-
Sałatka brokułowa z jajkiem
Brokuły, jajka i pomidory koktajlowe to trio, które tworzy bazę naszej pysznej sałatki brokułowej z jajkiem. Dodajemy do tego lekki majonez i jogurt naturalny, które robią robotę jako świetny sos, a czosnek nadaje całości specyficznego posmaku. Ta sałatka to szybki i zdrowy przepis na każdą okazję.
35 min łatwy 4 -
Sałatka z kurczakiem i słonecznikiem
Piersi kurczaka, chrupiący ogórek i soczysty pomidor łączą się tutaj z prażonymi nasionami słonecznika, tworząc sałatkę pełną smaków i tekstur. Dodaj jeszcze odrobinę czerwonej cebuli, a wszystko to skrop olejem rzepakowym, miodem i musztardą. Prosta i pyszna sałatka, która sprawi, że każdy kęs to uczta dla podniebienia!
25 min łatwy 2 352 kcal -
Sałatka meksykańska z kurczakiem
Piersi kurczaka, kukurydza z puszki i czerwona fasola to trzej bohaterowie tej sałatki meksykańskiej, a do tego dorzucasz chrupiącą czerwoną cebulę i soczystą żółtą paprykę. Trochę sera żółtego, majonez light i odrobina śmietany dopełnią smaku, tworząc niesamowitą kompozycję w jednym talerzu.
30 min łatwy 5 404 kcal
Pozostałe przepisy na sałatki
-
Sałatka pieczarkowa z porem
Pieczarki, por i jajka to główni bohaterowie tej sałatki pieczarkowej z porem. Dochodzi do tego kukurydza konserwowa i ogórki konserwowe, które dodają chrupkości i koloru, a wszystko jest połączone kremowym majonezem z nutką musztardy. To smakowite połączenie składników sprawia, że sałatka jest idealna na każdą okazję, od codziennego lunchu po specjalne spotkania.
45 min łatwy 4 -
Sałatka z ricottą
Serek ricotta, rukola, pomidory i ogórek to główne składniki tej sałatki z ricottą. Świeżość rukoli i soczyste pomidory doskonale komponują się z delikatnym smakiem ricotty. Dodatkowo, cebula czerwona dodaje wyrazistości, a całość podkreśla prosta dressing z oliwy z oliwek i soku z cytryny.
20 min łatwy 2 180 kcal -
Sałatka rosyjska
Jajka, ser żółty, ogórki kiszone i majonez to kluczowe składniki sałatki rosyjskiej. Te proste, ale aromatyczne składniki łączą się, tworząc wyjątkową mieszankę smaków, którą można podać na każdą okazję. Dodatek jabłka nadaje jej świeżości, a tuńczyk i oliwki wprowadzają nutę wyrafinowania do tego klasycznego dania.
15 + 7 min średni 6 265 kcal -
Sałatka szwabska z mortadelą i musztardą
Mortadela, kiszone ogórki, czerwona cebula i musztarda – to główni bohaterowie sałatki szwabskiej. Do tego twardo ugotowane jajka i majonez, które świetnie spajają całość, tworząc wyrazisty smak. Dodatek czosnku oraz odrobiny octu winnego i cukru nadaje sałatce charakteru, idealnie balansując między kwasowością a słodyczą.
20 + 10 min łatwy 4 194 kcal -
Boska sałatka z tuńczykiem i ryżem
Tuńczyk w sosie własnym, biały ryż, kukurydza i jajka – to główne składniki, które sprawiają, że ta sałatka jest po prostu boska. Do tego dodajemy odrobinę majonezu dla kremowej konsystencji i smakowitego wykończenia.
30 min łatwy 5 261 kcal -
Kaczy żer
Marchewka, ziemniaki, jabłko, jajka i majonez – oto główne składniki, które tworzą kaczego żera! To klasyczna polska sałatka, która idealnie łączy w sobie świeżość warzyw, kwaskowatość ogórków kiszonych i delikatność groszku konserwowego, a wszystko to spajane kremowym majonezem i musztardą dla pikantnego akcentu.
