Koreczki na sylwestra
Podziel się
- Ser Feta - 1 kostka (200 g)
- Oliwki czarne (200 g)
- Melon miodowy - pół małej sztuki (200 g)
- Pomidory koktajlowe (200 g)
Przepis na koreczki na sylwestra krok po kroku
Na początek pokrój ser feta w równą kostkę. Pomidory podziel na połówki, melona obierz i pokrój w kostkę wielkości kostek fety.
Przygotuj wykałaczki i nadziewaj na nie kosteczkę sera feta, następnie pomidorka koktajlowego, kawałek melona i na wierzch nadziej oliwkę.
-
Koreczki -
Koreczki z kabanosem -
Koreczki z tortilli -
Koreczki z serem -
Koreczki śledziowe -
Koreczki owocowe -
Koreczki z oliwkami -
Koreczki z łososiem -
Koreczki z fetą -
Koreczki z mozzarellą -
Koreczki z salami -
Koreczki z serem pleśniowym -
Koreczki ze śledziem -
Koreczki z winogronem -
Koreczki do wódki -
Koreczki caprese -
Koreczki na imprezę
Więcej informacji na temat koreczków na sylwestra
Koreczki na sylwestra to świetna propozycja na szybkie i proste danie. Podane na wykałaczce składniki mogą być dodane podczas imprezy jako dodatek do piwa lub wódki. Ta forma przystawki nie wymaga od Ciebie dużo pracy. Możesz je przygotować ze składników, które akurat masz w lodówce. Przepis na koreczki jest bardzo łatwy, dlatego nie musisz mieć żadnego doświadczenia kulinarnego. Do zrobienia koreczków potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: ser feta, oliwki czarne, pomidory koktajlowe, melon.
Jak zrobić koreczki na sylwestra? Na początek pokrój ser feta w równą kostkę. Pomidory podziel na połówki, melona obierz i pokrój w kostkę wielkości kostek fety. Przygotuj wykałaczki i nadziewaj na nie kosteczkę sera feta, następnie pomidorka koktajlowego, kawałek melona i na wierzch nadziej oliwkę.
Ser feta jest źródłem łatwo przyswajalnego i pełnowartościowego białka. Feta jest tłustym serem pochodzącym z Grecji, powinna być zrobiona z sera koziego lub owczego, jest doskonałym źródłem wapnia, witamin z grupy B i sodu. Wapń odpowiada za prawidłową budowę naszych kości. Dlatego powinniśmy zwracać uwagę na jego prawidłową podaż w diecie.
Oliwki czarne to właściwie owoce, które są źródłem dobrej jakości tłuszczów, korzystnie wpływających na nasz układ krwionośny. Zawierają także sporo witaminy E mającej działanie chroniące nasz przed wolnymi rodnikami.
Pomidory koktajlowe są źródłem likopenu, naturalnego przeciwutleniacza, którego działanie nie zanika po obróbce termicznej warzywa. Kwasy zawarte w pomidorach nasilają rozkład tłuszczów w wątrobie. Błonnik oraz pektyny pomidorowe dają uczucie sytości i pomagają obniżać poziom cholesterolu we krwi. Pomidory są dobrym źródłem potasu, który obniża ciśnienie krwi i reguluje pracę serca.
Podsumowując koreczki z serem to pomysł na tanie w przygotowaniu przystawki dla gości. Na wykałaczki możesz nadziewać różne składniki. Koreczki mogą być mięsne lub z serem czy owocami. Owocowe koreczki to ciekawa alternatywa słodyczy dla dzieci i nie tylko.
Alergeny w koreczkach na sylwestra
Lista alergenów dla koreczków na sylwestra przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Ser Feta
Wartości odżywcze koreczków na sylwestra
Koreczki to świetna propozycja na małe przekąski dla gości. Na koreczki możesz nadziewać co tylko masz ochotę. Jest to dobra propozycja na przekąskę do alkoholu. Pamiętaj, że jeśli jesteś na diecie unikaj kostek żółtego sera, gdyż jest on kaloryczny.
Energia i białka
(40g)
Węglowodany
(40g)
Tłuszcze
(40g)
Witaminy
(40g)
Składniki mineralne
(40g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
