-
Ryba w sosie koperkowymDorsz filet, śmietanka kremowa 30% i koperek – to trójka bohaterów, dzięki którym nasza ryba w sosie koperkowym nabiera wyrazistego smaku i aksamitnej konsystencji. Soczysty dorsz zanurzony w kremowym sosie koperkowym to proste, ale eleganckie danie, które łączy delikatność ryby z intensywną, świeżą nutą koperku.
20 + 30 min łatwy 3 282 kcal -
Tortilla z tuńczykiemTuńczyk w sosie własnym, soczysta czerwona papryka, kawałki awokado i kremowy majonez – to tylko niektóre z najważniejszych składników tej tortilli z tuńczykiem, która z pewnością zadowoli każdego fana smakowitych i prostych przekąsek. Dodajemy jeszcze chrupiące ogórki kiszone, soczysty pomidor i odrobinę musztardy, a całość zawijamy w pełnoziarnistą tortillę.
10 + 5 min łatwy 4 501 kcal -
Matiasy w olejuŚledź filet, olej rzepakowy i cebula to główne gwiazdy w tym przepisie na matiasy w oleju. Połączenie delikatnego śledzia z aromatycznym olejem i chrupiącą cebulą tworzy niesamowicie smaczną kombinację, idealną na przystawkę lub szybki obiad. Proste składniki, a efekt naprawdę wyjątkowy.
15 min łatwy 2 498 kcal
Pozostałe przepisy na ryby
-
MatiasyŚledź w oleju to podstawa matiasów, do tego jabłko i cebula, które dodają potrawie charakterystyczny smak, a śmietana, która wszystko perfekcyjnie łączy. Jeśli masz te składniki w kuchni, to już jesteś na dobrej drodze do zrobienia czegoś pysznego i naprawdę prostego!
20 min łatwy 7 248 kcal -
Zupa rybna z mlekiem kokosowymDorsz, przecier pomidorowy bez soli i mleczko kokosowe to trójka najważniejszych składników zupy rybnej, która przeniesie wasze podniebienia na egzotyczną przygodę. Dodaj do tego marchewkę, pietruszkę oraz kawałek pora i otrzymasz danie pełne bogactwa smaku i aromatu. Idealnie nada się na obiad czy kolację, nie wymagając przy tym zaawansowanych umiejętności kulinarnych!
20 + 40 min średni 6 371 kcal -
Filet z pstrągaPstrąg tęczowy, kawałek soczystego masła i świeża cytryna - to trio tworzy harmonię smaków, która zadowoli każde podniebienie. Pyszne, delikatne mięso pstrąga w towarzystwie aromatycznego masła, a do tego odrobina orzeźwiającej cytryny, sprawia, że to danie to prawdziwa uczta dla smakoszy.
10 + 30 min łatwy 3 221 kcal -
Pstrąg łososiowy z piekarnikaCytryna, masło i filet z pstrąga tęczowego to główne składniki pysznego pstrąga łososiowego z piekarnika. Aromat świeżej cytryny i delikatność masła idealnie współgrają z soczystym mięsem ryby, tworząc harmonijną kompozycję smaków. Proste, ale efektowne danie, które zaspokoi kubki smakowe każdego miłośnika kuchni.
10 + 30 min łatwy 3 221 kcal -
Pstrąg w galareciePstrąg tęczowy, bulion drobiowy, żelatyna, marchewka i groszek zielony – to główne składniki przepisu na pstrąga w galarecie, który zapewni ci odrobinę eleganckiego smaku na talerzu. Delikatna struktura ryby w połączeniu z warzywami i bulionem tworzy lekką i smaczną kompozycję, którą łatwo przygotować.
40 + 30 min średni 4 212 kcal -
Dorsz w sosieDorsz filet, przecier pomidorowy bez soli, śmietanka kremowa i cebula. Jeśli jesteście fanami rybnych dań, to dorsz w aksamitnym sosie to zdecydowanie coś, czego trzeba spróbować. Filet z dorsza otoczony intensywnym przecierem pomidorowym z kremowym dodatkiem i delikatnie podsmażoną cebulką tworzą połączenie smakowe, które zachwyci wasze podniebienia.
15 + 30 min łatwy 3 184 kcal
-
Filet z dorsza pieczonyFilet z dorsza pieczony - to jest to. Przez delikatny smak dorsza, który ma tutaj aż kilogram, w połączeniu z odrobiną zdrowej oliwy z oliwek (tylko jedna łyżeczka), uzyskasz danie pełne aromatu i lekkości. Sekret tkwi w prostocie składników, które podkreślają naturalną świeżość ryby.
10 + 20 min łatwy 1 90 kcal -
Dorsz na wigilięDorsz, śmietanka kremowa i szpinak mrożony to trio, które zagra główną rolę w wigilijnej kolacji. Filet z dorsza delikatnie uduszony w kremowej śmietance z dodatkiem aromatycznego szpinaku to połączenie, które wprowadzi świąteczną atmosferę na Twoim stole. Proste składniki tworzą eleganckie i smakowite danie, idealne na wyjątkowy wieczór.
20 + 30 min łatwy 3 295 kcal -
Filet z okoniaFilet z okonia i oliwa z oliwek to idealne połączenie dla lekkiego, a jednocześnie smakowitego dania. Filet delikatnie podsmażony na oliwie wydobywa pełnię swojego smaku i jest świetnym wyborem na szybki, zdrowy posiłek. Dodaj kilka ulubionych przypraw, aby podkreślić jego walory i gotowe!
10 + 20 min łatwy 1 132 kcal -
Sandacz w sosie porowymSandacz, por i śmietanka kremowa – takie połączenie musi smakować! Ten przepis na sandacza w sosie porowym to idealna propozycja na szybki oraz wykwintny obiad. Wystarczy filet z sandacza, por i odrobina śmietanki 30%, żeby stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Do tego odrobina oliwy z oliwek i gotowe!
20 + 20 min łatwy 3 225 kcal -
Wrap z tuńczykiemTuńczyk w oleju, tortilla pełnoziarnista, serek śmietankowy, rukola. Te składniki tworzą podstawę smakowitego wrapa, który idealnie sprawdzi się jako szybka i zdrowa przekąska. Dodaj do tego czerwonej papryki i czerwonej cebuli, aby nadać mu odrobinę słodyczy i pikantności. To połączenie gwarantuje prawdziwą ucztę dla podniebienia!
20 + 2 min łatwy 1 412 kcal
-
Polędwica z tuńczykaTuńczyk i oliwa z oliwek to główni bohaterowie tego przepisu na polędwicę z tuńczyka. Świeżą polędwicę z tuńczyka delikatnie obsmażamy na oliwie z oliwek, aby zachować jej soczystość i wyjątkowy smak. To danie jest proste, ale efekt końcowy zaskoczy każdego smakosza rybnych potraw.
20 + 10 min łatwy 1 481 kcal -
Tarta z tuńczykiemMasz ochotę na szybką i pyszną tartę? Ciasto francuskie, tuńczyk w oleju, ser feta i szpinak mrożony to podstawowe składniki tego dania. Do tego dodaj cebulę i kukurydzę konserwową, a na koniec wszystko zapiecz z jajkiem. Proste, szybkie i pyszne – idealne na lekki obiad lub kolację.
15 + 15 min łatwy 3 760 kcal -
Makaron z tuńczykiem i pomidorkamiMakaron pełnoziarnisty, tuńczyk w oleju, pomidory koktajlowe, czosnek, oliwa z oliwek, i parmezan – to główne składniki naszego szybkiego przepisu na makaron z tuńczykiem i pomidorkami. Idealne połączenie smaków dla tych, którzy chcą zjeść coś pysznego, ale nie mają dużo czasu na gotowanie.
