-
Szyszki ziemniaczane
Ziemniaki ugotowane, jajko i odrobina skrobi ziemniaczanej to główne składniki pysznych szyszek ziemniaczanych. Te chrupiące na zewnątrz, a mięciutkie w środku kuleczki to doskonała przekąska lub dodatek do obiadu. W przepisie wykorzystamy również bułkę tartą, aby uzyskać idealną teksturę i złocisty kolor.
40 + 70 min łatwy 5 236 kcal -
Sałatka nicejska z tuńczykiem
Jajka, tuńczyk w oleju, pomidory koktajlowe, fasolka szparagowa konserwowa i czerwona cebula tworzą bazę sałatki nicejskiej z tuńczykiem. Te składniki, razem z oliwkami czarnymi i mixem sałat, tworzą prawdziwą eksplozję smaków. Polane delikatnym sosem z oliwy z oliwek, octu winnego i musztardy, tworzą idealne danie na lekki obiad.
10 + 20 min łatwy 4 247 kcal -
Yorkshire pudding
Mąka pszenna, jajka i mleko – te podstawowe składniki tworzą magiczny przepis na yorkshire pudding. Wystarczy kilka minut, żeby z tych produktów powstało coś naprawdę pysznego. Dodaj olej rzepakowy i przysmak gotowy! To szybki sposób na przygotowanie idealnego dodatku do obiadu albo samodzielnej przekąski.
20 + 25 min łatwy 5 229 kcal
Pozostałe przepisy kuchni europejskiej
-
Cepeliny litewskie
Ziemniaki, mięso mielone i cebula to podstawowe składniki cepelinów litewskich, tradycyjnego dania z Litwy. W tym przepisie mięso wieprzowo-wołowe łączy się z tartymi ziemniakami tworząc swoiste kluski, które nadziewa się aromatycznym farszem. Cepeliny podawane są zazwyczaj z boczkiem i cebulą, co dodaje intensywnego, wyrazistego smaku.
60 + 40 min łatwy 10 246 kcal -
Bigos tradycyjny
Kapusta kiszona, biała kapusta, łopatka wieprzowa i wędzony boczek to fundamenty tradycyjnego bigosu. Do tego dochodzi kiełbasa śląska, koncentrat pomidorowy i odrobina cebuli, które nadają potrawie wyjątkowy smak i aromat.ultyku później dusimy wszystkie składniki, by stworzyć to pyszne polskie danie pełne smaku i tradycji.
55 + 190 min łatwy 6 607 kcal -
Sznycel wiedeński
Cielęcina, jajko i bułka tarta – to właśnie z tych składników powstaje klasyczny sznycel wiedeński, którego serce stanowi cienko rozbita, delikatna cielęcina. Zanurzamy ją w roztrzepanym jajku, a następnie panierujemy w bułce tartej. Smażony na złoty kolor na maśle klarowanym i oleju rzepakowym, zachwyca chrupkością i aromatem!
20 + 10 min łatwy 5 250 kcal -
Francesinha
Rostbef wołowy, parówki, frankfurterki wieprzowe, salami popularne, ser gouda i chleb tostowy – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania francesinhy, klasycznej potrawy z Portugalii. Do tego dodajemy jeszcze odrobinę czerwonego wina i piwa jasnego, co nadaje tej kanapce wyjątkowego smaku. Gotowa francesinha to prawdziwy miks smaków i tekstur.
10 + 20 min łatwy 4 587 kcal -
Gulasz węgierski
Udziec wołowy, czerwona i zielona papryka, cebula oraz czosnek – oto serce węgierskiego gulaszu. Te składniki, razem ze smalcem i bulionem warzywnym, tworzą aromatyczną, sycącą potrawę o intensywnym, lekko pikantnym smaku. Marchewka i ziemniaki dodają daniu warzywnego bogactwa oraz delikatnie łagodzą jego wyrazisty charakter.
