Przepis na placuszki z mascarpone krok po kroku

Składniki dla 2 porcji
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, aromat waniliowy
To będzie niezbędne
mikser, duża miska, miska, patelnia

Składniki powinny mieć temperaturę pokojową.

Oddzielone od żółtek białka ubij na sztywną pianę ze szczyptą soli.

Pozostałe składniki zmiksuj mikserem do połączenia i uzyskania jednolitej konsystencji.

Masę wymieszaj łyżką z pianą z białek.

Wyłóż po 1-2 łyżki masy (na jednego placka) na rozgrzaną patelnię.

Smaż placuszki na złoty kolor z obu stron na nie za dużej mocy palnika. Ze względu na to, że do masy jest dodane masło, nie powinno być potrzeby smażenia na tłuszczu. Jeżeli jednak chcesz to do smażenia, dodaj dodatkowy tłuszcz.

Często zadawane pytania

Placuszki z mascarpone
Placuszki z mascarpone
Koszt przygotowania dania
7.48 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
1020 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
83

Placuszki z mascarpone - cechy przepisu

  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy
Od autora

Więcej o placuszkach z mascarpone

Te puszyste i waniliowe placuszki z mascarpone są bardzo łatwe do zrobienia. Z dżemem czy może z czekoladą? Z czym je zjesz? Zobacz jak zrobić placuszki z mascarpone. Są lekkie i bardzo smaczne. Te pyszne i szybkie placuszki z mascarpone są dobre zwłaszcza dla dzieci. To najlepszy pomysł na śniadanie. Ten przepis na placuszki z mascarpone robi się błyskawicznie. Można jeść je zarówno na ciepło, jak i na zimno. Są dobrym pomysłem na to, by zrobić pyszny deser, nie tylko dla dzieci. Dorośli także będą zachwyceni.

Placuszki z mascarpone mają świetną konsystencję. Dzięki ubiciu piany z białek oraz proszku do pieczenia placuszki są bardzo puszyste, niczym chmurka. To pyszne rozpoczęcie dnia - dla Ciebie i dla całej rodziny. Przepis na placuszki z mascarpone zawiera takie składniki jak mascarpone, jajka, mąka, cukier, masło, mleko, proszek do pieczenia oraz aromat waniliowy. Powstaje z tego smaczny posiłek na słodko.

Placuszki z mascarpone są najlepsze na deser dla dziecka do szkoły. Super sprawdzą się, gdy weźmiesz je ze sobą do pracy albo na zajęcia. Bez problemu nadają się do zabrania ze sobą w trasę. To zdecydowanie fajne rozwiązanie, by uzyskać coś pysznego i słodkiego.

Jak zrobić placuszki z mascarpone? Składniki powinny mieć temperaturę pokojową, więc wyjmij je na około godzinę z lodówki. Zacznij od ubicia piany z białek. W drugiej misce miksuj resztę produktów. Dodaj do nich ubite wcześniej białka i delikatnie wymieszaj łyżką. Na rozgrzaną patelnię wykładaj porcje masy, tworząc niewielkie placuszki. Smaż na złocisty kolor z obu stron. Nie smaż placuszków na zbyt wysokiej mocy palnika. Można przykryć patelnię przykrywką podczas smażenia. Jeżeli potrzebujesz, do smażenia można dodać dodatkowy tłuszcz. Przy dobrej patelni, która jest niezniszczona, smażenie bez dodatkowego tłuszczu nie sprawi żadnych problemów.

Jak zrobisz placuszki z mascarpone, możesz podawać do nich, co tylko chcesz. Dobre będą z Twoimi ulubionymi owocami lub konfiturą. Najlepsze są z czekoladą, bananem oraz bitą śmietaną. Smaczne są nawet posypane cukrem pudrem.

Jeżeli chcesz zadbać o walory zdrowotne placuszków, dobry pomysł na zwiększenie ilości błonnika oraz zmniejszenie wartości indeksu glikemicznego to użycie mąki z pełnego ziarna. Placuszki z mascarpone możesz zrobić z użyciem erytrytolu zamiast cukru – zmniejszysz wartość kaloryczną oraz indeks glikemiczny. Jeśli chcesz zmniejszyć ilość nasyconych kwasów tłuszczowych, w przepisie na placuszki z mascarpone użyj oleju roślinnego zamiast masła.

Wartości odżywcze placuszków z mascarpone

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(377g)
Energia (kalorie)
270.76 kcal
1020.78 kcal
Białko
7.83 g
29.50 g

Węglowodany w placuszkach z mascarpone

Na 100g
Na porcję
(377g)
Węglowodany
32.21 g
121.45 g
Węglowodany przyswajalne
32.19 g
121.36 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(377g)
Tłuszcz
12.29 g
46.34 g
Tłuszcze nasycone
10.31 g
38.86 g
Tłuszcze nienasycone
1.98 g
7.48 g

Witaminy w przepisie na placuszki z mascarpone

Na 100g
Na porcję
(377g)
Witamina B6
0.07 mg
0.27 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Tiamina
0.32 mg
1.22 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Ryboflawina
0.25 mg
0.92 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Niacyna
2.13 mg
8.04 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Foliany
54.91 µg (mcg)
206.99 µg (mcg)
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na placuszki z mascarpone

Na 100g
Na porcję
(377g)
Sód
38.48 mg
145.07 mg
Potas
209.15 mg
788.50 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Wapń
115.15 mg
434.13 mg
Fosfor
168.37 mg
634.75 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Magnez
16.61 mg
62.62 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Żelazo
2.12 mg
7.98 mg
Cynk
0.65 mg
2.44 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Miedź
0.07 mg
0.27 mg
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny placuszków z mascarpone 83
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w placuszkach z mascarpone

Lista alergenów dla placuszków z mascarpone przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • mascarpone
    • Mleko 2%
    • Masło
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
    • Proszek do pieczenia
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko

Cena przygotowania placuszków z mascarpone

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mascarpone
125 g
6.50
Za 250.0 g
Liczba opakowań 1
3.25
Za 125 g
Mąka pszenna typ 500
240 g
3.00
Za 1000.0 g
Liczba opakowań 1
0.72
Za 240 g
Jajko
2 szt.
6.00
Za 6.0 szt.
Liczba opakowań 1
2.00
Za 2 szt.
Cukier
50 g
2.50
Za 1000.0 g
Liczba opakowań 1
0.12
Za 50 g
Proszek do pieczenia
8 g
2 łyżeczki
0.60
Za 30.0 g
Liczba opakowań 1
0.16
Za 8 g
Mleko 2%
190 ml
2.50
Za 1000.0 ml
Liczba opakowań 1
0.47
Za 190 ml
Masło
30 g
roztopione
5.00
Za 200.0 g
Liczba opakowań 1
0.75
Za 30 g
Koszt składników
26.10
Jak oceniasz przepis na placuszki z mascarpone
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0.0% osób