15 + 15 min łatwy 2 831 kcal -
Pizza z tuńczykiemDrożdże świeże, mąka pszenna, puszka tuńczyka w oleju, czerwona i zielona papryka – to podstawa przepisu na smakowitą pizzę z tuńczykiem. Przygotowanie idealnej pizzy zaczyna się od odpowiedniego ciasta z wykorzystaniem drożdży i mąki, a kończy na soczystym tuńczyku i kolorowej papryce, które nadają wyjątkowy smak i aromat.
20 + 15 min łatwy 2 809 kcal -
Łosoś z batatamiŁosoś, bataty i roszponka, podkręcone sokiem pomarańczowym i świeżym tymiankiem, tworzą naprawdę zgraną ekipę na talerzu. Do tego odrobina oliwy z oliwek i czosnek, które dodają daniu głębi smaku. To połączenie sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale też niezwykle aromatyczne i pyszne!
10 + 35 min łatwy 5 401 kcal -
Ryba po polskuDorsz, śmietanka kremowa i cebula – to główne składniki ryby po polsku, która łączy w sobie delikatność ryby z kremowym sosem i lekką ostrością cebuli. Oliwa z oliwek oraz natka pietruszki dodają świeżości i soczystości całemu daniu, a jajka idealnie wiążą sos, dając harmonijną kompozycję smaków.
20 + 30 min łatwy 3 430 kcal
-
Ryba pod pierzynkąDorsz, marchewka, śmietana i ser gouda to kluczowe składniki tego przepisu na rybę pod pierzynką. Słodka marchewka, kremowa śmietana i rozpływający się ser gouda idealnie komponują się z delikatnym dorszem. To połączenie smaków tworzy pyszną, a jednocześnie prostą w przygotowaniu potrawę, która zadowoli każde podniebienie.
20 + 30 min łatwy 2 288 kcal -
Śledzie po meksykańsku z ogórkiem konserwowymŚledzie po meksykańsku z ogórkiem konserwowym to prawdziwa uczta dla miłośników wyrazistych smaków. W przepisie mamy śledzia, ketchup, koncentrat pomidorowy, a także miód, który dodaje delikatnej słodyczy. Papryka konserwowa i ogórek konserwowy dostarczają chrupkości, a fasola konserwowa i kukurydza wnoszą odrobinę meksykańskiego klimatu.
30 min łatwy 8 210 kcal -
Śledzie po meksykańskuCebula, papryka czerwona, fasola czerwona i koncentrat pomidorowy to główne składniki śledzi po meksykańsku, które nadadzą daniu wyrazisty smak. Filety śledziowe łączymy z soczystymi warzywami, a całość doprawiamy odrobiną cukru i dusimy w aromatycznym oleju rzepakowym. To idealne połączenie smaków, które zaskakuje niebanalnym twistem.
15 min łatwy 6 298 kcal -
Śledzie ze śliwkami wędzonymi i ogórkiem konserwowymŚledź filet, ogórek konserwowy, cebula i suszone śliwki - to główni bohaterowie tego przepisu na śledzie ze śliwkami wędzonymi i ogórkami konserwowymi. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że smak wszystkich składników idealnie się równoważy. Idealny pomysł na szybki i pełen smaku lunch albo przekąskę na spotkanie z przyjaciółmi.
20 min łatwy 8 266 kcal -
Śledzie ze śliwkami suszonymi i orzechami nerkowcaŚledź filet, suszone śliwki i orzechy nerkowca to idealne połączenie dla miłośników kulinarnych eksperymentów. Przygotuj te smaki, dodaj delikatnie podsmażoną czerwoną cebulę i skrop wszystko olejem rzepakowym, a stworzysz coś wyjątkowego i niebanalnego.