20 + 90 min łatwy 10 326 kcal -
Turecka baklava
Cukier, miód, ciasto francuskie, masło, migdały, orzechy włoskie i pistacje – to kluczowe składniki słynnej tureckiej baklavy. Deser ten łączy idealnie chrupkość złocistego ciasta z niezwykłą słodyczą miodowego syropu oraz aromatycznym, orzechowym wnętrzem. Tajemnica smaku leży w doskonałym połączeniu tych wszystkich elementów.
20 + 45 min średni 20 264 kcal
-
Musaka
Bakłażan, mięso mielone wieprzowo-wołowe, przecier pomidorowy bez soli, wino czerwone wytrawne i ser Feta – to najważniejsze składniki musaki. Ta sycąca zapiekanka z warzywami, mięsem i aromatycznym sosem na bazie wina i pomidorów, podkręcona słoną nutą sera Feta, to klasyk greckiej kuchni. Idealna do podania na rodzinny obiad lub kolację z przyjaciółmi.
25 + 60 min łatwy 8 729 kcal -
Paella
Krewetki, kurczak i ryż to trio, które nadaje tej paelli niepowtarzalnego smaku. Dodaj do tego bulion warzywny, soczystą czerwoną paprykę oraz aromatyczny czosnek, a otrzymasz potrawę, która przeniesie Cię prosto do słonecznej Hiszpanii. Nie zabraknie też oliwy z oliwek i szczypty cytryny, które perfekcyjnie dopełniają całość.
60 + 15 min średni 4 351 kcal -
Chałwa
Sezam, cukier i miód to trio, które sprawi, że poczujesz się jak w orientu! Z tych składników zrobisz klasyczną chałwę, którą można kupić w sklepie, ale o wiele lepszą, bo własnoręcznie przygotowaną. Poznaj prosty sposób na słodki przysmak, który zachwyci Twoje kubki smakowe!
5 + 10 min średni 10 265 kcal -
Poronkäristys
Mięso renifera, piwo jasne i masło – oto kluczowe składniki, które sprawiają, że poronkäristys ma ten bogaty, wyjątkowy smak. Delikatność mięsa w połączeniu z kremową śmietanką i wyrazistym smakiem piwa tworzą danie wyjątkowo sycące i aromatyczne. Ten przepis to prawdziwa fińska klasyka pełna głębokich, złożonych aromatów.
15 + 60 min łatwy 7 210 kcal -
Schab po szwajcarsku
Schab wieprzowy, ser żółty, boczek i masło — to główni bohaterowie schabu po szwajcarsku. Soczyste kawałki mięsa wypełnione roztopionym serem i otulone chrupiącym boczkiem, usmażone na maśle, z pewnością sprawią, że Twój obiad będzie niezapomniany. Aromatyczny koperek dodaje daniu świeżości, sprawiając, że nawet klasyczne schabowe nabierają nowego, pysznego wymiaru.
20 + 20 min łatwy 5 431 kcal
-
Sałatka szwabska
Ziemniaki, ogórki kiszone, mortadela i majonez light to kluczowe składniki sałatki szwabskiej. Ta kombinacja to małe arcydzieło sztuki kulinarnej, które łączy smaki ziemniaków, wyrazistość ogórków kiszonych i delikatność mortadeli. Dodatek majonezu light sprawia, że sałatka jest lekka, ale nadal kremowa.
10 + 30 min łatwy 8 189 kcal -
Suflet czekoladowy
Masło, gorzka czekolada i jajka – to trio robi magiczne rzeczy w tym przepisie na suflet czekoladowy. Kiedy wymieszasz te kluczowe składniki z odrobiną cukru i mąki pszennej, otrzymasz deser, który zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia. Przygotowanie może wymagać odrobiny cierpliwości, ale efekt wart jest każdej minuty spędzonej w kuchni.
