Kisiel mleczny

Ulubiony

Podziel się

Przepis na kisiel mleczny krok po kroku

Więcej informacji na temat kiślu mlecznego

Pyszny kisiel mleczny to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się jako słodki dodatek w ciągu dnia. Kisiel mleczny waniliowy jest bardzo dobry, dzięki składnikom, które dodawane są do niego. Przepis jest prosty w przygotowaniu, dlatego każdy powinien sobie z nim poradzić, a składniki są łatwo dostępne. Smaczny deser zachwyci każdego i gwarantuje, że zniknie w mgnieniu oka. Możesz uzupełnić go o ulubione dodatki, oczywiście wedle uznania.

Jak zrobić kisiel mleczny? Przygotowanie go jest bardzo łatwe. Na początku mleko (400 ml) przelewamy do rondelka. Dodajemy do niego cukier oraz ekstrakt waniliowy. Składniki mieszamy i czekamy, aż się zagotują. Pozostałe mleko mieszamy z mąką ziemniaczaną oraz żółtkiem. Mieszanka nie powinna mieć grudek. Do wrzącego mleka wlewamy zawiesinę. Całość energicznie mieszamy do momentu połączenia się oraz uzyskania konsystencji przypominającej kisiel. Gotowy przelewamy do pucharków. Podajemy go z malinami.

Sprawdzony przepis na kisiel mleczny nie jest skomplikowany, tak jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Składa się ona między innymi z mleka krowiego, które posiada wiele wartości odżywczych. Między innym możemy w nim znaleźć białko, magnez, potas, który reguluje ciśnienie krwi, wapń odpowiadający za układ kostny, a także witaminy z grupy B, które wpływają na nasz układ nerwowy oraz witamina K, A, D i E. Mleko jest również wykorzystywane do produkcji wielu produktów, czyli masła, śmietany, twarogu, jogurtów, kefirów czy maślanki. Co ważne w mleku znajdziemy dużo składników, czyli laktoza, białko, składniki tłuszczowe, składniki mineralne oraz witaminy. Przeprowadzono wiele badań dotyczących mleka, które udowodniły, że włączenie do codziennej diety mleka i nabiału w dzieciństwie zmniejsza ryzyko pojawienia się otyłości oraz zmniejsza się ryzyko pojawienia raka jelita grubego, żołądka czy piersi.

Kisiel mleczny z żółtkiem odpowiednio przygotowany posiada wiele właściwości zdrowotnych. Jest szybki i łatwy w przygotowaniu oraz dobry w smaku. Kisiel mleczny czekoladowy również jest pyszny w smaku, wystarczy przepis wzbogacić o kakao. Opcji jest bardzo wiele, a to wszystko zależy od naszego smaku, który preferujemy. Ten sprawdzony prosty przepis na słodki dodatek na pewno ułatwi Ci jego przygotowanie.

Alergeny w kiślu mlecznym

Lista alergenów dla kiślu mlecznego przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Mleko 3,2%
• Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Żółtko jajka

Wartości odżywcze kiślu mlecznego

Kisiel ma wysoki IG, przez co powinniśmy spożywać go okazjonalnie.

Szacunkowy koszt przygotowania kiślu mlecznego