Przepis na mojito krok po kroku

Składniki dla 1 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
szklanka

Cytrynę i limonkę dokładnie myjemy i kroimy w plasterki, które następnie przecinamy na połówki.

Do szklanki wkładamy mięte, limonkę i cytrynę. Delikatnie naciskamy łyżką na cytrusy tak, aby puściły trochę soku. Dodajemy pokruszony lód oraz rum. Mieszamy składniki.

Na koniec dosypujemy cukier brązowy oraz dolewamy wodę gazowaną. Całość ponownie mieszamy.

Mojito w szklankach
Mojito
Koszt przygotowania dania
6.69 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
201 kcal
Liczba alergenów w daniu
0
80

Mojito - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
Dieta:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o mojito

Pyszne mojito to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu napój alkoholowy, który idealnie sprawdzi się na imprezę. Rum w połączeniu z cytrusami, wodą gazowaną i cukrem brązowym jest prosty w przygotowaniu, dlatego każdy powinien sobie z nią poradzić, a składniki są łatwo dostępne. Jego smak zachwyci każdego i gwarantuje, że zniknie w mgnieniu oka. Możesz uzupełnić go o ulubione dodatki, oczywiście wedle uznania. Proporcje potrzebne do mojito zawarte w przepisie idealnie sprawdzają się na jeden drink.

Jak zrobić mojito? Przygotowanie go jest bardzo łatwe. Na początku cytrynę i limonkę dokładnie myjemy i kroimy w plasterki, które następnie przecinamy na połówki. Do szklanki wkładamy mięte, limonkę i cytrynę. Delikatnie naciskamy łyżką na cytrusy tak, aby puściły trochę soku. Dodajemy pokruszony lód oraz rum. Mieszamy składniki. Na koniec dosypujemy cukier brązowy oraz dolewamy wodę gazowaną. Całość ponownie mieszamy.

Jaki cukier do mojito? Drink z rumem idealnie komponuje się z brązowym cukrem.

Sprawdzony przepis na mojito nie jest skomplikowany, tak jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Składa się on między innymi z cytryny, która posiada wiele wartości odżywczych. Owoce są przede wszystkim doskonałym źródłem beta – karotenu, magnezu, żelaza oraz witamin z grupy B, a także E. Wpływają na pobudzenie procesów trawiennych oraz powodują szybsze oczyszczanie się naszego organizmu. Cytryna posiada również przeciwutleniacze, które mają działanie antynowotworowe. Dodatkowo ze względu na wysoki poziom witaminy C owoce doskonale sprawdzą się przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, ponieważ chroni nas przed zapaleniem wielostawowym. Cytryna pomimo niskiego PH, nie ma działania zakwaszającego tylko zasadowe.

Domowe napoje alkoholowe odpowiednio przygotowane posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Są szybkie i łatwe w przygotowaniu oraz dobre w smaku. Przygotowanie i receptura są bardzo proste, ale oczywiście przepis możesz uzupełnić o ulubione dodatki. Opcji jest bardzo wiele, a to wszystko zależy od naszego smaku, który preferujemy. Ten sprawdzony przepis na pewno ułatwi Ci przygotowanie pysznego drinka.

Wartości odżywcze mojito

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(170g)
Energia (kalorie)
118.41 kcal
201.30 kcal
Białko
0.55 g
0.93 g

Węglowodany w mojito

Na 100g
Na porcję
(170g)
Węglowodany
10.14 g
17.25 g
Węglowodany przyswajalne
8.69 g
14.77 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
1.46 g
2.48 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(170g)
Tłuszcz
0.14 g
0.24 g
Tłuszcze nasycone
0.08 g
0.14 g
Tłuszcze nienasycone
0.06 g
0.11 g
Tłuszcze jednonasycone
0.01 g
0.01 g
Tłuszcze wielonasycone
0.06 g
0.10 g
Tłuszcze trans
0.00 g
0.00 g
Brak danych dla: cytryna.
czytaj dalej
Cholesterol
0.00 mg
0.00 mg

Witaminy w przepisie na mojito

Na 100g
Na porcję
(170g)
Witamina A
13.00 µg (mcg)
22.10 µg (mcg)
Witamina B6
0.03 mg
0.05 mg
Witamina B12
0.00 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)
Witamina C
16.36 mg
27.81 mg
Witamina D
0.00 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)
Witamina E
0.07 mg
0.11 mg
Brak danych dla: mięta.
czytaj dalej
Retinol
0.00 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)
Tiamina
0.02 mg
0.04 mg
Ryboflawina
0.02 mg
0.04 mg
Niacyna
0.16 mg
0.28 mg
Foliany
10.12 µg (mcg)
17.20 µg (mcg)
Beta karoten
5.82 µg (mcg)
9.90 µg (mcg)
Brak danych dla: mięta.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na mojito

Na 100g
Na porcję
(170g)
Sód
4.88 mg
8.30 mg
Potas
84.35 mg
143.40 mg
Wapń
31.35 mg
53.30 mg
Fosfor
11.94 mg
20.30 mg
Magnez
8.06 mg
13.70 mg
Żelazo
0.47 mg
0.80 mg
Cynk
0.11 mg
0.19 mg
Miedź
0.05 mg
0.09 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny mojito 80
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w mojito

Lista alergenów dla mojito przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na mojito

Cena przygotowania mojito

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Rum biały
60 ml
60.00
Za 700,0 ml
Liczba opakowań 1
5.14
Za 60 ml
Woda gazowana
30 ml
1.50
Za 1500,0 ml
Liczba opakowań 1
0.03
Za 30 ml
Limonka
30 g
2.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
0.60
Za 30 g
Cytryna
30 g
1.30
Za 180,0 g
Liczba opakowań 1
0.22
Za 30 g
Cukier trzcinowy
10 g
1 łyżka
5.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
0.10
Za 10 g
Mięta
10 g
6.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
0.60
Za 10 g
Koszt składników
75.80
Jak oceniasz przepis na mojito
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób