Placuszki z mascarpone

Opublikowano: 01.02.2023 r., 7:53 | Autor: Paulina Lipińska
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Delikatne placuszki z mascarpone
Placuszki z mascarpone
Placuszki z mascarpone to wykwintna alternatywa dla tradycyjnych naleśników, łącząca w sobie delikatność włoskiego sera mascarpone z puszystą teksturą ciasta. Choć mascarpone jest najbardziej znane z jego roli w deserach takich jak tiramisu, jego zastosowanie w placuszkach to świetny sposób, aby dodać bogactwa i kremowości każdemu śniadaniu czy podwieczorkowi. Początki wykorzystania mascarpone w placuszkach nie są dokładnie znane, jednak ser ten, popularny w Lombardii już od późnego średniowiecza, na przestrzeni wieków znalazł swoje miejsce w różnorodnych przepisach kulinarnych, ewoluując od prostego składnika do kluczowego elementu w wielu wyrafinowanych daniach.
Przygotowanie 5 min
Smażenie i Czas ubijania 15 min
1020 kcal
Kcal w porcji
377 g
Wielkość porcji
83
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański

Przepis na placuszki z mascarpone

Przygotowanie pysznych placuszków z mascarpone

Placuszki z mascarpone to pyszne danie, które z pewnością zachwyci każdego, kto je spróbuje. To najlepsze rozwiązanie na śniadanie lub podwieczorek, a przygotowanie ich jest niezwykle proste i zajmuje niewiele czasu. Dziś opowiem Wam, jak zrobić te smaczne placuszki, krok po kroku, korzystając z przepisu, który stał się moim ulubionym.

Zacznijmy od zgromadzenia niezbędnych składników. Będziemy potrzebować 125 g mascarpone, 240 g mąki pszennej typ 500, 2 jajka, 50 g cukru, 8 g proszku do pieczenia, 190 ml mleka 2% oraz 30 g masła. Do smaku dodamy również sól i aromat waniliowy. Warto pamiętać, że wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową, co ułatwi ich łączenie.

Etapy przygotowania placuszków z mascarpone

Przepis na placuszki z mascarpone jest łatwy do wykonania, nawet dla początkujących kucharzy. Pierwszym krokiem jest oddzielenie żółtek od białek. Białka ubijam na sztywną pianę z dodatkiem szczypty soli. W osobnej misce mikserem łączę żółtka, mascarpone, mąkę, cukier, proszek do pieczenia i mleko. Miksuję do uzyskania jednolitej masy, co zajmuje zwykle około 5 minut.

Następnie delikatnie, za pomocą łyżki, dodaję pianę z białek do pozostałej masy. To ważne, aby nie mieszać zbyt energicznie, by masa nie straciła swojej puszystości. W międzyczasie rozgrzewam patelnię, na której będę smażyć placuszki. Dzięki dodatkowi roztopionego masła w cieście, zwykle nie ma potrzeby dodatkowego tłuszczu na patelni, chyba że ktoś woli bardziej chrupiącą skórkę.

Na rozgrzaną patelnię wykładam po 1-2 łyżki masy na jednego placka. Placuszki smażę na złoty kolor z obu stron, co zwykle zajmuje około 2-3 minuty z każdej strony. Nie należy smażyć ich na zbyt mocnym ogniu, aby nie spaliły się od zewnątrz, pozostając surowe w środku.

Cały proces przygotowania, od miksowania składników po smażenie, nie zajmuje więcej niż 20 minut, a efekt końcowy to przepyszne, złociste placuszki, które z pewnością przypadną do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

Podsumowanie przepisu i wskazówki

Podczas gdy placuszki z mascarpone są smaczne same w sobie, doskonale komponują się również z dodatkami takimi jak świeże owoce, bita śmietana czy syrop klonowy. To sprawia, że są doskonałym pomysłem na różnorodne okazje - od szybkiego śniadania po eleganckie desery. Chociaż mascarpone zwiększa kaloryczność placuszków, warto pamiętać, że danie to dostarcza również wartościowych składników, jak białko z jaj i wapń z mleka.

Placuszki z mascarpone to świetny sposób na wprowadzenie odmiany do codziennego menu. Przepis ten, dzięki swojej prostocie i elastyczności, może stać się bazą do eksperymentowania z różnymi dodatkami i smakami. Zachęcam Was do wypróbowania tego przepisu i dostosowania go do własnych preferencji smakowych. Smacznego!

Składniki dla 2 porcji
  • Mascarpone (125 g)
  • Mąka pszenna typ 500 (240 g)
  • Jajko (2 szt.)
  • Cukier (50 g)
  • Proszek do pieczenia - 2 łyżeczki (8 g)
  • Mleko 2% (190 ml)
  • Masło - roztopione (30 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, aromat waniliowy
Sprzęt kuchenny
mikser, duża miska, miska, patelnia

Przepis na placuszki z mascarpone krok po kroku

Składniki powinny mieć temperaturę pokojową.

Oddzielone od żółtek białka ubij na sztywną pianę ze szczyptą soli.

Pozostałe składniki zmiksuj mikserem do połączenia i uzyskania jednolitej konsystencji.

Masę wymieszaj łyżką z pianą z białek.

Wyłóż po 1-2 łyżki masy (na jednego placka) na rozgrzaną patelnię.

Smaż placuszki na złoty kolor z obu stron na nie za dużej mocy palnika. Ze względu na to, że do masy jest dodane masło, nie powinno być potrzeby smażenia na tłuszczu. Jeżeli jednak chcesz to do smażenia, dodaj dodatkowy tłuszcz.

