Pulpety drobiowe w sosie koperkowym
Podziel się
- Mięso mielone z kurczaka (400 g)
- Jajko (2 szt.)
- Czosnek (15 g)
- Cebula (100 g)
- Koperek (45 g)
- Bulion drobiowy (500 g)
- Oliwa z oliwek (15 ml)
- Śmietanka kremowa 36% (250 ml)
Przepis na pulpety drobiowe w sosie koperkowym krok po kroku
W dużej misce wymieszaj mięso, przyprawy i jajka.
Uformuj z masy mięsnej małe klopsiki.
W garnku rozgrzej oliwę i podsmaż na niej posiekaną cebulę i czosnek.
Całość zalej bulionem i dodaj pulpety. Gotuj 30 minut.
Do mięsa dodaj posiekany koperek i śmietankę. Gotuj kolejne 10 minut.
Całość przypraw do smaku solą i pieprzem.
-
Pulpety w sosie koperkowym -
Pulpety w sosie pomidorowym -
Pulpety -
Dietetyczne pulpety na parze -
Pulpety z indyka -
Klopsy w sosie koperkowym -
Pulpeciki w sosie pomidorowym -
Pulpety w sosie pieczarkowym -
Pulpety w sosie własnym -
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym -
Pulpety w sosie śmietanowo koperkowym -
Pulpety gotowane -
Gotowane pulpety w sosie pomidorowym -
Sos pomidorowy do pulpetów -
Pulpety w sosie śmietanowym -
Pulpeciki z indyka -
Pulpety z indyka w sosie koperkowym -
Pulpety rybne -
Pulpety
Więcej informacji na temat pulpetów drobiowych w sosie koperkowym
Pulpety drobiowe w sosie koperkowym to doskonały sposób na naprawdę pyszne danie, które nie tylko dobrze smakuje, ale również syci na bardzo długi czas. Przepis na pulpety drobiowe w sosie koperkowym jest bardzo prosty i świetnie sprawdzi się na co dzień, jako ciekawa propozycja na obiad.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić pulpety drobiowe w sosie koperkowym, które będą smaczne, a przy okazji naprawdę ciekawe i skradną serca wszystkich domowników swoją delikatnością, miękkością i pysznym smakiem, to ten przepis na pewno przypadnie ci do gustu. Całość jest smaczna i prosta. W dodatku nie potrzeba do jej stworzenia żadnego specjalnego sprzętu. Wystarczy tylko garnek z grubym dnem. Dlaczego grubym? Po to, by w trakcie długiego duszenia nic nie przywierało do dna. To jeden z najłatwiejszych sposobów na stworzenie prostego, ale również zdrowego obiadu. Dzięki specjalnej recepturze kurczak tak przyrządzony nie jest mdły i nieciekawy, a naprawdę aromatyczny i po prostu pyszny. Będzie doskonałą opcją dla wszystkich na diecie redukcyjnej, ale również lekkostrawnej. Sos koperkowy do pulpetów jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Całość składa się tylko z kilku produktów, dzięki czemu można go przygotować nawet w awaryjnych sytuacjach. Mięso drobiowe, którego używa się w tym przepisie, jest naprawdę zdrowe. Dostarcza sporo białka, które nie tylko przyspiesza budowanie mięśni, ale także zwiększa sytość posiłku. Mięso drobiowe w porównaniu z czerwonym zawiera znacznie mniej tłuszczu, przez co ma korzystniejsze działanie na układ krwionośny. To doskonały pomysł na smaczne danie, które świetnie sprawdzi się zwłaszcza na obiad. Ten pyszny przepis, to również dobry sposób na obiad w kilka chwil, by go dobrze zbilansować wystarczy tylko dodać do niego źródło węglowodanów złożonych, np. ryż czy ziemniaki, a także świeże warzywa. Te pulpety są nie tylko pyszne, ale również dobre dla zdrowia. Są tak smaczne, że znikają z talerza w mgnieniu oka.
Alergeny w pulpetach drobiowych w sosie koperkowym
Lista alergenów dla pulpetów drobiowych w sosie koperkowym przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Bulion drobiowy
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Śmietanka kremowa 36%
Wartości odżywcze pulpetów drobiowych w sosie koperkowym
To zdrowa opcja, która dostarcza sporo białka. Najlepiej połączyć je z kaszą i świeżymi warzywami.
Energia i białka
(356g)
Węglowodany
(356g)
Tłuszcze
(356g)
Witaminy
(356g)
Składniki mineralne
(356g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
