Przepis na placki bananowe dla niemowlaka krok po kroku
- Banan 300 g 3 średnie sztuki
- Mąka ryżowa 50 g
- Ksylitol (cukier brzozowy) 40 g
- Jajko 3 szt.
- Jogurt kokosowy 130 g
Banana obierz ze skórki.
Umieść go w misce i rozgnieć widelcem, dodaj ksylitol, jajko, jogurt kokosowy i mąkę ryżową, wymieszaj.
Na patelni rozgrzej masło klarowane i smaż partiami placuszki, aż będą rumiane z każdej strony.
Placuszki możesz podać z dodatkiem świeżych owoców.
Często zadawane pytania
-
Placek bananowiec -
Placek z bananami -
Pancakes bananowe -
Placuszki bananowe -
Placki z bananami -
Racuszki z bananów -
Placki bananowe dla dzieci -
Bananowy naleśnik -
Placuszki bananowe fit -
Placki z kaszy jaglanej -
Placki bananowe bez jajek -
Placuszki bananowe bez jajek -
Placuszki z ricotty -
Placki twarogowe z bananem -
Placuszki bananowe z płatkami owsianymi -
Racuchy z bananem -
Fit placki bananowe -
Placki z mąki kokosowej -
Placki bananowe
(liczba kalorii)
Placki bananowe dla niemowlaka - cechy przepisu
Więcej o plackach bananowych dla niemowlaka
Placki bananowe dla niemowlaka to świetny pomysł na pyszne i szybkie śniadanie dla twojego dziecka. Można je przygotować bezpośrednio przed podaniem. Przepis na placki bananowe dla niemowlaka jest bardzo prosty, dlatego nie musisz mieć dużego doświadczenia kulinarnego, aby je przygotować. Do zrobienia placków potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: banan, mąka ryżowa, jajka, ksylitol, jogurt kokosowy, masło klarowane.
Jak zrobić placki bananowe dla niemowlaka? Banana obierz ze skórki. Umieść go w misce i rozgnieć widelcem, dodaj ksylitol, jajko, jogurt kokosowy i mąkę ryżową, wymieszaj. Na patelni rozgrzej masło klarowane i smaż partiami placuszki, aż będą rumiane z każdej strony. Placuszki możesz podać z dodatkiem świeżych owoców.
Banany są źródłem łatwo przyswajalnego cukru owocowego. Banany są produktem, który zawiera spore ilości błonnika pokarmowego, który ma wpływ na odczuwanie sytości oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Błonnik ma również dobroczynny wpływ na poziom glukozy we krwi, dzięki jego zawartości w produktach spożywczych, obecny w nich cukier wchłania się znacznie wolniej a to powoduje, że stężenie glukozy we krwi pozostaje na stałym poziomie. Banany są również źródłem wielu witamin A, C, E oraz K, oraz bogatym źródłem potasu, który wpływa na obniżenie ciśnienia krwi i reguluje pracę serca. Mąka ryżowa jest produkowana z ryżu. Nie zawiera glutenu i może być spożywana przez osoby chorujące na celiakię. Mąka ryżowa jest źródłem węglowodanów prostych. Nie powinna być spożywana przez osoby chorujące na cukrzycę. Węglowodany proste szybko podnoszą poziom cukru we krwi.
Podsumowując prosty przepis na placki sprawdzi się także dla dorosłych i starszych dzieci. Przygotowując danie dla niemowlaka, musisz zwrócić uwagę na jego wiek, aby wiedzieć jakie produkty należy wykluczyć z diety. Dzieciom do pierwszego roku życia nie można podawać miodu i kakao. Szybkie i łatwe do zrobienia placki są pyszne i dobre dla dzieci powyżej 9 miesiąca życia. Placki dla niemowląt powinny być miękkie.
Wartości odżywcze placków bananowych dla niemowlaka
Energia i białka
(130g)
Węglowodany w plackach bananowych dla niemowlaka
(130g)
Tłuszcze
(130g)
Witaminy w przepisie na placki bananowe dla niemowlaka
(130g)
Składniki mineralne w przepisie na placki bananowe dla niemowlaka
(130g)
-
banan,
mąka ryżowa,
cukier,
ksylitol,
jajka,
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w plackach bananowych dla niemowlaka
Lista alergenów dla placków bananowych dla niemowlaka przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
