Owsianka Thermomix
Opublikowano: 15.01.2022 r.
Jabłka, mleko i płatki owsiane – to trio, które sprawi, że Twoja owsianka z Thermomixu będzie smakować niesamowicie! Ten przepis to idealna opcja na szybkie i sycące śniadanie. Dzięki Thermomixowi, przygotowanie jest mega proste, a efekt finalny to kremowa owsianka z nutą soczystych jabłek.
Składniki dla 2 porcji:
- Jabłko - 300 g (2 średnie sztuki)
- Mleko 2% - 500 ml (2 szklanki)
- Płatki owsiane - 80 g (8 łyżek stołowych)
- Przyprawy - sól
Liczba porcji: 2
Będziesz potrzebować:
- thermomix
Przepis krok po kroku
- Jabłka obierz i pozbaw gniazd nasiennych.
- Do naczynia miksującego włóż jabłka i rozdrobni je 3 s./obroty 7.
- Jabłka zgarnij kopystką ze ścianek naczynia.
- Do naczynia dodaj mleko, płatki owsiane oraz szczyptę soli.
- Całość gotuj 8 minut/ 100°C/ obroty 2.
- Gotową owsiankę podawaj na ciepło.
Komentarz dietetyka
Owsianka to doskonały danie, które możemy podać na śniadanie. Jest doskonałym źródłem wielu cennych składników odżywczych, które spożywane w odpowiednich ilościach pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu.
~ Magda Panek, dietetyk kliniczny