15 min łatwy 8 430 kcal
-
Śledzie ze śliwkami suszonymi i cebuląŚledzie filetowane, cebula i suszone śliwki to kluczowe elementy tego przepisu. Te połączenie smaków to prawdziwy hit na każdą imprezę. Olej rzepakowy dopełnia całość, nadając daniu odpowiednią konsystencję. Aromatyczna cebula w połączeniu z delikatnymi śledziami tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję, idealną zarówno jako tradycyjna przekąska, jak i coś nieco bardziej wyszukanego.
15 min łatwy 4 246 kcal -
Zupa rybna z pomidoramiKrewetki, filet z dorsza i łososia, czosnek oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki tej pysznej zupy rybnej. Dodaj do tego cebulę, oliwę z oliwek i koncentrat pomidorowy, by uzyskać bogaty smak. Dzięki sosowi sojowemu i rybnemu, zupa nabiera wyjątkowego charakteru.
30 + 60 min łatwy 6 432 kcal -
Dorsz zapiekanyDorsz, śmietanka kremowa, jajka, por i masło - to baza naszego przepisu na dorsza zapiekanego. Łączymy delikatność ryby z kremowym sosem i chrupkością pora, a wszystko to zapiekamy, tworząc pyszne danie. Właściwie to takie comfort food. Spróbuj zrobić to w domu i przekonaj się, jak smaki idealnie się przenikają.
10 + 30 min łatwy 4 559 kcal -
Polędwica z dorsza smażonaPolędwica z dorsza i masło klarowane to składniki, które tworzą idealne połączenie. Ten prosty przepis na smażoną rybę zachwyci każdego swoją delikatnością i pełnym smakiem. Soczyste kawałki dorsza smażone na złocistym maśle to kwintesencja domowej, wykwintnej kuchni.
10 + 15 min łatwy 2 676 kcal -
Dorsz z patelniDorsz filet, jajko, ser cheddar i olej rzepakowy – to kluczowe elementy tego super prostego przepisu. Smażony dorsz z chrupiącą panierką z mąki pszennej i jajka, wzbogacony startym cheddarem, to szybki i smaczny sposób na domowy obiad. Kilka składników, a efekt zaskakująco pyszny!
10 + 15 min łatwy 4 464 kcal -
Dorsz w galarecieCebula, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, dorsz filet i bulion warzywny to kluczowe składniki przepisu na dorsza w galarecie. Delikatny dorsz w towarzystwie aromatycznych warzyw, zalany wyrazistym bulionem i usztywniony żelatyną.
50 min średni 3 101 kcal
-
Sandacz z piekarnikaSandacz filet, cytryna, masło klarowane i natka pietruszki – to właśnie te składniki sprawią, że przygotowanie sandacza z piekarnika stanie się dziecinnie proste i super smaczne! Warto zwrócić uwagę na połączenie cytrynowego aromatu z delikatnym mięsem ryby i maślanym akcentem. A do tego jeszcze świeża, zielona natka pietruszki doda koloru i lekkości całemu daniu.
10 + 30 min łatwy 2 327 kcal -
Sandacz smażonySandacz filet, masło klarowane i świeży koperek to magia, która połączy się w tym genialnym przepisie na sandacza smażonego. Chrupiąca skórka, delikatne mięso i aromatyczne zioła tworzą smakowitą propozycję, której warto spróbować!
10 + 20 min łatwy 2 370 kcal -
Śledzie salsa na ostroŚledź filet, czerwona papryka i kiszony ogórek to kluczowe składniki tej ostrej salsy. Dodaj do tego koncentrat pomidorowy i posiekaną cebulę, a całość zyskuje wyjątkowy smak. To idealna przekąska dla miłośników wyrazistych, pikantnych potraw.
20 min łatwy 4 152 kcal -
Śledzie salsa z ananasem i kukurydząŚledź filet, ananas, cebula, kukurydza konserwowa i przecier pomidorowy bez soli - to kluczowe składniki naszego przepisu na śledzie salsa z ananasem i kukurydzą. Te proste połączenie składników tworzy niesamowitą mieszankę smaków, która zaskoczy Twoje podniebienie.
20 min łatwy 6 148 kcal