15 + 30 min średni 4 295 kcal
-
Sałatka z wątróbką
Wątróbka drobiowa, rukola i papryka czerwona – to trio stanowi bazę dla sałatki pełnej smaku i wartości odżywczych. Delikatna wątróbka łączy się z chrupiącą rukolą i soczystą papryką, a całość dopełnia dojrzały smak oliwy z oliwek i lekko słodkawy ocet balsamiczny. Czy może być coś lepszego na lekki i zdrowy posiłek?
30 + 20 min łatwy 2 271 kcal -
Sałatka z makreli
Makrela wędzona, jajko, ogórek kiszony i pomidory koktajlowe — to główne składniki sałatki, która zaskoczy Cię prostotą i smakiem. Dorzuć mix sałat, łyżeczkę oliwy z oliwek i musztardę, żeby całość nabrała charakteru. To świetna propozycja na szybką i sycącą przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję.
10 min łatwy 1 248 kcal -
Sałatka z papryki na zimę
Papryka czerwona, żółta i cebula to absolutne hity w tej sałatce z papryki na zimę. Dodając do tego ocet spirytusowy, sól i cukier, masz idealny przepis na aromatyczne, lekko słodko-kwaśne danie, które będzie smakować przez całą zimę. To połączenie prostych, ale dobrze dobranych składników, które zadowoli każde podniebienie.
30 + 20 min łatwy 6 187 kcal -
Sałatka z burakami i serem pleśniowym
Rukola, buraki, ser pleśniowy niebieski, oliwa z oliwek, orzechy pekan i ocet balsamiczny – to combo, które tworzy wyjątkową sałatkę. Świeże liście rukoli, pieczone buraki i wyrazisty ser pleśniowy idealnie komponują się z chrupiącymi orzechami pekan, a całość doprawiona jest aromatycznym sosem na bazie oliwy z oliwek i octu balsamicznego.
15 + 50 min średni 2 495 kcal -
Sałatka z serem pleśniowym i winogronami
Rukola, winogrona czerwone i ser pleśniowy niebieski tworzą w tej sałatce niesamowite połączenie smaków. Dodaj do tego chrupiące orzechy pekan, a całość skrop oliwą z oliwek i cytryną, by uzyskać interesujące i odświeżające danie, które świetnie sprawdzi się na lunch lub lekką kolację.
15 min łatwy 2 375 kcal
-
Sałatka z serem pleśniowym i rukolą
Rukola, ser pleśniowy niebieski, świeży burak i chrupiące orzechy włoskie - to właśnie te składniki sprawiają, że sałatka jest tak wyjątkowa! Dodaj do tego soczystą pomarańczę i odrobinę oliwy z oliwek, a otrzymasz lekkie, ale pełne smaku danie idealne na każdą okazję.
15 + 45 min łatwy 4 -
Fattoush
Pomidor, ogórek, zielona papryka, chlebek pita i świeże zioła takie jak mięta i natka pietruszki – to właśnie najważniejsze składniki pysznej sałatki fattoush! Ten kolorowy, chrupiący miks świeżych warzyw idealnie łączy się z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, tworząc lekką, orzeźwiającą potrawę, która zadowoli każde podniebienie.
15 + 15 min łatwy 2 636 kcal -
Sałatka bez mięsa na imprezę
Jajka, rzodkiewka, por i ser gouda to kluczowe składniki, które sprawią, że ta sałatka bez mięsa zniknie ze stołu w mig. Całość dopełniają lekki jogurt grecki, majonez i odrobina soku cytrynowego, tworząc kremowy dressing. Do tego jeszcze kawałki awokado i natki pietruszki, które dodają świeżości i smaku.
