupić kawałek mięsa i samodzielnie go zmielić w domu z Twoimi ulubionymi przyprawami. Zakup już zmielonego mięsa w sklepie będzie na pewno dużo mniej pracochłonny przy przygotowywaniu obiadu. W pierwszej kolejności ugotuj ryż w lekko osolonej wodzie. Zmielone mięso po prostu połącz z jajkiem, ryżem i podstawowymi przyprawami. Zdecydowanie wystarczy tutaj sól i pieprz. Całość wymieszaj w rękach i uformuj pulpety takiej wielkości, jaka będzie dla Ciebie idealna. Następnie obtocz pulpety w bułce tartej i obsmaż na rozgrzanym oleju rzepakowym. Zalej całość bulionem warzywnym i duś pod przykryciem do miękkości.
Gdy mięso zrobi się kruche i delikatne możesz przygotować sos, pulpety są pyszne w sosie pomidorowym. Wystarczy, że pod koniec gotowania dodasz passatę pomidorową.
Będzie to idealna propozycja nie tylko dla dzieci, ale też dla dorosłych i całej rodziny.
Nie dosyć, że danie jest bardzo dobre, to masz pewność jego składu, a cały proces przygotowania przebiegał w Twojej kuchni. Bardzo często gotowe wersje takich dań, które już są bardzo powszechne w sklepach, zawierają bardzo duże ilości soli i konserwantów, które mają niekorzystne działanie na nasz organizm. Skoro już znasz przepis na pulpety z ryżem, koniecznie go wypróbuj.
Nie pozostało mi nic innego jak życzyć Ci smacznego!
Wartości odżywcze pulpetów z ryżem
Energia i białka
(200g)
Węglowodany w pulpetach z ryżem
(200g)
Tłuszcze
(200g)
Witaminy w przepisie na pulpety z ryżem
(200g)
Składniki mineralne w przepisie na pulpety z ryżem
(200g)
-
mięso,
ryż,
cebula,
jajka,
bułka tarta,
olej rzepakowy,
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w pulpetach z ryżem
Lista alergenów dla pulpetów z ryżem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Bułka tarta