Jak oceniasz przepis na placuszki z mascarpone
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 90,0% osób

Więcej informacji na temat placuszków z mascarpone

Te puszyste i waniliowe placuszki z mascarpone są bardzo łatwe do zrobienia. Z dżemem czy może z czekoladą? Z czym je zjesz? Zobacz jak zrobić placuszki z mascarpone. Są lekkie i bardzo smaczne. Te pyszne i szybkie placuszki z mascarpone są dobre zwłaszcza dla dzieci. To najlepszy pomysł na śniadanie. Ten przepis na placuszki z mascarpone robi się błyskawicznie. Można jeść je zarówno na ciepło, jak i na zimno. Są dobrym pomysłem na to, by zrobić pyszny deser, nie tylko dla dzieci. Dorośli także będą zachwyceni.

Placuszki z mascarpone mają świetną konsystencję. Dzięki ubiciu piany z białek oraz proszku do pieczenia placuszki są bardzo puszyste, niczym chmurka. To pyszne rozpoczęcie dnia - dla Ciebie i dla całej rodziny. Przepis na placuszki z mascarpone zawiera takie składniki jak mascarpone, jajka, mąka, cukier, masło, mleko, proszek do pieczenia oraz aromat waniliowy. Powstaje z tego smaczny posiłek na słodko.

Placuszki z mascarpone są najlepsze na deser dla dziecka do szkoły. Super sprawdzą się, gdy weźmiesz je ze sobą do pracy albo na zajęcia. Bez problemu nadają się do zabrania ze sobą w trasę. To zdecydowanie fajne rozwiązanie, by uzyskać coś pysznego i słodkiego.

Jak zrobić placuszki z mascarpone? Składniki powinny mieć temperaturę pokojową, więc wyjmij je na około godzinę z lodówki. Zacznij od ubicia piany z białek. W drugiej misce miksuj resztę produktów. Dodaj do nich ubite wcześniej białka i delikatnie wymieszaj łyżką. Na rozgrzaną patelnię wykładaj porcje masy, tworząc niewielkie placuszki. Smaż na złocisty kolor z obu stron. Nie smaż placuszków na zbyt wysokiej mocy palnika. Można przykryć patelnię przykrywką podczas smażenia. Jeżeli potrzebujesz, do smażenia można dodać dodatkowy tłuszcz. Przy dobrej patelni, która jest niezniszczona, smażenie bez dodatkowego tłuszczu nie sprawi żadnych problemów.

Jak zrobisz placuszki z mascarpone, możesz podawać do nich, co tylko chcesz. Dobre będą z Twoimi ulubionymi owocami lub konfiturą. Najlepsze są z czekoladą, bananem oraz bitą śmietaną. Smaczne są nawet posypane cukrem pudrem.

Jeżeli chcesz zadbać o walory zdrowotne placuszków, dobry pomysł na zwiększenie ilości błonnika oraz zmniejszenie wartości indeksu glikemicznego to użycie mąki z pełnego ziarna. Placuszki z mascarpone możesz zrobić z użyciem erytrytolu zamiast cukru – zmniejszysz wartość kaloryczną oraz indeks glikemiczny. Jeśli chcesz zmniejszyć ilość nasyconych kwasów tłuszczowych, w przepisie na placuszki z mascarpone użyj oleju roślinnego zamiast masła.

Alergeny w placuszkach z mascarpone

Lista alergenów dla placuszków z mascarpone przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • mascarpone
    • Mleko 2%
    • Masło
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
    • Proszek do pieczenia
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko

Wartości odżywcze placuszków z mascarpone

na 100g gotowej potrawy

Mascarpone zwiększa znacząco kaloryczność placuszków. Danie ma niską zawartość błonnika, dużą ilość tłuszczu, w tym nasycone kwasy tłuszczowe (w nadmiarze szkodliwe szczególnie na układ sercowo-naczyniowy.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(377g)
Energia (kcal)
270.76
1020.78
Białko (g)
7.83
29.50

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(377g)
Węglowodany (g)
32.21
121.45
Węglowodany przyswajalne (g)
32.19
121.36

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(377g)
Tłuszcz (g)
12.29
46.34
Tłuszcze nasycone (g)
10.31
38.86
Tłuszcze nienasycone (g)
1.98
7.48

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(377g)
Witamina B6 (mg)
0.07
0.27
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Tiamina (mg)
0.32
1.22
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Ryboflawina (mg)
0.25
0.92
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Niacyna (mg)
2.13
8.04
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Foliany (µg (mcg))
54.91
206.99
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(377g)
Sód (mg)
38.48
145.07
Potas (mg)
209.15
788.50
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Wapń (mg)
115.15
434.13
Fosfor (mg)
168.37
634.75
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Magnez (mg)
16.61
62.62
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Żelazo (mg)
2.12
7.98
Cynk (mg)
0.65
2.44
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Miedź (mg)
0.07
0.27
Brak danych dla: mascarpone.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny placuszków z mascarpone 83
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania placuszków z mascarpone

Koszt składników
26.10
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mascarpone
125 g
6.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 1
3.25
Za 125 g
Mąka pszenna typ 500
240 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.72
Za 240 g
Jajko
2 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
2.00
Za 2 szt.
Cukier
50 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.12
Za 50 g
Proszek do pieczenia
8 g
2 łyżeczki
0.60
Za 30,0 g
Liczba opakowań 1
0.16
Za 8 g
Mleko 2%
190 ml
2.50
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
0.47
Za 190 ml
Masło
30 g
roztopione
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
0.75
Za 30 g
Koszt składników
26.10