Przepis na krokiety z parówką krok po kroku
- Mąka pszenna typ 500 300 g 2 szklanki
- Mleko 2% 250 ml 1 szklanka
- Jajko 3 szt.
- Olej rzepakowy 100 ml
- Parówki 300 g 6 szt
- Ser żółty 120 g 6 plastrów
Do miski wlej mleko, dodaj mąkę i wbij jedno jajko. Dodaj odrobinę soli i pieprzu. Całość dokładnie wymieszaj.
Na bardzo rozgrzanej patelni smaż naleśniki.
Na środek każdego naleśnika wyłóż plaster sera, a na wierzch połóż pokrojoną na 4 części parówkę. Boki naleśnika złóż do środka, następnie całość zroluj.
Jajko wbij na talerz i dokładnie rozmieszaj. Każdy krokiet wymocz w jajku.
Na patelni rozgrzej olej i smaż na nim krokiety po 3 - 4 minuty, by były rumiane.
Często zadawane pytania
-
Krokiety -
Krokiety z pieczarkami -
Krokiety z mięsem -
Krokiety z kapustą i grzybami -
Krokiety z pieczarkami i serem -
Ciasto na krokiety -
Krokiety ze szpinakiem -
Krokiety ziemniaczane -
Farsz do krokietów -
Naleśniki na krokiety -
Krokiety z kapustą -
Krokiety na wigilię -
Krokiety z mięsem i kapustą -
Krokiety z grzybami -
Krokiety z mięsem z rosołu -
Krokiety z kurczakiem -
Krokiety z mięsem i pieczarkami -
Farsz na krokiety z mięsem -
Krokiety
(liczba kalorii)
Krokiety z parówką - cechy przepisu
Więcej o krokietach z parówką
Krokiety z parówką to wspaniały pomysł na pyszne danie, które jest również tanie i bardzo łatwe w przygotowaniu. To naprawdę świetna opcja dla wszystkich, którzy kochają nieskomplikowane propozycje. Do przygotowania używa się prostych składników, które z łatwości można znaleźć w każdym większym sklepie. To idealne danie dla wszystkich tych, którzy szukają dobrej alternatywy dla tradycyjnych krokietów.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić krokiety z parówką, by były łatwe, a przy tym naprawdę smaczne, ten prosty przepis przypadnie ci do gustu. To danie nieskomplikowane, ale zaskakujące pysznym smakiem. To danie będzie idealną opcją na kolację, przekąskę, ale również na imprezę, gdyż świetnie się prezentuje i jeszcze lepiej smakuje. Do ich przygotowania potrzeba tylko patelni. Dobrze jest wykorzystać patelnię do smażenia naleśników, dzięki temu nie trzeba używać tak dużo oleju, a całość jest bardziej lekkostrawna.
Przepis na krokiety z parówką to dobra opcja dla wszystkich osób, które kochają ciekawe połączenia. To w krokiecie takie właśnie jest. Składają się na nie trzy pyszne warstwy. Parówka, która dodaje słonego smaku. Ser, który pod wpływem ciepła wspaniale się rozpływa. A także pyszny smażony naleśnik. W tym przepisie podany został bardzo klasyczny sposób na stworzenie tego dania, jednak można oczywiście sprawić, by całość była zdrowsza. Do smażenia naleśników można użyć mąki pełnoziarnistej, która ma mniejszy indeks glikemiczny i więcej błonnika. Warto zadbać o dobry wybór parówek. Najlepiej skorzystać z tych, które mają 100% zawartości mięsa. Lepiej również pozostać przy wyborze parówek drobiowych, które nie tylko mają mniej kalorii, ale również nasyconych kwasów tłuszczowych, co pozytywnie wpływa na układ krwionośny. Choć to tanie danie, nie musi być niezdrowe i bardzo ciężkostrawne. Te krokiety są tak łatwe i szybkie, że idealnie sprawdzą się na obiad, zwłaszcza dla zabieganych. To również dobry pomysł na kolację z kilku produktów. Całość świetnie łączy się również z ogórkiem i wędzonym serem. Wszystkie składniki można z łatwością dostać w każdym większym sklepie.
Wartości odżywcze krokietów z parówką
Energia i białka
(179g)
Węglowodany w krokietach z parówką
(179g)
Tłuszcze
(179g)
Witaminy w przepisie na krokiety z parówką
(179g)
Składniki mineralne w przepisie na krokiety z parówką
(179g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w krokietach z parówką
Lista alergenów dla krokietów z parówką przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Mleko 2%
- Ser żółty
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
