Galaretka z jogurtem
Podziel się
- Galaretka - 1 opakowanie (60 g)
- Jogurt grecki pełnotłusty - 1 opakowanie (180 g)
- Maliny - 1 szklanka (250 g)
Przepis na galaretkę z jogurtem krok po kroku
Dodatkowo przygotuj szklankę gorącej wody.
Rozpuść galaretkę w gorącej wodzie.
Do delikatnie ostudzonej galaretki wmieszaj gęsty jogurt grecki.
Tak przygotowaną masę rozlej do mniejszych silikonowych foremek.
Odstaw całość do lodówki na kilka godzin następnie podawaj z ulubionymi dodatkami idealnie sprawdzą się tutaj owoce.
Więcej informacji na temat galaretki z jogurtem
Galaretka z jogurtem to bardzo szybki i prosty przepis który przygotujesz w swoim domu z podstawowych składników, które za pewne masz w swoim domu. Ten sprawdzony przepis z jogurtem owocowym to idealny pomysł na przekąskę lub na deser nie tylko dla dzieci ale też dla dorosłych. Cały posiłek zawiera niewiele kalorii, Warto wspomnieć że nie ma w nim dodatku zbóż które zawierają gluten. Dlatego będzie to jak najbardziej bezpieczna przekąska dla osób zmagających się z chorobami gluteno zależnymi takimi jak celiakia lub alergia na pszenicę.
Koniecznie poznaj mój dzisiejszy przepis na galaretkę z jogurtem i owocami. Wy pierwszej kolejności zaopatrz się w takie składniki jak: jogurt grecki lub jogurt owocowy, galaretka o dowolnym smaku oraz dowolne owoce.
Zatem, jak przygotować galaretkę z jogurtem?
Dodatkowo przygotuj szklankę gorącej wody. Rozpuść galaretkę w gorącej wodzie. Do delikatnie ostudzonej galaretki wmieszaj gęsty jogurt grecki. Tak przygotowaną masę rozlej do mniejszych silikonowych foremek. Odstaw całość do lodówki na kilka godzin następnie podawaj z ulubionymi dodatkami idealnie sprawdzą się tutaj owoce.
Nasz sprawdzony przepis jest gotowy sam widzisz jaki to prosty sposób na przygotowanie domowego deseru. Przekąska idealnie sprawdzi się dla dzieci lub dla dorosłych na deser. Możesz go przygotować oczywiście z dodatkiem galaretki o twoim ulubionym smaku z jogurtem owocowym lub z jogurtem naturalnym, Każda z tych wersji będzie niezwykle smaczna i na pewno zaskoczy gości swoją pomysłowością. Deser tak naprawdę nadaje się do wielu osób, ponieważ nie zawiera glutenu, a jeśli spodziewasz się gości, którzy cierpią na nietolerancję laktozy zamień tradycyjny jogurt na roślinny odpowiednik lub jogurt bez laktozy w takiej samej ilości jaka jest w przepisie.
Alergeny w galaretce z jogurtem
Lista alergenów dla galaretki z jogurtem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Jogurt grecki pełnotłusty
Wartości odżywcze galaretki z jogurtem
Do przygotowania tego deseru możesz użyć galaretki o dowolnym smaku.
Energia i białka
(100g)
Węglowodany
(100g)
Tłuszcze
(100g)
Składniki mineralne
(100g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
