Mięso mielone z makaronem

Ulubiony

Podziel się

Przepis na mięso mielone z makaronem krok po kroku

Więcej informacji na temat mięsa mielonego z makaronem

Mięso mielone z makaronem to świetny pomysł na pyszne danie na obiad lub szybką przekąskę dla niezapowiedzianych gości. Przepis na mięso mielone z makaronem jest bardzo łatwy, nie musisz mieć więc dużego doświadczenia kulinarnego aby go przygotować. Do zrobienia makaronu potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: mięso mielone wieprzowe, śmietana kwaśna 18%, papryka słodka, cebula, makaron świderki, koper i natka pietruszki, sól, pieprz oraz masło klarowane.

Jak zrobić mięso mielone z makaronem? Na początek obierz cebulę i pokrój ją w drobną kostkę, na patelni rozgrzej masło klarowane i zeszklij cebulę, dodaj mięso na patelnię, dopraw solą, papryką słodką, pieprzem i usmaż. Posiekaj natkę pietruszki oraz koper, do mięsa dodaj śmietanę i posiekany koper z pietruszką, wymieszaj. W garnku umieść makaron, wlej 4 litry wody i wsyp łyżkę soli. Gotuj makaron 6-8 minut. Odcedź i wymieszaj z sosem.

Mięso mielone wieprzowe jest źródłem łatwo przyswajalnego i pełnowartościowego białka zwierzęcego. Mięso jest także dobrym źródłem żelaza oraz witamin z grupy B i sodu. Witaminy z grupy B biorą udział w szeregu reakcji w naszym organizmie, są odpowiedzialne za metabolizm. Biorą także udział w produkcji komórek morfotycznych naszej krwi.

Natka pietruszki jest bardzo popularną łatwo dostępną przez cały rok przyprawą. Pietruszka jest dobrym źródłem witaminy C, która wspomaga naszą odporność i wzmacnia naczynia krwionośne. jest źródłem witamin z grupy B oraz witaminy A i K. Zawiera także minerały takie jak: żelazo, cynk, miedź i wapń. Witamina K jest witaminą, która występuje w roślinach jak również jest syntetyzowana przez nasze bakterie w jelicie cienkim. Witamina K odpowiada za wytwarzanie czynnika krzepnięcia w naszej krwi a co za tym idzie ma wpływ na uszczelnianie naczyń krwionośnych. Jest także potrzebna do prawidłowego wchłaniania wapnia, który buduje nasze kości.

Podsumowując pomysł na makaron świetnie sprawdzi się jako smaczny i szybki posiłek do pracy na obiad. Prosty przepis przygotujesz w niespełna 20 minut. Tani i dobry sos do makaronu możesz przechowywać w lodówce do 3 dni i na bieżąco ugotować makaron.

Alergeny w mięsie mielonym z makaronem

Lista alergenów dla mięsa mielonego z makaronem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Makaron świderki
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Śmietana 18%
  • Masło klarowane

Wartości odżywcze mięsa mielonego z makaronem

Mięso mielone z makaronem to świetna propozycja na szybki ciepły posiłek. Domowe potrawy są dużo zdrowsze niż gotowe wyroby. Makaron z mięsem wspaniale sprawdzi się gdy nie masz czasu gotować.

Szacunkowy koszt przygotowania mięsa mielonego z makaronem