15 + 15 min łatwy 2 1018 kcal -
Kotlety mielone
Mięso mielone, bułka pszenna, cebula i jajko to podstawowe składniki do przygotowania pysznych kotletów mielonych. Do tego odrobina oleju rzepakowego i bułka tarta do obtoczenia – prosto, ale konkretnie. Wystarczy wszystko ze sobą połączyć, odpowiednio wymieszać i usmażyć na złoty kolor. Ciepłe, chrupiące kotlety to klasyka, która zawsze smakuje.
30 min średni 6 241 kcal -
Łosoś z piekarnika
Łosoś, cytryna, masło, sok z cytryny i koperek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przyrządzić pysznego łososia z piekarnika. Prosty, ale wyrazisty w smaku przepis, dzięki któremu ryba zachowuje soczystość i delikatność. Nawet jeśli gotowanie to nie twoja mocna strona, ten przepis wyjdzie znakomicie!
10 + 20 min łatwy 2 406 kcal -
Chłodnik litewski
Botwina, bulion warzywny, ogórek, rzodkiewka, maślanka i jogurt grecki - to serce chłodnika litewskiego. Ten wyjątkowy chłodnik to idealny sposób na orzeźwienie w ciepłe dni. Łączy w sobie świeżość warzyw z delikatnością nabiału, tworząc zupę o bogatym smaku i kremowej konsystencji.
30 + 15 min łatwy 6 167 kcal -
Kartacze podlaskie
Ziemniaki, mięso mielone z indyka i wieprzowe, oraz cebula - to główne składniki, które przechodzą w pyszne kartacze podlaskie. Przygotowanie tego dania łączy w sobie mieszankę starannie dobranych przypraw i tradycyjnych technik gotowania, nadając całości wyjątkowy smak i konsystencję, którą pokochasz za jej prostotę i głęboki aromat.
40 + 30 min łatwy 10 312 kcal
-
Hreczki
Kasza gryczana, ser twarogowy chudy i pieczarki to kluczowe składniki w przepisie na hreczki. Te kotlety, w których znajdziesz także cebulę i śmietankę kremową, są pełne smaku i chrupkości dzięki bułce tartej. Do smażenia używa się oleju rzepakowego i masła, co dodaje im wyjątkowej nuty.
30 + 20 min łatwy 6 519 kcal -
Ruchanki
Mąka pszenna, mleko, jajka i świeże drożdże - to główne składniki naszego przepisu na ruchanki, klasyczne polskie placki drożdżowe. Dodaj do tego trochę cukru i masła, a na koniec posyp cukrem pudrem, żeby były idealnie słodkie. Jeśli lubisz owoce, możesz jeszcze dorzucić pokrojone jabłko dla ekstra smaku.
20 + 20 min łatwy 4 757 kcal -
Moskole
Ziemniaki, mąka owsiana i kefir to kluczowe składniki w moskolach – tradycyjnych plackach z polskich Karpat. Te składniki znajdziesz praktycznie w każdej kuchni, a przygotowanie moskoli to idealny sposób na kreatywne wykorzystanie ziemniaków. Dodaj do nich jajka i cebulę, a całość podsmaż na boczku wędzonym. Smak? Pycha!
20 + 30 min łatwy 10 401 kcal -
Fuczki
Kapusta kiszona, duża cebula, mąka pełnoziarnista, jajko i odrobina mleka – to główni bohaterowie fuczek! Te złociste placki to idealna propozycja na szybki, domowy obiad lub kolację. Niewiele składników, a efekt zachwyca prostotą i smakiem – typowe danie z duszą w stylu babcinych przepisów.
30 + 20 min łatwy 2 241 kcal -
Babka ziemniaczana
Ziemniaki, cebula, jajka, boczek i szynka – to główne składniki babki ziemniaczanej, która jest po prostu hitem domowego gotowania. Wyobraź sobie chrupiącą na zewnątrz, a miękką w środku zapiekankę, pachnącą wędzonym boczkiem i pełną smaku ziemniakami. Dodaj do tego kremową śmietankę i mamy przepis na coś naprawdę pysznego!
