Proste pierogi z podrobami

Opublikowano: 03.12.2024 r., 9:16 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Proste pierogi z podrobami podane na talerzu z cebulką.
Proste pierogi z podrobami
Pierogi z podrobami to jeden z tych przepisów, które potrafią zdecydowanie odczarować podroby jako produkt w codziennej kuchni. W tym wydaniu są niezwykle smaczne.
Przygotowanie 30 min
Gotowanie 15 min
705 kcal
Kcal w porcji
300 g
Wielkość porcji
73
Indeks glikemiczny
Składniki dla 4 porcji
  • Mąka pszenna typ 500 (500 g)
  • Jajko (1 szt.)
  • Oliwa z oliwek (10 ml)
  • Wątróbka drobiowa (300 g)
  • Mięso drobiowe z rosołu (200 g)
  • Cebula (100 g)
  • Masło (10 g)
  • Bulion drobiowy (30 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, pieprz, majeranek, papryka słodka, tymianek
Sprzęt kuchenny
patelnia duża, kuchenka, garnek, blender, stolnica, wałek, szklanka

Przepis na proste pierogi z podrobami krok po kroku

Podroby drobiowe dokładnie oczyść i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości (ok. 30-40 minut). Ostudź i drobno posiekaj lub zmiel w maszynce.

Ugotowane mięso drobiowe również drobno posiekaj lub zmiel.

Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na maśle na złoty kolor.

Połącz podroby, mięso i cebulę. Dopraw farsz majerankiem, tymiankiem, solą i pieprzem. Dodaj bulion.

W dużej misce wymieszaj mąkę z solą. Dodaj jajko, olej i stopniowo wlewaj ciepłą wodę (około 1 szklankę), mieszając składniki.

Zagnieć elastyczne i gładkie ciasto. Przykryj ściereczką i odstaw na 20 minut, aby odpoczęło.

Ciasto rozwałkuj na cienki placek na stolnicy oprószonej mąką.

Podroby drobiowe dokładnie oczyść i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości (ok. 30-40 minut). Ostudź i drobno posiekaj lub zmiel w maszynce.

Ugotowane mięso drobiowe również drobno posiekaj lub zmiel.

Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na maśle na złoty kolor.

Połącz podroby, mięso i cebulę. Dopraw farsz majerankiem, tymiankiem, solą i pieprzem. Dodaj bulion.

W dużej misce wymieszaj mąkę z solą. Dodaj jajko, olej i stopniowo wlewaj ciepłą wodę (około 1 szklankę), mieszając składniki.

Zagnieć elastyczne i gładkie ciasto. Przykryj ściereczką i odstaw na 20 minut, aby odpoczęło.

Ciasto rozwałkuj na cienki placek na stolnicy oprószonej mąką.

Wycinaj kółka za pomocą szklanki. Na środek każdego kółka nakładaj łyżeczkę farszu.

Zlepiaj brzegi, formując pierogi. Upewnij się, że są dokładnie zamknięte, aby farsz nie wypłynął podczas gotowania.

Zagotuj dużą ilość osolonej wody (około 3 litry).

Wkładaj pierogi partiami do wrzątku i gotuj przez 2-3 minuty od momentu wypłynięcia na powierzchnię.

Jak oceniasz przepis na proste pierogi z podrobami
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób

Więcej informacji na temat prostych pierogów z podrobami

Pierogi z podrobami to jeden z tych przepisów, które potrafią zdecydowanie odczarować podroby jako produkt w codziennej kuchni. W tym wydaniu są niezwykle smaczne. Idealnie sprawdzają się z podrobami drobiowymi.

Przepis na pierogi z podrobami to coś, co albo się kocha, albo nienawidzi. Jednak naprawdę warto dać im szansę.

Pierogi to jedno z najbardziej kultowych dań kuchni polskiej, które niezmiennie gości na stołach podczas rodzinnych obiadów i świąt. Jeśli szukasz pomysłu na oryginalne nadzienie, pierogi z podrobami to propozycja, która zachwyci miłośników tradycyjnych smaków i kuchni regionalnej. Przygotowane z domowego ciasta i nadzienia z drobiowych podrobów oraz mięsa, pierogi te są nie tylko pyszne, ale też stosunkowo tanie i pełne wartości odżywczych. Z tego przepisu dowiesz się jak zrobić pierogi z podrobami, by były smaczne i delikatne, a przy tym dobrze doprawione.

