Przepis na gofry z wodą gazowaną
Podziel się
- Mąka pszenna typ 500 (300 g)
- Cukier pół szklanki (100 g)
- Mleko 3,2% niepełna szklanka (200 ml)
- Woda gazowana (100 ml)
- Proszek do pieczenia 1 płaska łyżka stołowa (10 g)
- Masło (250 g)
- Banan 2 średnie sztuki (200 g)
- Borówka amerykańska (200 g)
- Kakao 16% (proszek) 3 płaskie łyżki stołowe (30 g)
- Jajko (2 szt.)
Przepis na przepis na gofry z wodą gazowaną krok po kroku
W misce umieść ciepłe masło.
Dodaj cukier i zmiksuj do powstania białej puszystej masy.
Dodaj jajka i ubij do połączenia składników.
Wlej mleko i wodę gazowaną i zmiksuj.
Przesiej mąkę pszenną, proszek do pieczenia i kakao.
Zmiksuj do połączenia składników.
Nagrzej gofrownicę i partiami piecz gofry na złoty kolor.
Banana obierz ze skórki i pokrój w plastry.
Gofry podawaj udekorowane bananami i borówkami.
Więcej informacji na temat przepisu na gofry z wodą gazowaną
Gofry z wodą gazowaną to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla Twojej rodziny. Sprawdzony przepis wykorzystać można do przygotowania deseru, gdy zjawią się niezapowiedziani goście. Gofry podane z owocami to dobry posiłek na śniadanie na słodko. Przepis na gofry z wodą gazowaną jest prosty, dlatego nie musisz mieć dużego doświadczenia kulinarnego, aby je przygotować. Do zrobienia deseru potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: mąka pszenna, cukier, mleko, woda gazowana, proszek do pieczenia, masło, banany, borówki, kakao.
Jak zrobić gofry z wodą gazowaną? W misce umieść ciepłe masło. Dodaj cukier i zmiksuj do powstania białej puszystej masy. Dodaj jajka i ubij do połączenia składników. Wlej mleko i wodę gazowaną i zmiksuj. Przesiej mąkę pszenną, proszek do pieczenia i kakao. Zmiksuj do połączenia składników. Nagrzej gofrownicę i partiami piecz gofry na złoty kolor. Banana obierz ze skórki i pokrój w plastry. Gofry podawaj udekorowane bananami i borówkami.
Kakao pozyskiwane z rośliny zwanej kakaowcem rośnie w lasach tropikalnych klimatu równikowego. Kakao jest cennym źródłem magnezu, związki zawarte w ziarnach kakaowca mają działanie odprężające. Kakao zawiera kwasy tłuszczowe jednonienasycone, witaminy z grupy B oraz fosfor, cynk i żelazo. Banany są źródłem łatwo przyswajalnego cukru owocowego. Banany są produktem, który zawiera spore ilości błonnika pokarmowego, który ma wpływ na odczuwanie sytości oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Błonnik ma również dobroczynny wpływ na poziom glukozy we krwi, dzięki jego zawartości w produktach spożywczych, obecny w nich cukier wchłania się znacznie wolniej, a to powoduje, że stężenie glukozy we krwi pozostaje na stałym poziomie.
Podsumowując pyszne gofry są łatwe i szybkie do zrobienia i świetnie sprawdzą się na słodkie śniadanie. Najlepsze gofry są idealne także na deser podczas spotkania ze znajomymi. Sprawdzony przepis gwarantuje wykonanie wspaniałych chrupiących gofrów. Gofry są dobre do spożycia od razu po upieczeniu. Można je przechowywać w temperaturze pokojowej przez 2 dni.
Alergeny w przepisie na gofry z wodą gazowaną
Lista alergenów dla przepisu na gofry z wodą gazowaną przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
- Proszek do pieczenia
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Mleko 3,2%
- Masło
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
Wartości odżywcze przepisu na gofry z wodą gazowaną
Przepis na gofry z wodą gazowaną to bardzo dobre źródło węglowodanów prostych. Podnoszą one dość szybko poziom glukozy we krwi, dlatego nie powinny ich spożywać osoby chorujące na cukrzycę.
Energia i białka
(260g)
Węglowodany
(260g)
Tłuszcze
(260g)
Witaminy
(260g)
Składniki mineralne
(260g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
