Kluski leniwe z twarogu
- Ser twarogowy chudy (200 g)
- Jajko (1 szt.)
- Mąka pszenna typ 500 (80 g)
- Cukier (10 g)
Przepis na kluski leniwe z twarogu krok po kroku
Ser przeciśnij przez praskę i wbij jajka.
Do miski z serem przesiej mąkę i cukier. Całość dokładnie wyrób rękami na gładką masę.
Ciasto podziel na mniejsze części, a każdą z nich zroluj.
Każdą rolkę ciasta spłaszcz i wykrawaj z nich kluski, krojąc pod skosem.
W garnku zagotuj 2 l wody i wkładaj kluski partiami.
Gotuj je 3 minuty od wypłynięcia.
-
Pierogi leniwe
-
Kluski leniwe
-
Kluski leniwe z serem
-
Kluski z serem
-
Kluski leniwe z ziemniaków
-
Kluseczki francuskie
-
Kopytka leniwe
-
Kopytka z twarogiem
-
Kluski z twarogiem
-
Kluski leniwe na słodko
-
Pierogi leniwe z ziemniakami
-
Kluski z tartych ziemniaków
-
Kluski z serem białym
-
Pierogi leniwe Thermomix
-
Kluski leniwe Thermomix
-
Kluski ze śliwkami
-
Kluski z sera białego
-
Kluski leniwe dla dzieci
-
Kluski leniwe
Więcej informacji na temat klusek leniwych z twarogu
Kluski leniwe z twarogu to niezwykle pyszny i ciekawy przepis, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom słodkości. Są bardzo proste! Ich stworzenie zajmuje tylko kilka chwil. Głównym składnikiem jest biały ser, który można bez problemu znaleźć w każdym większym sklepie.
Przepis na kluski leniwe z twarogu to danie, które przypadnie do gustu nie tylko najmłodszym. Jest smaczne, proste, a przy okazji niezwykle słodkie. Najlepiej smakują one z musem owocowym lub domowym sosem waniliowym. Sprawdzą się na kolację, ale również na obiad. To danie, które syci na długo. To świetna alternatywa dla tradycyjnych klusek ziemniaczanych. Kopytka, choć proste wymagają wcześniejszego ugotowania ziemniaków, w przypadku tego dania wcześniejsze przygotowanie składników nie jest konieczne. Całość można więc zrobić w dużo szybszym czasie, co sprawdzi się zwłaszcza dla osób zabieganych. Oprócz tego kluski z dodatkiem twarogu mają też mniejszy indeks glikemiczny.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić kluski leniwe z twarogu, które będą smaczne, a przy okazji naprawdę łatwe, to ta receptura sprawdzi się idealnie. To dlatego, że do jej przygotowania wystarczy tylko 20 minut. Przyda się również stolnica i duży garnek, a także praska do ziemniaków. Ser do kopytek musi być bowiem bardzo gładki i drobno zmielony. Tylko dzięki temu kopytka będą delikatne. Warto więc do ich przygotowania wybrać drobno mielony twaróg, świetnie sprawdzi się ten sernikowy. Można posłużyć się również serkiem naturalnym, który nie wymaga mielenia. Kluski z serem białym są naprawdę smaczne, a przy okazji lekkostrawne. Świetnie sprawdzą się dla dzieci, a także osób z problemami z układem pokarmowym. Mogą służyć jako pyszny dodatek, ale również jako główne danie.
Kluski leniwe to doskonały pomysł na pyszne danie, które sprawdzi się na obiad dla całej rodziny. To przysmak, który jest uwielbiany przez wielu. Kluski są szybkie, pyszne, a przy tym naprawdę dobre dla żołądka. Ich przygotowanie zajmuje tylko kilka chwil, a potrzebne produkty to tylko ser, jajka i mąka. To smaczne danie, które nie rujnuje domowego budżetu.
Alergeny w kluskach leniwych z twarogu
Lista alergenów dla klusek leniwych z twarogu przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Ser twarogowy chudy
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
Wartości odżywcze klusek leniwych z twarogu
Te kluski są zdrową opcją, jednak zawierają dość wysoki indeks glikemiczny.
Energia i białka
(170g)
Węglowodany
(170g)
Tłuszcze
(170g)
Witaminy
(170g)
Składniki mineralne
(170g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.