Makaron po tajsku z kurczakiem

Informacje dietetyczne - makaron po tajsku z kurczakiem

Wartości odżywcze makaronu po tajsku z kurczakiem

Makaron po tajsku jest dobrym posiłkiem na diecie bezglutenowej. Nadaje się też w diecie bez nabiału. Jest zbilansowany i zawiera wszystkie składniki odżywcze.

Alergeny w makaronie po tajsku z kurczakiem

Lista alergenów dla makaronu po tajsku z kurczakiem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • sos sojowy
• Soja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • sos sojowy

Więcej informacji na temat makaronu po tajsku z kurczakiem

Zobacz jak zrobić makaron po tajsku z kurczakiem oraz z warzywami. Z mlekiem kokosowym i pysznymi przyprawami. Ta potrawa wprowadza w klimat orientu. Jeśli jeszcze nie próbowałeś tego dania, koniecznie musisz to narobić. Przepis na makaron po tajsku jest szybki. Zaliczyć go można do potraw zdrowych oraz odżywczych. Znajdzie się w nim wiele warzyw, soczystego kurczaka i kokosowy aromat. Ten prosty przepis to coś idealnego na szybko dla każdego fana kuchni tajskiej. Najlepsze połączenie smaków, które gwarantuje niesamowite doznania.

Makaron po tajsku to pyszne połączenie makaronu ryżowego z kurczakiem i z warzywami. Wszystko połączone jest sosem z mleka kokosowego i wyrazistych przypraw. To znane danie z kuchni tajskiej. Jak to przystało na potrawy z tej kuchni, kluczowe są w niej przyprawy. Makaron po tajsku koniecznie powinien mieć wyrazisty smak. Do tego prostego przepisu należy dodać rzadziej spotykane przyprawy, takie jak ocet ryżowy lub sos rybny. Nie omijaj curry, które w tej potrawie gra dużą rolę.

Przepis na makaron po tajsku zasługuje na miano dania, które ma odpowiednie wartości odżywcze. Ponadto, potrawa zalicza się do tych, które nie zawierają glutenu. Jak zrobisz makaron po tajsku, możesz go podawać osobom, które wykluczają lub eliminują nabiał. To wszystko za sprawą tego, że potrawa zrobiona jest z mlekiem kokosowym. W warzywach jest niewielka kaloryczność, a przy tym spora ilość witamin i minerałów. To również jest na duży plus, zwłaszcza dla osób, które chcą schudnąć.

Prosty przepis na makaron po tajsku możesz zrobić sam w domu. Jest szybki i bardzo smaczny. Nie wiesz jak zrobić makaron po tajsku? Na początku ugotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na etykiecie. W czasie gotowania makaronu możesz przejść do dalszych kroków. Na oleju usmaż pokrojone w kostkę mięso, które należy wcześniej przyprawić pieprzem oraz curry. Do przepisu na makaron po tajsku, mięso można pokroić też w paski. Gdy kurczak się smaży, przygotuj i pokrój cebulę, paprykę, marchewkę oraz pieczarki. Czosnek przeciśnij przez praskę. Wszystkie warzywa dodawaj po kolei do mięsa, by się smażyły. Powinny się dusić, aż będą lekko miękkie. Jak już takie się staną, dodaj mleczko kokosowe, starty na tarce korzeń imbiru, sos sojowy, sos rybny, ocet oraz cukier. Zamiast imbiru świeżego, potrawę można doprawić przyprawą w proszku. Gotuj, aż konsystencja lekko się zagęści. Pozostało tylko dodać odcedzony makaron, wymieszać wszystko i podsmażyć jeszcze chwilę, aż całość nabierze odpowiedniej konsystencji. Gotowe.

Szacunkowy koszt przygotowania makaronu po tajsku z kurczakiem