-
Ciecierzyca w sosie pomidorowym
Ciecierzyca w sosie pomidorowym to pyszne danie, które sprawdzi się na szybki roślinny posiłek. Jest smaczna, łatwa w przygotowaniu i …
35 + 24 min łatwy 4 360 kcal -
Kubdari
Kubdari to odmiana chaczapuri, gruzińskiego placka drożdżowego, z dodatkiem mięsa mielonego. To danie wspaniale wygląda i pachnie, ale jeszcze lepiej …
35 + 25 min łatwy 4 943 kcal -
Kurczak tapaka
Kurczak tapaka to przepyszne danie kuchni gruzińskiej, obok którego trudno przejść obojętnie. Choć może się wydawać niezwykle banalne, to jednak …
45 + 45 min łatwy 6 354 kcal
Pozostałe przepisy kuchni bliskowschodniej
-
Czkmeruli
Czkmeruli to wspaniałe danie kuchni gruzińskiej, bazujące na kurczaku i aromatycznych przyprawach. Mięso skąpane jest w nim w naprawdę pysznym …
30 + 15 min łatwy 4 201 kcal -
Kasza bulgur na słodko
Pyszna i szybka kasza bulgur na słodko to świetny pomysł na pełnowartościowe i dobrze zbilansowane śniadanie bez mięsa. Głównym składnikiem …
20 + 15 min łatwy 1 548 kcal -
Kotlety z kaszy bulgur
Kotlety z kaszy bulgur to idealna propozycja na obiad bez mięsa. Sprawdzą się nie tylko jako posiłek u osób na …
15 + 10 min łatwy 6 211 kcal -
Kasza bulgur z warzywami
Kasza bulgur w ostatnim czasie zyskała na popularności w Polsce. Pochodzi ona z Bliskiego Wschodu, zyskała na popularności między innymi …
10 + 15 min łatwy 3 428 kcal -
Lobio
Lobio to wywodząca się z kuchni gruzińskiej pyszna zupa na bazie czerwonej fasoli. Podawać ją można na obiad lub jako …
15 + 60 min łatwy 6 1198 kcal -
Kyufte
Kyufte to tradycyjne danie kuchni bułgarskiej, jest ono bardzo popularne na całych Bałkanach. Grillowane kotlety z mięsa mielonego są bardzo …
15 + 20 min łatwy 6 369 kcal
-
Domowa chałwa
Domowa chałwa jest wysokokalorycznym smakołykiem, który pochodzi z Bliskiego Wschodu. Można jeść ja samą na deser dla dzieci i dorosłych, …
40 min łatwy 10 217 kcal -
Kofta
Kofta to bardzo proste danie na grilla, które składa się z mięsa mielonego. Do jej przyrządzenia można wykorzystać właśnie grill …
25 + 20 min średni 8 158 kcal -
Shoarma
Shoarma to pyszne danie kuchni bliskowschodniej. Zwykle spożywana w restauracjach, jednak jest to tak łatwa potrawa, że spokojnie można zrobić …
30 + 15 min łatwy 3 636 kcal -
Hummus z suszonymi pomidorami i oliwkami bez tahini
Nie masz pod ręką tahini? Nic nie szkodzi. Bez tahini również uda się zrobić dobry hummus z suszonymi pomidorami i …
5 min łatwy 8 94 kcal -
Tradycyjny ekspresowy hummus z suszonymi pomidorami
Hummus z suszonymi pomidorami w wersji tradycyjnej to super propozycja na pyszną pastę na kanapki. Zrób koniecznie taką zdrową pastę …
5 min łatwy 10 92 kcal
-
Sałatka z tofu i orzechami oraz pełnoziarniste tosty z hummusem i mozzarellą
Przepyszna sałatka z tofu, kaparami i kukurydzą ze znakomitymi tostami z hummusem i mozzarellą to posiłek niezwykle odżywczy. Pełny smaku …
15 min łatwy 4 379 kcal -
Sałatka z pomarańczą
Sałatka z pomarańczą to pyszny sposób na udaną kolację czy lunch do pracy. Jest niezwykle lekka i bardzo dobra, a …
15 + 15 min łatwy 3 408 kcal -
Sałatka z kuskus i kurczakiem
Sałatka z kuskus i kurczakiem to doskonała propozycja na przystawkę na imprezy rodzinne czy ze znajomymi. Świetnie sprawdzi się również …
35 min łatwy 4 270 kcal -
Sałatka z kuskusem i szynką
Sałatka z kuskusem i szynką to doskonała propozycja na pyszne przystawkę na imprezy z rodziną i ze znajomymi. Sałatka świetnie …
15 + 15 min łatwy 2 339 kcal -
Kotlety z ciecierzycy
Kotlety z ciecierzycy są smaczną alternatywą dla mięsa. Są one wegetariańskie, a dokładniej owowegetariańskie, i przygotowane z ciecierzycy gotowanej z …
20 + 30 min średni 8 108 kcal -
Sałatka z kuskusem
Sałatka z kuskusem to dobry i szybki pomysł na wspaniały posiłek. Sałatka ta pięknie się prezentuje i zaskakuje mnogością barw …
20 min łatwy 4 357 kcal
-
Sałatka z kuskusem i fetą
Sałatka z kuskusem i fetą to pyszny pomysł na szybki i sycący posiłek. Sprawdzi się jako lunch lub lekka kolacja. …
20 min łatwy 4 411 kcal -
Szaszłyki z mięsa mielonego
Szaszłyki z mięsa mielonego to danie, które łączy w sobie tradycyjną kuchnię grecką, turecką i bułgarską. Zaskakują swoim smakiem i …
40 min łatwy 1 654 kcal -
Mięso mielone z grilla
Pyszne, soczyste, aromatyczne i wyjątkowe, takie jest mięso mielone z grilla według naszego przepisu. Łatwe i szybkie w przygotowaniu, sprawdzą …
15 + 20 min łatwy 6 285 kcal -
Sałatka z kurczakiem i ryżem
Sałatka z kurczakiem i ryżem jest smaczna i bardzo prosta. Jej smak jest łagodny i delikatny. Głównie ze względu na …
15 + 20 min łatwy 4 596 kcal -
Sałatka z kuskus i tuńczykiem
Sałatka z kuskus i tuńczykiem będzie miłą odmianą dla osób, którym przejadła się popularna wersja z ryżem. Jest bardziej egzotyczna …
15 min łatwy 2 510 kcal
-
Nalewka tybetańska
Nalewka tybetańska, inaczej zwana eliksirem z czosnku, to bardzo słynny trunek, którego historia jest bardzo długa, a przypisuje mu się …
10 min łatwy 50 17 kcal -
Nalewka czosnkowa
Nalewka czosnkowa to jedna z najpopularniejszych, domowych nalewek, przygotowywana już od wielu pokoleń. Z pewnością większość z naszych babć i …
20 min łatwy 10 42 kcal -
Hummus z papryką
Hummus z papryką to doskonały pomysł na pyszny dodatek do kanapek. Pyszny, domowy humus z pieczoną papryką warto podać z …
20 + 20 min łatwy 10 96 kcal -
Salsa verde
Salsa verde to wspólna nazwa dla wielu zielonych, gęstych, mocno ziołowych sosów. Popularne są na całym świecie, w wielu krajach …
10 min łatwy 5 66 kcal -
Ser z jogurtu greckiego
Ser z jogurtu greckiego to doskonała opcja na przygotowanie prostego, domowego dodatku, który jest nie tylko zdrowy, ale też niezwykle …
60 min łatwy 4 135 kcal -
Hummus z buraka
Hummus z buraka to jedna z pysznych propozycji smakowych klasycznego hummusu. Przygotowany z pieczonym burakiem i dodatkiem przypraw urzeka on …
20 + 40 min łatwy 120 90 kcal
-
Pasta z pieczonego bakłażana
Pasta z pieczonego bakłażana to świetna opcja na naprawdę smaczny dodatek, który wspaniale smakuje. Idealnie sprawdzi się jako smarowidło na …
20 + 35 min łatwy 6 147 kcal -
Krem z ciecierzycy
Krem z ciecierzycy to świetny pomysł na pyszny obiad lub lunch w ciągu dnia, który z łatwością przetransportujesz do pracy, …
20 + 30 min łatwy 4 150 kcal -
Pasta z ciecierzycy
Pasta z ciecierzycy to świetna alternatywa tradycyjnego obkładu do chleba. W ostatnich czasach ciecierzyca zyskała na popularności w naszych regionach. …
15 min łatwy 6 79 kcal -
Humus z soczewicy
Humus z soczewicy to doskonała propozycja na pyszny dodatek do kanapek i świeżych warzyw. Humus można spożywać na wiele sposobów, …
10 + 30 min łatwy 5 341 kcal