10 + 10 min łatwy 4 -
Sałatka na wigilię bez mięsa
Papryka czerwona, jajka i ser gouda to kluczowe składniki tej świątecznej sałatki bez mięsa, idealnej na Wigilię. Dodaj jeszcze trochę pora i delikatny sos na bazie majonezu i jogurtu naturalnego, a całość skrop odrobiną soku cytrynowego. To proste i pyszne danie, które urozmaici Twój wigilijny stół.
10 + 10 min łatwy 4 -
Śledzie smażone w zalewie octowej po kaszubsku
Śledź, ocet spirytusowy, cebula i cukier to kluczowe składniki klasycznych śledzi smażonych w zalewie octowej po kaszubsku. Śledź jest obtaczany w mące pszennej, smażony na oleju rzepakowym, a potem zanurzany w aromatycznej zalewie z octu, cebuli i odrobiny cukru, co daje wyjątkowy smak, który kochają Kaszubi.
45 + 20 min średni 4 410 kcal -
Seler marynowany
Seler korzeniowy, ocet spirytusowy i odrobina cukru to kluczowe składniki pysznego selera marynowanego. Dzięki odpowiedniej kombinacji soli i cukru oraz solidnej dawce octu, osiągniemy nieziemski smak, który świetnie uzupełni każdą sałatkę lub danie główne. Warto spróbować tego prostego, lecz wyrazistego przepisu.
20 + 10 min łatwy 4 130 kcal
-
Brokuły z piekarnika
Brokuły i oliwa z oliwek – oto dwójka bohaterów, którzy sprawią, że Twoja kuchnia wypełni się aromatem zdrowia i prostoty. Upieczone w piekarniku brokuły to szybki sposób na smaczny i zdrowy dodatek do obiadu. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek, by wydobyć z nich pełnię smaku.
10 + 25 min łatwy 4 63 kcal -
Sałatka z rukolą, gruszką i serem pleśniowym
Rukola, dojrzała gruszka i ser pleśniowy to trio, które nadaje tej sałatce niepowtarzalny smak. Chrupiące orzechy włoskie i soczyste ziarenka granatu dodają nie tylko trochę „chrupkości”, ale również odświeżającej słodyczy. Całość dopełnia delikatna oliwa z oliwek i odrobina musztardy francuskiej, zapewniając idealną harmonię smaków.
10 min łatwy 4 301 kcal -
Panierka panko
Krewetki, olej rzepakowy, panierka panko i jajko - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować chrupiące cuda na swoim talerzu. Panierka panko to japoński sposób na obtaczanie, który sprawia, że dania są wyjątkowo lekkie i super chrupiące. Idealnie nada się nie tylko do krewetek, ale i innych mięs czy warzyw.
20 + 5 min łatwy 2 652 kcal -
Sałatka z camembertem
Sałatka z camembertem to prawdziwa uczta dla podniebienia! Wyobraź sobie połączenie camemberta, soczystego pomidora, orzeźwiającego ogórka i pikantnej czerwonej cebuli, podane na łóżku z świeżej rukoli i skropione aromatyczną oliwą z oliwek. Smakowa bomba, nie ma co!
20 min łatwy 2 300 kcal -
Sałatka szwabska
Ziemniaki, ogórki kiszone, mortadela i majonez light to kluczowe składniki sałatki szwabskiej. Ta kombinacja to małe arcydzieło sztuki kulinarnej, które łączy smaki ziemniaków, wyrazistość ogórków kiszonych i delikatność mortadeli. Dodatek majonezu light sprawia, że sałatka jest lekka, ale nadal kremowa.
10 + 30 min łatwy 8 189 kcal
-
Sałatka kalafiorowa
Kalafior, ciecierzyca, papryka czerwona i ryż w tej sałatce to świetne połączenie smaków i tekstur. Dzięki oliwie z oliwek i tahini, danie zyskuje kremowy akcent, a sok z limonki dodaje odświeżającej kwasowości. Możesz ją śmiało podać jako główne danie albo dodatek do obiadu.
