Pieczona ćwiartka z kurczaka

Ulubiony

Podziel się

Przepis na pieczoną ćwiartkę z kurczaka krok po kroku

Więcej informacji na temat pieczonej ćwiartki z kurczaka

Pieczona ćwiartka z kurczaka to doskonała opcja na smaczne danie, które sprawdzi się doskonale na obiad, czy kolację. Ćwiartki są smaczne i szybkie w przygotowaniu.

Jeśli zastanawiasz się jak upiec ćwiartki z kurczaka, by były pyszne i dobre dla początkujących, to ten prosty przepis sprawdzi się doskonale. Dowiesz się z niego jak zrobić naprawdę smaczne i soczyste mięso z piekarnika. Kurczak przygotowany w piekarniku często jest suchy, przez co mniej smaczny. Jednak dzięki temu sposobowi przygotowania całość jest niezwykle aromatyczna i soczysta. Pieczenie należy do jednych z najlepszych i najbezpieczniejszych dla zdrowia sposobów obróbki termicznej. Mięso jest naprawdę smaczne, a przy okazji niezwykle delikatne. Do jego stworzenia używa się również naprawdę sporo przypraw, dzięki czemu jest bardzo aromatyczne, nawet bez smażenia. W tej wersji całość jest tak delikatna, że spokojnie sprawdzi się nawet na diecie lekkostrawnej. By stworzyć na bazie tego mięsa w pełni zbilansowany obiad wystarczy tylko połączyć je ze źródłem węglowodanów złożonych i świeżymi warzywami.

Przepis na pieczone ćwiartki z kurczaka to dobry pomysł na wykorzystanie mięsa kurczaka w prosty sposób. Możesz do marynowania wykorzystać dowolne ulubione przyprawy, dzięki temu to smaczne danie za każdym razem będzie smakowało nieco inaczej. Jeśli szukasz dobrej opcji na co dzień, udko z kurczaka jest doskonałym wyborem. To mięso nie tylko smaczne, ale również zdrowe. W porównaniu z innymi mięsem udko z kurczaka charakteryzuje się sporą zawartością magnezu, sodu, wody i cholesterolu. Zawiera też dawkę fosforu, cynku i witaminy A. Udko kurczaka to równie dobre źródło białka, jak potężne mięśnie piersi drobiowej. Udko upieczone w całości zawsze jest soczyste i przepyszne. W dodatku ma również mało kcal. 1 porcja, czyi około 100 g dostarcza zaledwie 124 kcal. Co sprawia, że jest świetnym wyborem również dla osób na diecie redukcyjnej. Udka wspaniale sprawdzają się dla osób, które chcą zadbać o odpowiednią ilość tryptofanu w swojej diecie.

Alergeny w pieczonej ćwiartce z kurczaka

Lista alergenów dla pieczonej ćwiartki z kurczaka przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na pieczoną ćwiartkę z kurczaka

Wartości odżywcze pieczonej ćwiartki z kurczaka

To zdrowa opcja na obiad, pełna białka.

Szacunkowy koszt przygotowania pieczonej ćwiartki z kurczaka