Pierogi z podrobami wymagają nieco czasu, ale efekt końcowy zrekompensuje każdą minutę spędzoną w kuchni. Sekretem idealnych pierogów jest miękkie, elastyczne ciasto oraz aromatyczne nadzienie. Podroby drobiowe, takie jak serca, wątróbki czy żołądki, w połączeniu z gotowanym mięsem, tworzą wyrazisty i pełny smak. To najlepsze domowe pierożki z mięsem.

Przygotowanie pierogów zaczyna się od odpowiedniego przygotowania podrobów i mięsa. Drobiowe podroby należy najpierw dokładnie oczyścić i ugotować, a następnie drobno posiekać lub zmielić. Aby nadzienie było bardziej delikatne i wilgotne, warto dodać do niego podsmażoną cebulę, przyprawy i odrobinę bulionu. Ten prosty przepis pokaże Ci jak z podrobami i mięsem można przygotować naprawdę ciekawe danie.

Nadzienie z podrobów i mięsa to kwintesencja polskiej kuchni. Jest wyraziste, aromatyczne i doskonale wpisuje się w domowe, rodzinne posiłki. Pierogi z podrobami można podawać na różne sposoby – gotowane, podsmażane na złoto lub zapiekane z masłem i cebulą. Wykorzystanie podrobów drobiowych sprawia, że przepis jest ekonomiczny i pozwala na maksymalne wykorzystanie składników.

Alergeny w prostych pierogach z podrobami

Lista alergenów dla prostych pierogów z podrobami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło
  • Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Bulion drobiowy

Wartości odżywcze prostych pierogów z podrobami

na 100g gotowej potrawy

To opcja, która zawiera sporo nasyconych kwasów tłuszczowych. Jeśli chcesz, by pierogi były zdrowsze - użyj mąki pełnoziarnistej, zmniejsz ilość soli i podawaj je ze świeżymi warzywami.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(300g)
Energia (kcal)
235.23
705.70
Białko (g)
13.73
41.20

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(300g)
Węglowodany (g)
31.21
93.63
Węglowodany przyswajalne (g)
31.07
93.20

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(300g)
Tłuszcz (g)
5.96
17.89
Tłuszcze nasycone (g)
2.84
8.52
Tłuszcze nienasycone (g)
3.12
9.36

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(300g)
Witamina B6 (mg)
0.35
1.05
Tiamina (mg)
0.49
1.46
Ryboflawina (mg)
0.67
2.00
Niacyna (mg)
6.11
18.33
Foliany (µg (mcg))
211.46
634.39

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(300g)
Sód (mg)
49.02
147.06
Potas (mg)
160.07
480.20
Wapń (mg)
14.48
43.44
Fosfor (mg)
157.55
472.66
Magnez (mg)
23.70
71.10
Żelazo (mg)
4.72
14.16
Cynk (mg)
1.38
4.14
Miedź (mg)
0.21
0.64
Mangan (mg)
0.38
1.13
Brak danych dla: jajko, cebula.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny prostych pierogów z podrobami 73
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania prostych pierogów z podrobami

Koszt składników
65.50
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mąka pszenna typ 500
500 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.50
Za 500 g
Jajko
1 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
1.00
Za 1 szt.
Oliwa z oliwek
10 ml
20.00
Za 500,0 ml
Liczba opakowań 1
0.40
Za 10 ml
Wątróbka drobiowa
300 g
6.00
Za 450,0 g
Liczba opakowań 1
4.00
Za 300 g
Mięso drobiowe z rosołu
200 g
7.50
Za 600,0 g
Liczba opakowań 1
2.50
Za 200 g
Cebula
100 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.30
Za 100 g
Masło
10 g
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
0.25
Za 10 g
Bulion drobiowy
30 g
15.00
Za 700,0 g
Liczba opakowań 1
0.64
Za 30 g
Koszt składników
65.50