Pasta z buraków

Ulubiony

Podziel się

Przepis na pastę z buraków krok po kroku

Więcej informacji na temat pasty z buraków

Pasta z buraków to doskonała opcja dla wszystkich miłośników tego czerwonego warzywa. Jest szybka, prosta i naprawdę smaczna. Idealnie sprawdzi się na kanapkach.

Przepis na pastę z buraków to doskonały wybór dla wszystkich miłośników warzywnych dań. Jest prosta, szybka i niezwykle smaczna. Wspaniale sprawdza się zarówno na kanapkach, jak i we wrapach. Buraki zwykle goszczą w polskiej diecie w formie barszczu lub ćwikły, jednak to warzywo a naprawdę dużo większy potencjał! Choć jego smak wielu określany jest jako ziemisty, to przy pomocy aromatycznych przypraw łatwo dostosować go do swoich potrzeb. Buraki to warzywa, które są bogate w wiele cennych składników prozdrowotnych, jednak zwykle jadane są po wcześniejszej obróbce termicznej, co wpływa na zmniejszenie ich właściwości. Jednak w tym wypadku używa się surowych buraków, dzięki czemu można skorzystać ze wszystkich witamin i składników mineralnych, które się w nich kryją. Buraki dostarczają sporo witamin, a także pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak wapń, miedź, molibden czy lit. Swój piękny kolor zawdzięczają antyoksydantom, które chronią organizm przed negatywnymi konsekwencjami stresu oksydacyjnego, w tym przed nowotworami. Buraki mają również bardzo dobry wpływ na układ krwionośny. Substancje zawarte w buraku mają również pozytywne działanie na procesy tworzenia czerwonych krwinek w organizmie. Dlatego warto by to warzywo gościło w codziennej diecie jak najczęściej.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić pastę z buraków, by była pyszna, szybka i łatwa, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. Robi się ją na bazie pieczonych buraków, jednak sprawdzą się również gotowane, które można kupić w gotowej formie w wielu różnych sklepach. To pozwala zaoszczędzić naprawdę sporo czasu. Idealnie sprawdzi się do kanapek, można zjadać ją samą lub stosować jako zamiennik masła, który doskonale dodaje pysznego smaku całej kanapce. To naprawdę dobra i szybka wegetariańska opcja. Za wszystko odpowiada połączenie słodkich buraków, słonego sera i ostrego pieprzu. Ciężko przejść obok tej pasty obojętnie.Pasta z buraków to doskonała opcja dla wszystkich miłośników tego czerwonego warzywa. Jest szybka, prosta i naprawdę smaczna. Idealnie sprawdzi się na kanapkach.

Przepis na pastę z buraków to doskonały wybór dla wszystkich miłośników warzywnych dań. Jest prosta, szybka i niezwykle smaczna. Wspaniale sprawdza się zarówno na kanapkach, jak i we wrapach. Buraki zwykle goszczą w polskiej diecie w formie barszczu lub ćwikły, jednak to warzywo a naprawdę dużo większy potencjał! Choć jego smak wielu określany jest jako ziemisty, to przy pomocy aromatycznych przypraw łatwo dostosować go do swoich potrzeb. Buraki to warzywa, które są bogate w wiele cennych składników prozdrowotnych, jednak zwykle jadane są po wcześniejszej obróbce termicznej, co wpływa na zmniejszenie ich właściwości. Jednak w tym wypadku używa się surowych buraków, dzięki czemu można skorzystać ze wszystkich witamin i składników mineralnych, które się w nich kryją. Buraki dostarczają sporo witamin, a także pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak wapń, miedź, molibden czy lit. Swój piękny kolor zawdzięczają antyoksydantom, które chronią organizm przed negatywnymi konsekwencjami stresu oksydacyjnego, w tym przed nowotworami. Buraki mają również bardzo dobry wpływ na układ krwionośny. Substancje zawarte w buraku mają również pozytywne działanie na procesy tworzenia czerwonych krwinek w organizmie. Dlatego warto by to warzywo gościło w codziennej diecie jak najczęściej.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić pastę z buraków, by była pyszna, szybka i łatwa, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. Robi się ją na bazie pieczonych buraków, jednak sprawdzą się również gotowane, które można kupić w gotowej formie w wielu różnych sklepach. To pozwala zaoszczędzić naprawdę sporo czasu. Idealnie sprawdzi się do kanapek, można zjadać ją samą lub stosować jako zamiennik masła, który doskonale dodaje pysznego smaku całej kanapce. To naprawdę dobra i szybka wegetariańska opcja. Za wszystko odpowiada połączenie słodkich buraków, słonego sera i ostrego pieprzu. Ciężko przejść obok tej pasty obojętnie.

Alergeny w paście z buraków

Lista alergenów dla pasty z buraków przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser Feta

Wartości odżywcze pasty z buraków

To zdrowa opcja, która dostarcza sporo witamin i składników odżywczych.

Szacunkowy koszt przygotowania pasty z buraków