Kluski leniwe

Przepis na kluski leniwe krok po kroku

Więcej informacji na temat klusek leniwych

Kluski leniwe to świetny pomysł na szybki obiad na słodko. Robi się je naprawdę ekspresowo, a ich smak zachwyca nie tylko dorosłych, ale i najmłodszych domowników. Te kluski robi się z twarogu dlatego są świetnym źródłem białka. Idealnie komponują się z sosem waniliowym czy musem owocowym. Będą dobrym posiłkiem dla całej rodziny, który można przygotować nawet w awaryjnej sytuacji, gdyż zawierają tylko podstawowe składniki.

Przepis na kluski leniwe jest niezwykle prosty i na pewno nie będą stanowiły one żadnej trudności nawet dla początkujących kucharzy. Można je wykonać w bardzo szybkim czasie, dlatego sprawdzą się w diecie osób zapracowanych i niemających czasu na zbyt długie gotowanie. To przepis z którym poradzą sobie nawet najmłodsi kucharze. I choć są bardzo proste, wcale nie wydają się nudne. To wszystko zasługa wspaniałego smaku, a także różnych możliwych wariantów podania.

Kopytka leniwe to idealny pomysł na szybki obiad czy kolację. Robi się je z twarogiem, dzięki czemu mogą stanowić pełnowartościowy posiłek. Są dobrym źródłem dobrze przyswajalnego i pełnowartościowego białka. Warto wybierać do ich wykonania twaróg półtłusty lub chudy, można też je wymieszać. Jeżeli używa się kremowego twarogu, nie trzeba go przeciskać przez praskę, gdyż świetnie połączy się on z resztą składników. Można dodać do klusek odrobinę otrębów lub mąki pełnoziarnistej, by obniżyć indeks glikemiczny dania, a także by dodać do niego więcej błonnika i witamin.

Jeżeli zastanawiasz się jak zrobić kluski leniwe, które będą dobre i naprawdę szybkie, to ten przepis będzie idealną inspiracją. Z tej receptury powstają kopytka leniwe tak pyszne, że ciężko jest przejść obok nich obojętnie.

To bardzo prosty przepis, który pozwoli ci na przygotowanie najlepszych kopytek, które na pewno przypadną do gustu całej rodzinie. Robi się je z mąki i jaj, połączonych z twarogiem. Choć to danie nie zawiera zbyt dużo składników, to smakuje po prostu wspaniale. Najlepiej podawać je na słodko z musem z malin lub truskawek lub z waniliowym sosem z dodatkiem cynamonu, w obu wersjach są bardzo smaczne. Ci, którzy nie przepadają za słodkimi przekąskami na pewno docenią je smażone z masłem i bułką tartą.

Alergeny w kluskach leniwych

Lista alergenów dla klusek leniwych przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser twarogowy półtłusty
• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Mąka pszenna typ 550
• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko

Wartości odżywcze klusek leniwych

Te kluski dobrze przygotowywać tylko raz na jakiś czas, mają dość wysoki indeks glikemiczny i są wykonane z oczyszczonej mąki, dlatego nie będą najlepszym wyborem na co dzień.

Szacunkowy koszt przygotowania klusek leniwych