Pomidorówka z ryżem
Podziel się
- Bazylia świeża (10 g)
- Bulion drobiowy (2000 g)
- Marchewka (90 g)
- Seler korzeniowy (70 g)
- Pietruszka (45 g)
- Ryż biały (250 g)
- Przecier pomidorowy bez soli (100 g)
- Śmietanka kremowa 36% (40 ml)
Przepis na pomidorówkę z ryżem krok po kroku
Bulion zagotuj, następnie zmniejsz gaz i dodaj obrane, umyte i pokrojone w kostkę warzywa.
Gotuj przez około 20 min, aż warzywa zmiękną.
Następnie dodaj ryż i gotuj kolejne 15 minut.
Dodaj przecier pomidorowy oraz bazylię podprażoną na suchej patelni.
Zupę dopraw do smaku solą, pieprzem oraz ulubionymi przyprawami.
Pomidorówkę możesz zabielić śmietanką.
-
Zupa z soczewicy zielonej -
Pomidorowa -
Zupa krem z pomidorów -
Zupa pomidorowa z ryżem -
Krem pomidorowy -
Zupa pomidorowa z makaronem -
Zupa krem pomidorowa -
Pomidorowa z rosołu -
Zupa pomidorowa z passaty -
Zupa pomidorowa na rosole -
Zupa pomidorowa z koncentratu -
Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów -
Zupa pomidorowa kremowa -
Zupa pomidorowa z pomidorów z puszki -
Karmuszka -
Krem z pieczonych pomidorów -
Zupa pomidorowa bez mięsa -
Zupa klopsikowa -
Zupa pomidorowa
Więcej informacji na temat pomidorówki z ryżem
Pomidorówka z ryżem to zupa, która świetnie smakuje i jeszcze lepiej odżywia. Jeśli nie przepadasz za wersją z makaronem, koniecznie wypróbuj tą z dodatkiem ryżu.
Przepis na pomidorówkę z ryżem, smaczna opcja na obiad. W dodatku wszystkie składniki znajdziesz w najbliższym sklepie. Ta zupa ma wielu miłośników ze względu na cudowny, lekko słodkawy smak z nutką słodyczy. Najlepiej smakuje ze świeżymi, sezonowymi pomidorami, które nadają tej zupie wspaniałego aromatu, jednak możesz wykorzystać również przecier, jak w tym przepisie. To danie przywodzi na myśl słoneczne Włochy już od pierwszej łyżki. Zupa pomidorowa z ryżem to naprawdę jedna z najpyszniejszych potraw, którą możesz ugotować w kilka minut. Jest bardzo lekka, jednak zawiera dużo błonnika i witamin. Ta zupa to świetne źródło antyoksydantów ze względu na dużą zawartość warzyw. Zupy to idealny pomysł na zwiększenie ich udziału w diecie, w bardzo smaczny sposób. Pozwala także przemycić do menu te mniej lubiane, bez zauważenia ich obecności. Na pewno docenią to rodzice niejadków.
Jeśli zastanawiasz się jak powstaje najłatwiejsza i najsmaczniejsza zupa pomidorowa, to ten sprawdzony przepis na pewno Cię zaciekawi. Możesz zrobić ją ze świeżych pomidorów, ale również z przecieru pomidorowego. Wszystko zależy od tego jak dużo czasu masz. Najlepsza zupa to oczywiście ta przygotowana ze świeżych pomidorów w sezonie, jednak również ta z passaty może zachwycać smakiem, jeśli odpowiednio ją przyprawisz. Zupa pomidorowa to zdecydowania pyszna, ale również bardzo prosta opcja na smaczny posiłek. Jest naprawdę nieskomplikowany, więc poradzą z nim sobie nawet początkujący kucharze. Do tego ta zupa zawsze się udaje i sprawia, że cały dom pachnie pomidorami i bazylią. Połączenie pomidorów ze świeżymi ziołami to gwarancja sukcesu i wspaniałego smaku. To najlepszy możliwy duet. To naprawdę prosty przepis na wspaniały posiłek, którym zachwyci się nawet największy krytyk kulinarny. Zupa jest lekko słodka, trochę ostra i przyjemnie ziołowa. Szybko znika z talerzy. W dodatku pozwala cieszyć się zdrowymi antyoksydantami z pomidorów w najlepszej możliwej postaci.
Alergeny w pomidorówce z ryżem
Lista alergenów dla pomidorówki z ryżem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Bulion drobiowy
- Seler korzeniowy
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Śmietanka kremowa 36%
Wartości odżywcze pomidorówki z ryżem
To zdrowa opcja, która dostarczy dużo witamin i składników mineralnych.
Energia i białka
(434g)
Węglowodany
(434g)
Tłuszcze
(434g)
Witaminy
(434g)
Składniki mineralne
(434g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