25 + 60 min łatwy 10 684 kcal
-
Tarta z borówkami
Na tę tartę z borówkami będziesz potrzebować m.in. mąki pszennej, masła, śmietanki kremowej, mascarpone, no i oczywiście borówek amerykańskich. To one nadają całości niepowtarzalny smak i sprawiają, że każdy kęs to czysta przyjemność. Prostota połączenia tych składników sprawia, że ten deser jest naprawdę wyjątkowy.
120 + 30 min łatwy 12 228 kcal -
Tarta z gruszkami
Mąka pszenna, masło, cukier puder i gruszki to kluczowe składniki tej pysznej tarty. Idealna na jesień, łączy w sobie chrupiące ciasto z soczystymi, aromatycznymi gruszkami. Dodatek śmietany i waniliowego budyniu sprawia, że kremowy środek jest nie do odparcia. Bez dwóch zdań, to deser, który zaspokoi każde łakomstwo!
45 + 45 min łatwy 12 284 kcal -
Ciasto snickers bez pieczenia
Czekolada, masa krówkowa, orzechy arachidowe – to trio, które sprawia, że ciasto snickers bez pieczenia jest po prostu nieziemskie! Dodaj do tego herbatniki, mleko i budyń, i gotowe – masz przepyszne słodkie cudo, które zachwyci każdego łasucha. Wystarczy kilka składników, żeby stworzyć ten mały raj na talerzu.
80 min łatwy 12 466 kcal -
Ciasto z powidłami śliwkowymi i budyniem
Mąka pszenna, margaryna do pieczenia, jajka i dżem śliwkowy to główne składniki ciasta, które łączą się w smaczną przekąskę. Dodaj do tego budyń z mlekiem i cukrem, a stworzysz warstwowy deser, który rozpływa się w ustach. Proszek do pieczenia i cukier waniliowy dopełniają całości, tworząc wyjątkową kompozycję smaków.
15 + 60 min łatwy 5 255 kcal -
Surówka do łososia
Cukinia, bakłażan, kolorowe papryki i pomidory koktajlowe - to główne składniki surówki, która idealnie pasuje do łososia. Dodaje się do niej jeszcze cebulę czerwoną dla odrobiny pikantności i rukolę, która dodaje świeżości. Skrop całość oliwą z oliwek i gotowe! Prosto, lekko i smacznie.
40 + 20 min łatwy 6 84 kcal -
Naleśniki z tuńczykiem
Tuńczyk z puszki, ser edamski i pomidory w puszce - to trio, które robi magię w kuchni. Do tego dodajemy jajka, mąkę i mleko, by stworzyć idealne naleśniki, a całość doprawiamy cebulą i czosnkiem. Prosty przepis na smaczne danie, które zaskoczy każdego!
20 + 40 min łatwy 4 526 kcal
-
Udka faszerowane pieczarkami
Pałki z kurczaka, pieczarki, masło klarowane i cebula – to właśnie te składniki tworzą wybitne połączenie smaków, które znajdziesz w przepisie na udka faszerowane pieczarkami. Delikatne kurczakowe mięso, podsmażone na klarowanym maśle z aromatycznymi pieczarkami i cebulką, stanowi kwintesencję domowej kuchni.
30 + 60 min łatwy 4 167 kcal -
Placki z piersią kurczaka
Piersi kurczaka, jajko, mąka pszenna i ser edamski to składniki, dzięki którym zrobisz pyszne placki z piersią kurczaka. Piersi kurczaka, pokrojone na kawałki, mieszamy z jajkiem, mąką i startym serem edamskim, a potem smażymy na oleju rzepakowym. To szybka i prosta propozycja na smaczny obiad.
20 + 20 min łatwy 2 -
Paluszki z kurczaka
Piersi kurczaka bez skóry, płatki kukurydziane i jogurt naturalny to główne składniki tych chrupiących paluszków z kurczaka. Mięso jest obtoczone w mieszance bułki tartej i płatków kukurydzianych, co nadaje mu wyjątkową chrupkość. Jogurt gwarantuje delikatność i soczystość, a wszystko to smażone na oleju rzepakowym zapewnia aromatyczny i pyszny efekt.
