Gołąbki z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Przepis na gołąbki z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym krok po kroku

Więcej informacji na temat gołąbków z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Pieczone w piekarniku gołąbki z kaszą jaglaną z mięsa mielonego są pyszne i zdrowe. To fantastyczny pomysł na coś dobrego na obiad z rodziną. Gołąbki kojarzą się z potrawą pracochłonną i wymagającą dużo czasu. Przepis na gołąbki z kaszą jaglaną wcale nie jest aż tak straszny, jak się każdemu wydaje. Farsz składa się z kaszy jaglanej, cebuli, czosnku. Jest także zrobiony z mięsem mielonym. Całość jest pieczona w piekarniku przez godzinę. Jak zrobisz gołąbki z kaszą jaglaną, podawaj je z ziemniakami puree.

Gołąbki z kaszą jaglaną mają swój charakterystyczny kształt. Jest to farsz zawinięty w liście kapusty. Mają kształt rulonów. Przygotowywane są najczęściej w towarzystwie sosu pomidorowego. Jak zrobić gołąbki z kaszą jaglaną z piekarnika? Kaszę ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Z kapusty należy wybrać całe, ładne liście. Nożem wytnij najgrubszą część (tam, gdzie znajdował się głąb). Włóż liście do gotującej się wody na 2 minuty. Po tym czasie wyłóż je na sitku i zalej zimną wodą. Przygotuj farsz: cebulę i czosnek podsmaż na oleju. Gdy kasza się ugotuje, wymieszaj ją z mięsem mielonym, cebulą oraz przyprawami. Zawiń gołąbki. Do naczynia żaroodpornego na dno wyłóż dodatkowo liście kapusty (o ile takie zostały). Na nich ułóż gołąbki. Przygotuj sos: bulion wymieszaj z koncentratem pomidorowym i dopraw. Wylej sos na gołąbki i przykryj naczynie żaroodporne. Przepis na gołąbki z kaszy jaglanej piecz przez godzinę.

Gołąbki z kaszą jaglaną i z mięsem mielonym, wbrew powszechnej opinii, nie należą do najszybszych potraw. W końcu jak już rozpoczniesz przygotowywanie pysznego przepisu na gołąbki z kaszą jaglaną, sam przekonasz się, że nie jest to zbyt trudne. Jeżeli nie wiesz jak najprościej zawinąć gołąbk,i już spieszę z pomocą. Jak zrobić gołąbki z kaszą jaglaną, by nie rozpadły się podczas pieczenia? Kluczem do sukcesu jest dobre zawinięcie. Jaki jest więc ten prosty i szybki pomysł na zawinięcie? Na dłoni ułóż liść kapusty tak, by część, która znajdowała się przy głąbie, była od dołu. Wyłóż farsz (rozkładaj go po równo na każdym liściu) i następnie od dołu zawiń wszystko w rulon. Po bokach należy wcisnąć palcem do środka wystającą kapustę. W ten sposób powstaje ładny kształt gołąbka, który nie rozpadnie się podczas obróbki termicznej.

Pyszne gołąbki to idealne danie na obiad. Najbardziej znane są w zestawieniu z ziemniakami puree, obficie polane sosem pomidorowym. Same gołąbki w sosie będą dobre - nie tylko do obiadu – z pieczywem. Najlepiej jest zjeść na gorąco. Są świetnym pomysłem na coś pożywnego.

Alergeny w gołąbkach z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Lista alergenów dla gołąbków z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Bulion drobiowy

Wartości odżywcze gołąbków z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Przepis jest zbilansowany. Zawiera wszystkie składniki odżywcze. Nie jest wysokokaloryczny, a przy tym syci.

Szacunkowy koszt przygotowania gołąbków z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowym