Kotlety siekane z kurczaka z warzywami

Ulubiony

Podziel się

Przepis na kotlety siekane z kurczaka z warzywami krok po kroku

Więcej informacji na temat kotletów siekanych z kurczaka z warzywami

Kotlety siekane z kurczaka z warzywami to dobra opcja na ciekawe danie, które nie tylko jest pyszne, ale również wspaniale się prezentuje. Będzie dobrym wyborem na obiad dla całej rodziny.

Przepis na kotlety siekane z kurczaka z warzywami jest niezwykle prosty, dlatego spokojnie poradzą sobie z nim nawet początkujące osoby. Całość prezentuje się naprawdę interesująco, zwłaszcza z dodatkiem surówki. Idealnie sprawdzą się jako ekspresowy pomysł na posiłek dla zapracowanych osób. Do ich wykonania nie potrzeba żadnych specjalnych zdolności. Wystarczy tylko dobra patelnia, na której będzie można usmażyć kotleciki.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić kotlety siekane z kurczaka z warzywami, które będą niezwykle smaczne, a przy okazji naprawdę szybkie, to ten przepis sprawdzi się idealnie. Choć używa się do nich kurczaka, dobrze sprawdzi się również inne chude mięso drobiowe. Te kotleciki z piersią kurczaka są naprawdę lekkie i dostarczają sporo białka ze względu na dodatek drobiu. Mają mniej nasyconego tłuszczu niż ich odpowiednik z czerwonego mięsa, a do tego bardziej sycą. Świetnie komponują się z warzywami, których w diecie nigdy nie jest zbyt wiele. Czerwona cebula i papryka to dobre i sprawdzone połączenie, które podkreśla łagodny smak drobiu. Razem tworzą wspaniały i naprawdę dobrze dopasowany posiłek, który podkreśla dobór odpowiednich przypraw. Dla wielu osób ciekawa będzie również forma kotletów, które wyglądają jak placuszki. Mięso drobiowe, którego używa się w tym przepisie, jest naprawdę zdrowe. Dostarcza sporo białka, które nie tylko przyspiesza budowanie mięśni, ale także zwiększa sytość posiłku. Mięso drobiowe w porównaniu z czerwonym zawiera znacznie mniej tłuszczu, przez co ma korzystniejsze działanie na układ krwionośny. To doskonały pomysł na pyszne danie, które świetnie sprawdzi się zwłaszcza na obiad. Ten pyszny kurczak, to również dobry sposób na obiad w kilka chwil, by go dobrze zbilansować wystarczy tylko dodać do niego źródło węglowodanów złożonych, np. ryż czy ziemniaki, a także świeże warzywa. To dobre rozwiązanie nawet dla początkujących kucharzy.

Alergeny w kotletach siekanych z kurczaka z warzywami

Lista alergenów dla kotletów siekanych z kurczaka z warzywami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Jaja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Majonez
• Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Majonez
• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko
• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Mąka pszenna typ 500

Wartości odżywcze kotletów siekanych z kurczaka z warzywami

To zdrowa opcja, by go dobrze zbilansować wystarczy tylko dodać do niego źródło węglowodanów złożonych, np. ryż czy kaszę, a także świeże warzywa.

Szacunkowy koszt przygotowania kotletów siekanych z kurczaka z warzywami