Pieczone jabłka

Przepis na pieczone jabłka krok po kroku

Więcej informacji na temat pieczonych jabłek

Pieczone jabłka z cynamonem to posiłek, który świetnie sprawdzi się jako zdrowe, słodkie drugie śniadanie, podwieczorek lub deser. Smakują jak domowa szarlotka, dlatego są idealną, mniej kaloryczną i zdrowszą alternatywą dla tego ciasta oraz wszystkich słodyczy. To świetny fit deser dla wszystkich miłośników słodkości, również dla dzieci. Są bardzo pożywną, sycącą, zdrową i lekkostrawną przekąską. Jednocześnie zapiekane w całości jabłka są bardzo proste i szybkie do przygotowania. Jak zrobić pieczone jabłka? Całe owoce należy dokładnie umyć, odciąć górną część (mniej więcej na ¾ wysokości) i za pomocą łyżki lub łyżeczki wydrążyć gniazda nasienne. Przepis na pieczone jabłka dalej duże pole do popisu. Do środka, jako nadzienie można dodać słodki twarożek, wymieszany z serkiem waniliowym, cynamonem i rodzynkami, dowolny, owocowy dżem (bez dodatku cukru), lub naturalne orzechowe lub migdałowe masło 100%. Po nafaszerowaniu jabłka wystarczy przykryć odkrojoną wcześniej wierzchnią częścią, szczelnie zawinąć folią aluminiową i piec w 190 stopniach ok. 25-30 minut, aż będą miękkie. Jabłka pieczone w piekarniku gotowe! Upieczone jabłka można podawać posypane cynamonem, polane waniliowym jogurtem, z rodzynkami lub orzechami. Koniecznie poznaj nasz przepis i dowiedz się krok po kroku jak się piecze jabłka w piekarniku. Do ich przygotowania nada się każda odmiana jabłek, co więcej można je przygotować o każdej porze roku, ponieważ wiele odmian jabłek dostępnych jest przez cały rok. Jabłka pieczone z cynamonem najlepiej smakują na ciepło, jedzone tuż po upieczeniu i lekkim ostygnięciu.

Jabłka pieczone w piekarniki są lekkostrawne, niskokaloryczne, stanowią więc świetną alternatywę dla sklepowych deserów i słodyczy. Co więcej, ich przygotowanie i czas spędzony w kuchni zajmie nie więcej niż 10 minut, jest to więc ekspresowa zdrowa przekąska. Jeśli jeszcze nie wiesz jak się piecze jabłka w piekarniku koniecznie poznaj nasz przepis na tą przepyszną i zdrową przekąskę, idealną na każdą okazję.

Alergeny w pieczonych jabłkach

Lista alergenów dla pieczonych jabłek przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Orzechy włoskie

Wartości odżywcze pieczonych jabłek

Jabłka pieczone to danie odpowiednie dla osób odchudzających się, z chorobami sercowo-naczyniowymi, dobrze kontrolowaną insulinoopornością. Odpowiednie również dla dzieci.

Szacunkowy koszt przygotowania pieczonych jabłek