30 + 20 min łatwy 4 340 kcal -
Kulki z płatków owsianych
Masło, płatki owsiane i kakao – to trio, które tworzy bazę tych przepysznych kulek! Masło dodaje kremowej tekstury, płatki owsiane dają chrupiącą konsystencję, a kakao wprowadza czekoladowy smak, który idealnie balansuje się ze słodkością ksylitolu. To energetyczny smakołyk, który jest świetny na szybki deser lub zdrową przekąskę.
60 min łatwy 30 137 kcal -
Sernik matcha
Zacznij od herbatników i masła na spód, dodaj ser twarogowy, mascarpone i śmietankę kremową do masy serowej. Kluczowy składnik to oczywiście matcha – japoński proszek z zielonej herbaty, który nadaje wyjątkowy kolor i smak. Wreszcie limonka, która dodaje lekkiej kwasowości, idealnie balansując słodycz. To idealne połączenie kremowej konsystencji i orzeźwiających nut smakowych!
180 min łatwy 16 184 kcal -
Tortilla z łososiem
Łosoś wędzony, serek śmietankowy light i świeża sałata to trio, które już samo mówi o smaku - lekkim i pełnym aromatu. Dodaj do tego chrupiący ogórek i soczystą czerwoną paprykę, a wszystko to zawinięte w pełnoziarnistą tortillę. To idealna kompozycja na szybki, sycący posiłek!
10 min łatwy 2 214 kcal -
Risotto z mięsem mielonym
Ryż do risotto, oliwa z oliwek, mielone mięso wieprzowo-wołowe, cebula, masło i bulion drobiowy – to kluczowe składniki pysznego risotto z mięsem mielonym. Połączenie aromatycznej cebuli, kremowego ryżu i soczystego mięsa tworzy pyszne i sycące danie. Idealne na obiad, kiedy masz ochotę na coś treściwego, ale prostego do zrobienia.
10 + 40 min łatwy 4 949 kcal -
Surówka z sałaty
Sałata lodowa, rzodkiewka, ogórek i papryka czerwona to kluczowe składniki tej kolorowej surówki, która dzięki oliwie z oliwek i odrobinie soku z cytryny zyskuje wyjątkowy smak. Do tego starty parmezan dodaje wyrazistości, tworząc prostą, a zarazem pyszną mieszankę doskonałą na letnie dni.
10 min łatwy 4 130 kcal -
Tort jagodowy
Jajka, mąka pszenna, mascarpone, śmietanka kremowa i świeże jagody to sekrety tego pysznego tortu jagodowego. Jesteś gotów na połączenie delikatnego biszkoptu, kremowego nadzienia i intensywnego smaku jagód? Ten tort to idealna kompozycja smaków, które zaskoczą Twoje kubki smakowe i zachwycą każdego miłośnika słodkości.
60 + 30 min łatwy 12 -
Makaron ryżowy z łososiem
Makaron ryżowy, wędzony łosoś oraz suszone pomidory w oleju - to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak tego dania. Dodatek szpinaku i natki pietruszki dopełnia całość, tworząc świeże i sycące połączenie. Cebula dodaje nieco słodyczy i aromatu, stanowiąc idealne tło dla pozostałych składników.
10 + 20 min łatwy 2 384 kcal -
Gofry na słono
Masz mąkę pszenna, mleko, jajka i drożdże? To już prawie masz gotowe wytrawne gofry! Tylko dodaj szynkę z indyka, ser edamski, trochę masła i szybka akcja z drobno posiekaną czerwoną papryką i cebulą. W kilka chwil masz pyszne i chrupiące gofry, które świetnie nadają się na lunch albo kolację.