25 + 25 min łatwy 4 439 kcal -
Sałatka hamburgerowa
Piersi kurczaka, sałata lodowa, ser żółty, ogórki konserwowe i czerwona cebula to tylko niektóre z kluczowych składników naszej sałatki hamburgerowej. Ten miks zdrowych i aromatycznych składników tworzy niezwykłą kombinację smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Do tego majonez light i musztarda, które dodadzą sałatce wyjątkowego charakteru.
25 + 20 min łatwy 5 418 kcal -
Śledzie pod pierzynką z serem
Filety śledziowe, jajka, ser gouda i ogórki konserwowe to kluczowe składniki przepis na śledzie pod pierzynką z serem. Cebula i majonez dodają smaku, a oliwa z oliwek sprawia, że danie jest soczyste. To połączenie klasycznego śledzia z serową pierzynką na pewno zaskoczy twoje kubki smakowe!
100 + 6 min łatwy 10 429 kcal -
Śledzie w oleju z cebulą i ogórkiem
Filety śledziowe solone, cebula i ogórki konserwowe to podstawa tego klasycznego przepisu na śledzie w oleju z cebulą i ogórkiem. Do tego dodaj trochę octu spirytusowego, musztardy sarepskiej i oleju rzepakowego, a otrzymasz smaczne, domowe danie!
40 min łatwy 14 426 kcal -
Tatar ze śledzia po węgiersku
Filety śledziowe, papryka czerwona, ogórki kiszone i pieczarki marynowane – to główne składniki, które tworzą wyjątkowy tatar ze śledzia po węgiersku. Całość dopełniają smakowe akcenty takie jak musztarda, miód i koncentrat pomidorowy, które dodają potrawie charakterystycznego, wyrazistego smaku. Prosty przepis, który zaskoczy każdego swoim wyjątkowym połączeniem składników.
20 min łatwy 5 481 kcal -
Tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami
Filety śledziowe, suszone pomidory w oleju i cebulka konserwowa – oto kluczowe składniki przepisu na tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami. Ta niebanalna kompozycja smaków i tekstur z pewnością ożywi każde spotkanie przy stole. Dodatek musztardy sarepskiej i jajek idealnie balansuje całość, tworząc wyjątkową przystawkę na każdą okazję.
20 min łatwy 2 1373 kcal
-
Tatar ze śledzia po śląsku
Filety śledziowe solone, ogórki kiszone i czerwona cebula - to trzy kluczowe składniki tatara ze śledzia po śląsku. Do tego dodajemy jajko, przesiekany szczypiorek, odrobinę majonezu oraz jogurtu naturalnego, a całość skrapiamy sokiem z cytryny. To połączenie gwarantuje soczystą i lekko kwaskowatą przekąskę.
20 min łatwy 2 611 kcal -
Śledzie ze śliwkami
Filety śledziowe, suszone śliwki i olej rzepakowy – trio, które daje niesamowity smak w tej potrawie. Śledzie ze śliwkami to idealne połączenie słonych i słodkich nut, które zachwycą każdego fana kulinarnych eksperymentów. Dodajemy jeszcze cebulę dla ostrości i rodzynki dla trochę dodatkowej słodyczy.
20 min łatwy 2 1469 kcal -
Sałatka big mac
Smażone piersi kurczaka, chrupiące kawałki sałaty lodowej i soczyste pomidory – to tylko niektóre z najważniejszych składników sałatki Big Mac. Do tego świeża cebula czerwona i ser gouda, a wszystko to podkreślone delikatnym sosem z majonezu, śmietany, musztardy i ketchupu. Idealna sałatka dla fanów klasycznych smaków fast food w zdrowszej wersji.
45 min łatwy 8 289 kcal -
Sałatka na krakersach z pieczarkami i jajkiem
Krakersy, jajka, pieczarki i ser żółty to kluczowe składniki tej wciągającej sałatki na krakersach. Połączenie chrupkości krakersów, delikatności jajek i aromatycznych pieczarek sprawia, że sałatka jest wyjątkowa. Całość uzupełnia stopiony ser, który dodaje kremowej konsystencji.
30 min łatwy 6 392 kcal