Pasty do smarowania - 139 przepisów

Bakłażan, czosnek, sok cytrynowy i tahini - to magiczna czwórka, która zamieni pieczonego bakłażana w coś niezwykłego. Dodaj jeszcze porządną dawkę oliwy z oliwek i świeżej pietruszki, a wyjdzie coś, co z powodzeniem możesz podać jako pyszny dip do chleba lub warzyw. Ta pasta to połączenie słodkiego, kwaskowatego i lekko orzechowego smaku, które wciąga od pierwszej łyżki!

20 + 35 min łatwy 6 147 kcal

Jajka, wędzony łosoś i majonez to trio, które tworzy wyborną pastę jajeczną z łososiem. Dodaj do tego szczypiorek, który dodaje świeżości oraz musztardę, podkręcającą smak. Idealna propozycja na szybkie i pyszne śniadanie lub przekąskę.

Makrela wędzona, ser twarogowy tłusty, majonez i świeży koperek – to podstawowe składniki naszej pasty z makreli i sera. Połączenie delikatnego twarogu z wyrazistą wędzoną rybą, a do tego majonez o kremowej konsystencji i aromatyczny koperek tworzą naprawdę odlotowy smak. Idealne na kanapki!

Makrela w pomidorach z puszki, duża ilość cebuli, jajka na twardo, kukurydza konserwowa, świeży koperek i majonez – z tych prostych składników możemy wyczarować pyszną pastę, która sprawdzi się idealnie na kanapkach czy jako dodatek do różnych dań. To szybka i smaczna propozycja na domowy posiłek.

Jajka, por, majonez i musztarda to kluczowe składniki magicznej pasty jajecznej z porem. Te proste, ale aromatyczne składniki łączą się, tworząc smakowitą kompozycję, która sprawdzi się idealnie na kanapkach czy jako dodatek do chrupiących warzyw. Przygotowanie jest szybkie, a efekt pyszny – idealny na śniadanie lub przekąskę.

15 + 10 min łatwy 7 187 kcal

Jajka, szczypiorek, cebula dymka, majonez i musztarda – to główne składniki, które tworzą znakomitą pastę jajeczną z cebulką. Idealnie nadaje się na kanapki, a jej przygotowanie jest dziecinnie proste. Smak jajek harmonizuje z delikatnie pikantną cebulką, a majonez z musztardą dodają kremowości i wyrazistości.

15 + 10 min łatwy 7 171 kcal

Ciecierzyca, tahini, oliwa z oliwek, zielone oliwki i cytryna - to kluczowe składniki w naszym hummusie z oliwkami. Delikatna nuta sezamowego tahini, świeża cytryna i ziołowa pietruszka tworzą razem niepowtarzalny smak. Doskonała przekąska na każdą okazję - do kanapki, jako dip do warzyw, albo po prostu do chrupiącego pieczywa.

15 + 30 min łatwy 6 292 kcal

Awokado, jajka, czosnek, świeża kolendra i cebula dymka—takie połączenie składników daje pyszną pastę, która idealnie nadaje się na kanapki lub jako dodatek do sałatek. To prosta, ale i pełna smaku propozycja, która szybko zrobi się Twoim kulinarnym hitem.

10 + 10 min łatwy 3 144 kcal

Ciecierzyca konserwowa, suszone pomidory, czosnek, świeża kolendra i sok z limonki - to właśnie te składniki sprawią, że Twoja pasta z ciecierzycy nabierze wyjątkowego smaku. Dzięki konserwowej ciecierzycy przygotowanie jest szybkie i proste, a suszone pomidory dodają intensywności. Świeża kolendra i limonka podkręcają całość, nadając jej świeży, lekko kwaskowy akcent.

15 min łatwy 6 79 kcal

Makrela wędzona, ogórek kiszony i cebula to kluczowe składniki tej smakowitej pasty, która doskonale sprawdzi się jako smarowidło do pieczywa. Do tego odrobina majonezu light i jogurtu naturalnego 2% sprawiają, że całość jest lekka, a przy tym bogata w smak. Idealna kombinacja dla miłośników prostych, a jednocześnie wyrazistych przekąsek.

Czarna fasola z puszki i oliwa z oliwek to bazowe składniki tej pysznej pasty, która świetnie sprawdzi się jako smarowidło do chleba, dodatek do nachosów czy dip do warzyw. Pasty z czarnej fasoli przygotowanej w ten sposób nie można przegapić – jest zdrowa, prosta i wyjątkowo smaczna!

5 min łatwy 4 98 kcal

Fasola czerwona, suszone pomidory i marynowane zielone oliwki to kluczowe składniki tej pysznej pasty z czerwonej fasoli. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek, a uzyskasz kremową, aromatyczną przekąskę idealną do kanapek, krakersów czy jako dip do warzyw.

20 min łatwy 4 435 kcal

Awokado, jajka i czerwona cebula to główne składniki tej wyjątkowej pasty. Połączenie kremowego awokado, gotowanych jajek i lekko ostrej czerwonej cebuli tworzy idealną harmonię smaków. Olej lniany dodaje odrobinę zdrowego tłuszczu, który wzbogaca całość. Prosty, ale efektowny miks, który sprawdzi się na każdą okazję!

20 min łatwy 2 242 kcal

Słonecznik i olej rzepakowy to dwie główne gwiazdy w tym przepisie na pastę słonecznikową. Nasiona są delikatnie prażone, a potem blendowane z olejem, co tworzy gładką, kremową konsystencję. To prosta i pyszna pasta, która idealnie sprawdzi się na kanapki i jako dip do warzyw.

720 min łatwy 1 1970 kcal

Tofu wzbogacane wapniem, wędzone, do tego spora marchewka, mała cukinia i odrobina oleju rzepakowego – oto główne składniki tej pysznej pasty. Aromatyczny świeży koperek i szczypiorek dopełniają całość, nadając paście wyjątkowego smaku. Na koniec mała cebulka, która dodaje lekkiej ostrości.

20 + 30 min łatwy 14 48 kcal

Suszone pomidory w oleju, ser twarogowy tłusty i świeży koperek to kluczowe składniki tej przepysznej pasty. Wyobraź sobie, jak te intensywne smaki i aromaty łączą się w jedną, wyjątkową całość. Dodaj do tego chrupiące pestki dyni i delikatną cebulkę, a masz gotowy przepis na prawdziwą petardę smakową!

7 min łatwy 5 226 kcal

Twaróg półtłusty, tuńczyk w oleju, jogurt naturalny i świeży szczypiorek tworzą zgrany zespół w tej domowej paście z tuńczyka i twarogu. Prosta i szybka do przygotowania pasta, idealna jako smarowidło do kanapek czy dodatek do przekąsek. Klasyczne składniki, które każdy ma w kuchni, a efekt naprawdę pyszny i sycący.

Pstrąg wędzony, jajka i jogurt grecki to tylko niektóre z kluczowych składników, które razem tworzą niesamowitą pastę z wędzonego pstrąga. Dodaj do tego majonez, czosnek i natkę pietruszki, a otrzymasz kremową, aromatyczną przekąskę idealną na każdą okazję. Pyszne i proste!