25 + 30 min łatwy 8 351 kcal -
Pasta z cieciorki
Ciecierzyca, czosnek i oliwa z oliwek – ten trio to podstawa świetnej pasty z cieciorki! Wszystko, co potrzebne, aby ją zrobić. Cieciorka jest kremowa i sycąca, czosnek dodaje jej wyrazistości, a oliwa zapewnia gładką konsystencję i wzbogaca smak. Proste składniki, genialny smak.
25 min łatwy 10 123 kcal -
Gulasz rybny
Dorsz, marchewka, cebula, bulion warzywny i pomidory w puszce to kluczowe składniki tego pysznego gulaszu rybnego. Wyobraź sobie delikatne kawałki dorsza zanurzone w aromatycznym sosie pomidorowym z dodatkiem warzyw. To idealne danie na każdą porę roku, które jest zarówno sycące, jak i pełne doskonałych smaków.
20 + 40 min łatwy 8 303 kcal -
Frikandel
Mięso mielone wołowe i piersi kurczaka bez skóry to podstawa każdej porządnej frikandel. Razem z dodatkiem jajek tworzą niesamowicie smaczne danie, które pokocha każdy miłośnik kuchni. Aromatyczne, soczyste i pełne smaków – to połączenie sprawi, że frikandel stanie się Twoim ulubionym przysmakiem.
20 + 20 min łatwy 6 578 kcal -
Kiełbaski w cieście
Ciasto francuskie, frankfurterki i ser gouda – to trio, które robi robotę w tym przepisie na kiełbaski w cieście. Kiełbachy zawijamy w złociste ciasto, a do środka pakujemy ser, co daje pyszny, ciągnący się efekt. Do tego majonez i ketchup zrobią z tego soczystą przekąskę, która zniknie w mgnieniu oka!
15 + 20 min łatwy 10 399 kcal -
Placki z dyni na słodko
Dynia, jajka, mąka pszenna i jogurt naturalny – te składniki to podstawa pysznych, słodkich placków z dyni, które można szybko przygotować. Dodaj trochę cukru i proszku do pieczenia, a do smażenia użyj oleju rzepakowego. Słodkie, miękkie placki idealne na jesienne popołudnie czy leniwe weekendowe śniadanie.
20 + 20 min łatwy 3 393 kcal -
Sernik wegański
Mleko owsiane, orzechy nerkowca, kasza jaglana i olej kokosowy to główne składniki, które sprawiają, że sernik wegański jest wyjątkowo smakowity i jednocześnie wolny od produktów pochodzenia zwierzęcego. Dodatek deserowej czekolady bez cukru nadaje mu przepyszny czekoladowy smak. Idealny dla wszystkich ceniących zdrowy styl życia i pyszne desery.
1440 + 20 min łatwy 14 285 kcal -
Omlet z płatkami owsianymi
Jajka, płatki owsiane i banan – to trio, które sprawi, że Twój omlet nabierze nowego wyrazu. Te proste składniki stworzą smaczne i pożywne danie, idealne na zdrowe śniadanie. ดาวอ無料的影像縮圖
10 + 10 min łatwy 1 452 kcal -
Banan w cieście
Mąka pszenna, jajka, mleko i oczywiście dojrzałe banany – to kluczowe składniki, które sprawią, że wypiek będzie smaczny i wyjątkowy. Te składniki tworzą delikatne ciasto, które idealnie komponuje się z naturalną słodyczą bananów. Prostek do pieczenia i odrobina cukru dopełniają całość, tworząc pyszny deser na każdą okazję.
25 min łatwy 4 472 kcal -
Kotlety z brokułów
Brokuły, kasza jaglana, komosa ryżowa, jajka, bułka tarta i olej rzepakowy tworzą bazę tych pysznych kotletów z brokułów. Są zdrowe, łatwe do przygotowania i stanowią świetną alternatywę dla tradycyjnych mięsnych dań. Dodając komosę ryżową i kaszę jaglaną, uzyskasz sycący i smakowity posiłek, który zaskoczy niejedno podniebienie.
45 + 40 min łatwy 4 373 kcal -
Sernik mango
Herbatniki, masło, ser twarogowy, dojrzałe mango i śmietanka kremowa to kluczowe składniki, które składają się na pyszny sernik mango. Dzięki połączeniu kruchego spodu z maślanymi herbatnikami, kremowej warstwy serowej oraz soczystego musem z mango, deser staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia.
240 min łatwy 18 220 kcal -
Pizza z tortilli
Tortilla pełnoziarnista, ser Mozzarella, szynka parmeńska i pieczarki to główne składniki tej prostej i pysznej pizzy z tortilli. Całość dopełnia przecier pomidorowy bez soli, czerwona cebula i rukola. Nie zapomnij dodać świeżej bazylii i pomidorów koktajlowych dla pełni smaku!
10 + 15 min łatwy 4 231 kcal -
Ciasto pomarańczowe
Jajka, masło, cukier i duża, soczysta pomarańcza – to główne składniki naszego ciasta pomarańczowego. Ten prosty przepis łączy w sobie delikatny smak puszystego ciasta z orzeźwiającym aromatem cytrusów. Idealne dla miłośników słodkości, którzy szukają czegoś wyjątkowego, ale jednocześnie szybkiego i łatwego do przygotowania.
25 + 50 min łatwy 16 230 kcal -
Lody bananowe
Banany i jogurt naturalny - oto dwie główne gwiazdy tego przepisu na lody bananowe. Dzięki nim stworzysz pyszny, kremowy deser, który zadowoli każdego miłośnika słodkości, a do tego jest zdrowszy niż większość gotowych lodów. Idealny na gorące dni, kiedy masz ochotę na coś orzeźwiającego i prostego.
720 min łatwy 2 193 kcal -
Pieczona owsianka
Płatki owsiane, mleko i miód to podstawa tej pysznej pieczonej owsianki, która idealnie sprawdzi się na śniadanie. Dodaj do tego banana, borówki amerykańskie i odrobinę masła orzechowego, a otrzymasz sycący i smakowity posiłek. Pieczona owsianka to świetny sposób, by zacząć dzień z energią i uśmiechem.
5 + 30 min łatwy 2 517 kcal -
Łosoś z patelni
Łosoś filet, olej rzepakowy i masło to kluczowe składniki w tym pysznym przepisie na łososia z patelni. Łączysz je z odrobiną czosnku i świeżym rozmarynem, co daje niezwykle aromatyczne i soczyste danie. Prosta kombinacja, która sprawi, że Twój łosoś będzie smakować jak z restauracji.
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Babeczki waniliowe
Mąka pszenna, jajka, olej rzepakowy i mleko to kluczowe składniki babeczek waniliowych, które sprawią, że będą one puszyste i delikatne w smaku. Dodatek cukru nadaje im idealną słodycz, a proszek do pieczenia zapewnia im odpowiednią lekkość i sprawia, że ładnie wyrastają. Idealne na każdą okazję!
15 + 20 min łatwy 12 217 kcal -
Omlet z warzywami
Jajka, szpinak, papryka czerwona i ser edamski to klasyczne składniki tego omletu z warzywami. To pyszne połączenie sprawia, że omlet jest sycący i pełen smaku. Delikatny szpinak i chrupiąca papryka świetnie komponują się z rozpuszczonym serem, tworząc idealne śniadanie lub lekkie danie.
10 + 5 min łatwy 2 313 kcal -
Roladki z tortilli
Tortilla, serek śmietankowy, świeża sałata i szynka z indyka – to tylko niektóre składniki potrzebne do stworzenia pysznych roladek z tortilli. Te kolorowe przekąski urozmaicą każde spotkanie. Dodaj do tego paprykę czerwoną oraz chrupiący ogórek, a całość zwieńcz świeżym szczypiorkiem. Prosto, smacznie i szybko!
35 min łatwy 40 33 kcal